6 Modi per vivere una vita ispirata

Molte persone oggi sono frustrate e scoraggiate dal divario che sembra essere sorto in questo paese e in tutto il mondo. Questa discordia influisce su tutto, dai rapporti familiari al posto di lavoro, lasciando le persone frustrate e impaurite che stia andando a peggiorare e non c'è nulla che possano fare al riguardo.

Eppure la risposta al tumulto non è difficile, e si trova in ognuno di noi, dice il rabbino Daniel Cohen:

"Dobbiamo chiederci ogni giorno: cosa ho fatto oggi per elevare un'altra anima? Siamo chiamati con i talenti che possediamo per essere all'altezza della situazione - ogni giorno ".

Ad esempio, pensa alle persone che incontri in un giorno, alle e-mail che ricevi o alle richieste di consulenza. "Non è possibile che tu abbia potuto fare di più, dare di più o ascoltare di più alle persone?" Dice. "Certo che c'è! Questo non ha lo scopo di deprimere te, ma di avvisarti delle numerose possibilità che possiedi per avere un impatto. "

Rabbi Cohen suggerisce di iniziare prendendo un'ora tranquilla e scavando in profondità dentro di te. Tu chi sei? Chi vuoi essere? Se solo potessi parlare un'altra volta, cosa diresti? Perché non dirlo adesso?

"Tutti in fondo vogliono una vita più ispirata e autentica. Raramente ci prendiamo il tempo per trovare quello spazio sacro per ascoltare la nostra voce interiore e per consolidare i nostri valori più cari. "


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Se vuoi creare una vita che soddisfi il tuo scopo e lasci il mondo un posto migliore, ecco alcuni suggerimenti su come raggiungere tale obiettivo.

1. Essere un agente di gentilezza

Quando entri nella tua caffetteria o vai al lavoro, cosa puoi fare nei prossimi minuti per rendere la giornata di qualcuno? Paga il caffè per la persona che ti sta dietro? Sorridi e fissi il contatto visivo con qualcuno che passa nella hall invece di fissare il tuo smartphone?

"Forse la persona ha avuto una giornata difficile e, riconoscendoli, hai avuto un impatto sulle loro vite. Un essere umano nel più breve degli incontri può cambiare la vita di una persona. "

2. Fare scelte coraggiose

Facciamo scelte grandi e piccole ogni giorno e alcune sono più facili di altre. Alla fine della vita, molte persone rimpiangono le cose che hanno non ha fare.

"Quando moriremo, non saremo giudicati contro la vita di qualcun altro ma contro il nostro potenziale. Abbiamo fatto del nostro meglio con la mano che ci è stata data? "

Per prendere l'abitudine di fare scelte migliori, svegliarsi ogni mattina e decidere una buona azione che farai quel giorno e pensare di più alla persona nella tua vita che ti motiva a fare scelte migliori.

3. Cogliendo momenti meditativi

Medita ogni giorno per riflettere sulla tua stessa umanità. Usa preghiere o poesie o i tuoi scritti sul diario per pensare a chi sei, alle tue relazioni e a ciò che hai fatto per avere un impatto. Questo ti dà l'opportunità di considerare ciò che hai fatto bene e ciò che devi correggere.

4. Trovare la fede

"Le fonti della nostra fede possono essere in un potere più elevato, dentro di noi, o in amici o una sposa che crede in noi più di quanto crediamo in noi stessi. Abbiamo tutti bisogno di cheerleader nella vita. Chi sono i tuoi? Stai sfruttando tutte le tue risorse? Più fai, più successo avrai nel tuo viaggio. "

5. Vivere ispirato

Vivi motivi ispirati dalla consapevolezza che la vita può cambiare in un istante. Significa non dare nulla per scontato e non presupporre che ti sia dovuto qualcosa.

Inizia un diario di gratitudine che elenca ogni giorno nuove benedizioni. Scrivi una lettera di ringraziamento ai tuoi genitori, un mentore o un amico che ha gettato le basi per il tuo successo.

"Questo giorno, il momento in cui stai vivendo, è santo. Sbloccalo. Adoralo. Sfrutta tutto il suo potenziale. "

6. Alla scoperta della tua energia rinnovabile

Identifica i tuoi talenti e le tue abilità e cosa ti fa sorridere. Quando ti senti il ​​più vivo? "Ricorda che la tua vita è un dono latente con un potenziale infinito." Infine, Rabbi Cohen dice che dobbiamo ricordare che ognuno di noi ha uno scopo nel mondo e delle scelte da fare.

"Dio ha dotato l'umanità, ognuno di noi, con la capacità di scegliere tra bene e male, danno e guarigione", dice. "La tua vita è una candela. Sei una fiamma. Puoi accendere migliaia di luci nel tuo mondo ogni giorno. "

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Cosa diranno di te quando sarai finito ?: Creare una vita di eredità dal rabbino Daniel Cohen.Cosa diranno di te quando sarai finito ?: Creare una vita di eredità
dal rabbino Daniel Cohen.

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L'autore

Rabbi Daniel CohenRabbi Daniel Cohen possiede una miscela unica di autenticità, saggezza e intuizione spirituale per la società contemporanea. Ha servito nel rabbinato per oltre vent'anni e attualmente è rabbino anziano presso la Congregazione Agudath Sholom a Stamford, CT, la più grande sinagoga ortodossa moderna del New England. È anche co-conduttore con il reverendo Greg Doll del programma radiofonico sindacato a livello nazionale "Il rabbino e il reverendo"Domenica a 11: 00 AM e sere a 9 PM. Per ulteriori informazioni, visita www.rabbidanielcohen.com