Il cuore sembra essere uno dei più vulnerabili del sistema perché è quello che ha tenuto più paura, il dolore più vecchio, forse, e l'energia repressa. È quello che ha più paura di aprirsi al puro amore incondizionato, che è in effetti il ​​luogo in cui risiede il tuo potere.

Quindi, in sostanza, quando apri il tuo cuore e guarisci senza paura, ti stai aprendo al tuo potere spirituale. Per molti che pensano che il potere sia tenuto in varie onde vibratorie, correggeremo questo ... Il potere è nel cuore, nell'amore, nella verità, e per quanto difficile o difficile possa sembrare a volte, il potere è ancora nella verità dell'amore.

Liberare il cuore

Quando sei nei tuoi viaggi, nella confusione, forse, paura di voltare questa strada, svolta in quel modo, è la confusione nel cuore che ti impedisce di camminare avanti in un vero potere connesso. È lo schermo fumogeno, se vuoi, della confusione del cuore - senza lasciare libero il cuore di amare chiaramente, di sostenere, di portare la verità dell'amore incondizionato - che ti impedisce di entrare veramente in quello che sei.

Ora sappiamo che in questo momento, questo può sembrare un po 'banale o forse non così importante come altre cose che sembrano essere su di te sul piano terreno di cui occuparsi. Tuttavia, questo è uno degli aspetti più importanti del tuo viaggio - rafforzare il tuo cuore nell'iniziazione di auto-potenziamento - perché sei davvero iniziato al tuo auto-potenziamento. Questo è il primo passo verso la vera iniziazione: rafforzare il cuore, permettere al cuore di sentire, svegliare il cuore.

Per molti, il cuore è stato in un posto solo esistente ma non veramente amorevole, essendo un po 'insensibile, se lo vorrai, o compiacente, forse un po' stagnante - perché senza il cuore che si collega veramente con l'amore incondizionato, non c'è un vero connessione alla tua stessa passione. Non c'è una vera connessione con la tua creatività perché non provi pienamente l'emozione per te stesso e poi, naturalmente, per gli altri.

Daremo solo alcuni esercizi in questo momento per rafforzare il cuore. L'esercizio che è richiesto in questo particolare momento per rafforzare il cuore è quello di andare veramente profondamente nel cuore a tutti i livelli - sentirsi, connettersi al dolore, alla gioia, alla confusione, all'apertura, all'espansione, a la luce, la repressione, il sentimento di oscurità confusa - perché mentre entri in quel luogo e lo trattieni, e tieni l'energia del cuore aperta ad esso anziché fuggire da esso, rafforzi il cuore.

Il cuore allineato con l'anima e lo scopo

Per molti che scappano dal cuore, dal senso dello scopo e dalla verità, e dalla conoscenza, esauriscono il corpo solo correndo, correndo e scappando da ciò da cui non puoi scappare perché, come sai, è dentro il tuo essere. Non puoi scappare dal cuore.

Devi entrare nel cuore perché è allineato con l'anima e lo scopo. Puoi condividere e insegnare agli altri come hai rafforzato il tuo essere, come hai rafforzato il tuo cuore, come hai rafforzato la tua connessione con il sé-anima.

Sii orgoglioso della tua guarigione ovunque ti porti. Non vergognarti. Non provare paura. Per quelli di voi che trovano forza nel corpo o forza nella mente, ricordate che l'unica vera forza per mantenere tutto questo andando in modo equilibrato è di venire dalla forza nel cuore. Quando il tuo cuore non è forte, la mente è stanca perché dipende chiaramente dal cuore, dal supporto emotivo e dall'amore per mantenere la mente riposata, viva e in movimento. Quindi, per quelli di voi che stanno lavorando nel cuore e temendo di entrare nel cuore, state davvero compromettendo la vostra vera forza a tutti i livelli.

