Di recente mi sono svegliato di cattivo umore, commosso fino all'oscurità prima ancora che mi fossi alzato dal letto. Ancora scontroso quel pomeriggio, andai al supermercato, solo per essere accolto dal più dolce impiegato della cassa mai. Non potei resistere ai suoi occhi felici e al suo enorme sorriso.

Abbiamo avuto una breve conversazione in spagnolo, molte delle quali non ho capito, e non ha nemmeno avuto importanza. La sua dolcezza ed entusiasmo mi hanno completamente spostato dal mio umore pissido. Ho portato la sua gioia con me per il resto della giornata. Tutti quelli che ho incontrato più tardi quel giorno hanno beneficiato della sua gentilezza.

Fare una differenza con gentilezza

È troppo facile sentirsi persi e impotenti, come se non potessimo fare alcuna differenza in questo mondo incasinato. Sono spesso paralizzato dalla quantità di violenza e oppressione che esiste in tutto il mondo, paralizzata dalla mia apparente incapacità di fare qualcosa al riguardo. Ma non siamo impotenti ad attuare un cambiamento positivo. In effetti, siamo potenti oltre ogni misura, ognuno di noi, nella nostra capacità di trattarci l'un l'altro con gentilezza.

Se vuoi cambiare la vita, allora sii gentile e paziente con gli estranei, sii aperto e generoso con i tuoi amici e la tua famiglia, e parla con i tuoi vicini - e ascoltali anche loro. Non sottovalutare l'effetto straordinario che hai ogni volta che ti presenti in una situazione con un cuore aperto e amorevole.

L'addetto alla cassa mi ha spostato dal mio funk con la sua gentilezza. Quando il mio compagno, G, tornò a casa quella notte, lo salutai con un sorriso invece del cipiglio che avrebbe potuto ottenere a causa del mio cattivo umore. La nostra gentilezza trascende il momento della consegna. Colpisce più di quanto possiamo mai sapere.

Ecco come rotola la gentilezza

La gentilezza funge da magnete, a proposito, per più dello stesso in cambio. Quando esco per il mondo con un cuore aperto e un sorriso sulla mia faccia, invito il sorriso e il calore. Ciò non significa che tutti mi facciano il loro amore, ma più di quando esco chiuso e maledetto.

Se non credi nella legge dell'attrazione, inizia a prestare attenzione al tuo atteggiamento e a ciò che attiri in diversi momenti. Trovo che ci sia quasi sempre una correlazione diretta. Quando amo, attraggo più amore. Questa è una buona ragione per essere amorevoli.

Aprendo il nostro cuore in situazioni difficili

L'amore non ci chiama solo ad essere gentili in situazioni ovvie, sia. Certo, è meraviglioso tenere aperta la porta per una persona che trasporta generi alimentari, ma puoi aprire il tuo cuore al tuo partner quando ti fa incazzare?

Non ci vuole sforzo per condividere un commento amorevole quando il tuo amico pubblica una foto del suo bambino su Facebook, ma puoi resistere all'attacco di qualcuno online che pubblica qualcosa con cui non sei d'accordo? Puoi invece condividere il tuo punto di vista senza giudizio e veleno?

Mi sono creduto un re gentilezza fino a quando ho avuto un problema con il mio servizio via cavo di recente e ho dovuto parlare con quattro diversi rappresentanti di servizio per affrontarlo. Ho perso la merda sul numero di ripetizione 2, e da lì le cose sono andate solo in discesa. Sono diventato uno stronzo ipocrite, arrabbiato, impaziente. Una telefonata mi ha mandato oltre il limite.

Voglio diventare così radicato nella mia gentilezza che non dipende dalle parole o dalle azioni degli altri. Non importa come scelgono di essere, posso scegliere di essere gentile. Questo è potere. Questo è amore. Questo è il cambiamento. Non ci sono ancora, ma ci sto lavorando. Vuoi unirti a me?

Iniziamo da noi stessi

Quando pensiamo alla gentilezza, è naturale e importante considerare come possiamo essere più gentili con gli altri. Ma per quanto riguarda noi stessi? Sicuramente abbiamo diritto alla nostra stessa gentilezza. Traiamo maggior beneficio dall'amore che dobbiamo condividere.

Con questo in mente, come ti tratterai? Ti offri lo stesso sorriso di una persona amata? Ti stai sollevando o ti stai facendo a pezzi?

Dobbiamo guardare come parliamo con noi stessi e concentrarci su un dialogo interiore più gentile. Non viviamo in un mondo in cui tutti sono dolci l'uno con l'altro. Probabilmente incontreremo una buona fetta di stronzi là fuori. Per lo meno, non facciamo gli stronzi a noi stessi. 

Copyright ©2017 di Scott Stabile.
Stampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

Big Love: il potere di vivere con un cuore spalancato
di Scott Stabile

Cosa succede quando ti impegni completamente ad amare? Bene infinito, insiste Scott Stabile, che lo ha scoperto superando un sacco di cose brutte. Scott mette in relazione esperienze profonde, lotte quotidiane e trionfi in modi universalmente applicabili, edificanti e ridicolmente divertenti. Sia che si tratti di vergogna per tacere, di rimbalzo dopo un insuccesso o di andare avanti nonostante le paure, Scott condivide le intuizioni acquisite con fatica che restituiscono costantemente ai lettori l'amore, sia se stessi che gli altri.

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L'autore

Scott Stabile è l'autore di Big Love. I suoi post e video di ispirazione hanno attirato un enorme e devoto social media, compresi i fan di 360K su Facebook e il conteggio. Un contributore regolare al Huffington Post, vive nel Michigan e conduce laboratori di empowerment personale in tutto il mondo. Visitalo online su www.scottstabile.com