Potresti davvero lavorarti fino alla morte

Una mancanza di flessibilità nei lavori ad alto stress potrebbe essere letteralmente una questione di vita o di morte, avvertono gli esperti.

Un nuovo studio mostra che le persone con scarso controllo sul loro flusso di lavoro sono meno sane e persino muoiono in età più giovane rispetto a quelle con maggiore flessibilità e discrezione nel loro lavoro che sono in grado di fissare i propri obiettivi come parte del loro impiego.

I ricercatori hanno utilizzato un campione longitudinale di residenti 2,363 nel Wisconsin nei loro 60 per un periodo di sette anni e hanno scoperto che per gli individui in lavori a basso controllo, elevate richieste di lavoro sono associate a un aumento percentuale 15.4 della probabilità di morte, rispetto alle basse esigenze lavorative .

Per coloro che svolgono lavori ad alto controllo, elevate richieste di lavoro sono associate ad una diminuzione percentuale di 34 nella probabilità di morte rispetto alle basse richieste di lavoro.

"Abbiamo esplorato le richieste di lavoro, o la quantità di lavoro, la pressione del tempo e le richieste di concentrazione di un lavoro e il controllo del lavoro, o la quantità di discrezione che si ha sul prendere decisioni sul lavoro, come predittori comuni di morte", dice Erik Gonzalez- Mulé, assistente professore di comportamento organizzativo e risorse umane presso la Kelley School presso l'Università dell'Indiana.

"Questi risultati suggeriscono che posti di lavoro stressanti hanno chiare conseguenze negative per la salute dei dipendenti se abbinati a una bassa libertà nel processo decisionale, mentre lavori stressanti possono effettivamente essere vantaggiosi per la salute dei dipendenti se anche accoppiati con la libertà nel processo decisionale".

Non abbassare le aspettative

Gli studi che esplorano i fattori di lavoro associati alla morte sono in gran parte assenti dalla psicologia organizzativa e dalle letterature di management. Gli autori del nuovo studio in Psicologia del personale credono che il loro sia il primo studio nel campo della gestione e della psicologia applicata per esaminare la relazione tra caratteristiche del lavoro e mortalità.


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I risultati non suggeriscono che i datori di lavoro debbano necessariamente ridurre ciò che ci si aspetta dai dipendenti, afferma Gonzalez-Mulé. Piuttosto, dimostrano il valore della ristrutturazione di alcuni posti di lavoro per fornire ai dipendenti maggiori informazioni sul modo in cui il lavoro viene svolto.

"È possibile evitare le conseguenze negative sulla salute se si consente loro di fissare i propri obiettivi, impostare i propri programmi, dare la priorità ai loro processi decisionali e simili", dice, raccomandando ulteriormente che le imprese consentano ai dipendenti di avere voce nel processo di definizione degli obiettivi, quindi quando stai dicendo a qualcuno cosa stanno per fare ... è più una conversazione a doppio senso. "

Pertanto, i dipendenti che gestiscono micro possono avere un impatto sulla salute pubblica. Tra le persone nel campione dello studio, lo stesso insieme di relazioni causali applicate all'indice di massa corporea. Le persone in lavori ad alta domanda con un controllo basso erano più pesanti di quelle in lavori ad alta domanda con un controllo elevato.

"Puoi decidere come procedere. Questo stress diventa quindi qualcosa che ti piace. "

"Quando non si hanno le risorse necessarie per affrontare un lavoro impegnativo, si fanno queste altre cose", dice Gonzalez-Mulé. "Potresti mangiare di più, potresti fumare, potresti impegnarti in alcune di queste cose per farcela."

Gli studi di ricerca sul cancro hanno trovato una correlazione tra mangiare male e sviluppare la malattia; il cancro, alla percentuale di 55, era la principale causa di morte di quelli nel campione di carta. Altre principali cause di morte includevano disturbi del sistema circolatorio, percentuale di 22; e disturbi dell'apparato respiratorio, percentuale di 8.

Il documento fornisce più ragioni per coloro che sono in lavori stressanti e senza fine per aggiornare i loro curriculum e cercare altri impieghi. Il 26% dei decessi è avvenuto in persone in lavori di servizio in prima linea, e il 32 di decessi si è verificato in persone con lavori manifatturieri che hanno anche riportato elevate richieste di lavoro e un basso controllo.

Creazione di lavoro

"Ciò che abbiamo scoperto è che le persone che si trovano in lavori di servizio e lavori di costruzione di livello base hanno tassi di mortalità piuttosto elevati, più delle persone che occupano posti di lavoro e posizioni professionali", afferma. "È interessante notare che abbiamo riscontrato un tasso di morte molto basso tra i lavoratori agricoli".

I risultati evidenziano i vantaggi della creazione di posti di lavoro, un processo che consente ai dipendenti di plasmare e ridisegnare il proprio lavoro per renderlo più significativo. I lavoratori che si dedicano alla creazione di lavoro sono più felici e sono più produttivi dei colleghi che non lo fanno.

"In alcune impostazioni, sarà difficile farlo. Per un operaio edile, sarà davvero difficile permetterne l'autonomia; di solito c'è solo un modo giusto per fare le cose. In lavori come questo, si tratta solo di avvertire il dipendente dei rischi presenti ", afferma Gonzalez-Mulé. "Ma con alcuni lavori da operaio, puoi farlo. Alcune persone hanno sperimentato questo con impostazioni di fabbrica, usando cose come il flex-time e pagando le persone in base al prezzo del pezzo .. mostrando agli impiegati qual è il risultato del loro lavoro.

"C'è molta ricerca che dimostra che le persone che hanno una connessione sociale con i beneficiari del loro lavoro sono molto più soddisfatte e hanno meno stress nel loro lavoro, senza alcun cambiamento nel lavoro stesso".

Lo studio rileva inoltre che le persone con un più alto grado di controllo sul loro lavoro tendono a trovare lo stress per essere utile.

"I lavori stressanti ti inducono a trovare soluzioni per risolvere problemi e lavorare attraverso i modi per portare a termine il lavoro. Avere un controllo superiore ti dà le risorse necessarie per farlo ", dice Gonzalez-Mulé.

"Un lavoro stressante quindi, invece di essere qualcosa di debilitante, può essere qualcosa di stimolante. Sei in grado di impostare i tuoi obiettivi, sei in grado di dare la priorità al lavoro. Puoi decidere come procedere. Questo stress diventa quindi qualcosa che ti piace. "

I dati provengono dal Wisconsin Longitudinal Study, che ha seguito più persone 10,000 che si sono diplomate nelle scuole superiori del Wisconsin in 1957. Sono stati intervistati a vari intervalli nelle loro vite attraverso 2011, per fornire dati sulle esperienze educative, occupazionali ed emotive. Tutti i partecipanti allo studio sono stati impiegati ma vicino alla fine della loro carriera.

Fonte: Indiana University

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