Questa è una comprensione importante, poiché scambiando lo spostamento di frequenza al livello successivo (per vibrare con la frequenza successiva, per andare avanti in questo tempo, se lo farai), ti sposterai più avanti e più avanti col cuore. La mente - la mente razionale - non ha davvero alcun chiaro senso di scopo qui, e la forma fisica del corpo può solo portarti ai suoi limiti. Il cuore e l'anima, le connessioni di questi due, sono ciò che ti muove nel tempo. Quindi, concentra la tua guarigione e la tua apertura in quest'area per questo è ciò che ti sposterà attraverso questo particolare momento in libertà.

Rafforzare gli esercizi del cuore

Trova uno spazio sicuro e silenzioso in cui svolgere questo esercizio. Quando sei completamente rilassato, viaggia nel tuo cuore.

Per rafforzare il cuore, permetti a te stesso di andare profondamente nel cuore a tutti i livelli. Connettiti a tutto: il dolore, la gioia, la confusione, l'oscurità, l'amore, tenendo l'energia del cuore aperta all'esperienza invece di arretrare.

Sintonizzati su di esso e senti quale energia c'è. Il cuore è aperto o ristretto? È caldo o è freddo o freddo, forse?

Quando sei pronto, pensa a una persona, situazione o emozione e porta quell'energia direttamente nel cuore. Se ti senti indietro, continua ad inspirare. Abbraccialo. Tienilo. Espirare.

Poi riportalo di nuovo, lasciandoti davvero "sentire", tenendola un po 'più a lungo, un po' più a fondo, ogni volta. Allungare un po 'di più.

Continua ad aprire il cuore, allungandolo, tenendolo aperto, finché quell'energia inizia a sentire una parte naturale del tuo essere.

1. Cosa fa contrarre il cuore? Quale persona (s) o situazione (s) ti allontana il tuo cuore?

2. Come ci si sente ad aprire completamente il tuo cuore ad ogni esperienza?

ESERCIZIO: Fallo con qualcuno con cui stai provando più apertura, più amore, più gioia.

Siediti gli uni dagli altri e metti le mani a destra sopra il cuore dell'altro. Respira, lasciando che il cuore si apra.

Continua a lasciar aprire l'energia e tenerla. Apri e tieni premuto. Lascia che l'energia si cicli, aprendosi il cuore a vicenda.

Tieni quell'energia il più a lungo possibile.

1. In che modo questo esercizio con un'altra persona ha cambiato il modo in cui ti senti riguardo a lui o lei?

2. Quali paure, se ce ne sono, hai vissuto? (paura della gioia, intimità, fiducia, apertura ...)

3. Le mie paure: ___________________

4. Le paure del mio partner: ___________________

Ristampato con il permesso dell'editore
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Per informazioni., Visita www.northwindsprod.com.

Fonte dell'articolo

Sustaining Joy
di Shirley Knapp e Nanette McLane.

Questa guida pratica per trovare e sostenere la gioia è sotto forma di un lavoro / libro di esercizi con esercizi, estratti e aneddoti personali di Shirley e dei suoi partecipanti al seminario. Sustaining Joy affronta tematiche legate al risveglio delle passioni, affrontando le nostre paure, comprendendo e costruendo relazioni e affrontando gli ostacoli che ci impediscono di realizzare la nostra gioia. Una guida senza tempo di informazioni perfettamente allineate per la crescita.

Info / Libro degli ordini. Disponibile anche in una versione Kindle.

Riguardo agli Autori

Shirley Knapp è un'insegnante spirituale riconosciuta a livello internazionale e un guaritore di energia che guida gruppi in meditazione e trasformazione, concentrandosi sulla comunicazione multidimensionale con balene, delfini e pleiadiani. Dal 1986 pratica uno studio olistico privato, insegnando e abbracciando individui e gruppi. Visita il suo sito web all'indirizzo https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane sta attualmente producendo materiale educativo per bambini. Ha avuto una carriera nell'editoria da quando 1988 è stata scrittrice, illustratrice, redattrice e revisore. Per informazioni., Visita www.northwindsprod.com