Prestazioni

"Lo farò domani" -- Le sabbie mobili della procrastinazione (video)

Scritto da Jude Bijou e narrato da Marie T. Russell.

Quasi tutti rimandano. Di solito lo facciamo per evitare un compito sgradevole o scoraggiante. Alcune cose sono ampie e richiedono molto tempo e impegno e possono comportare il cambiamento di comportamenti o convinzioni di lunga data. Altri sono lavori una tantum molto specifici. Quando la procrastinazione inizia a interferire con la nostra qualità di vita facendoci sentire preoccupati, colpevoli, pigri, in preda al panico o irresponsabili, allora è il momento di andare avanti.

Pensa alle tasse, a una telefonata difficile oa mantenere una promessa fatta in fretta o per obbligo.

Ho delineato alcuni passaggi per uscire dalle sabbie mobili della procrastinazione e raccogliere numerosi vantaggi, che includono una migliore produttività, un migliore umore, meno stress, relazioni migliori, un senso di realizzazione e sentirsi più di successo nella vita....

Continua a leggere questo articolo su InnerSelf.com (oltre alla versione audio/mp3 dell'articolo)

Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2022 di Jude Bijou, MA, MFT
Tutti i diritti riservati.

Prenota da questo autore:

Ricostruzione dell'atteggiamento

Ricostruzione dell'atteggiamento: un progetto per costruire una vita miglioree
da Jude Bijou, MA, MFT

copertina del libro: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life di Jude Bijou, MA, MFTCon strumenti pratici ed esempi di vita reale, questo libro può aiutarti a smettere di accontentarti di tristezza, rabbia e paura e infondere nella tua vita gioia, amore e pace. Il progetto completo di Jude Bijou ti insegnerà a: ?? far fronte ai consigli non richiesti dei membri della famiglia, curare l'indecisione con il tuo intuito, affrontare la paura esprimendola fisicamente, creare intimità parlando e ascoltando veramente, migliora la tua vita sociale, aumenta il morale del personale in soli cinque minuti al giorno, gestisci il sarcasmo visualizzandolo volando, ritagliati più tempo per te stesso chiarendo le tue priorità, chiedi un aumento e ottenerlo, smetti di litigare con due semplici passaggi, cura i capricci dei bambini in modo costruttivo. Puoi integrare la ricostruzione dell'attitudine nella tua routine quotidiana, indipendentemente dal tuo percorso spirituale, background culturale, età o istruzione.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

foto di: Jude Bijou è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato (MFT)

Jude Bijou è una terapeuta specializzata in matrimonio e famiglia (MFT), educatrice a Santa Barbara, in California, e autrice di Atteggiamento Ricostruzione: un progetto per la costruzione di una vita migliore.

Nel 1982, Jude ha avviato una pratica di psicoterapia privata e ha iniziato a lavorare con individui, coppie e gruppi. Ha anche iniziato a insegnare corsi di comunicazione attraverso l'educazione degli adulti del Santa Barbara City College.

Visita il suo sito Web all'indirizzo AttitudeReconstruction.com/ 
  

Altri articoli di questo autore

Potrebbe piacerti anche

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PIU 'LEGGI

è covid o hay fecir 8 7
Ecco come capire se è Covid o febbre da fieno
by Samuel J. White e Philippe B. Wilson
Con il clima caldo nell'emisfero settentrionale, molte persone soffriranno di allergie ai pollini....
giocatore di baseball con capelli bianchi
Possiamo essere troppo vecchi?
by Barry Vissell
Conosciamo tutti l'espressione: "Sei vecchio come pensi o senti". Troppe persone rinunciano a...
inflazione nel mondo 8 1
L'inflazione sta aumentando in tutto il mondo
by Cristoforo Decker
L'aumento del 9.1% dei prezzi al consumo negli Stati Uniti nei 12 mesi terminati a giugno 2022, il più alto in quattro...
bastoncini di salvia macchia, piume e un acchiappasogni
Pulizia, messa a terra e protezione: due pratiche fondamentali
by MaryAnn Di Marco
Molte culture hanno una pratica rituale di purificazione, spesso eseguita con fumo o acqua, per aiutare a rimuovere...
cambiare la mente delle persone 8 3
Perché è difficile sfidare le false credenze di qualcuno
by Lara Millman
La maggior parte delle persone pensa di acquisire le proprie convinzioni utilizzando un elevato standard di obiettività. Ma recente...
superare la solitudine 8 4
4 modi per riprendersi dalla solitudine
by Michelle H Lim
La solitudine non è insolita dato che è un'emozione umana naturale. Ma quando ignorato o non efficacemente...
bambini che prosperano grazie all'apprendimento online 8 2
Come alcuni bambini prosperano nell'apprendimento online
by Anne Burke
Mentre i media sembravano spesso riferire sugli aspetti negativi della scuola online, questo non era un...
covid e anziani 8 3
Covid: quanta attenzione devo ancora stare con i membri della famiglia più anziani e vulnerabili?
by Simon Kolstoe
Siamo tutti abbastanza stufi di COVID e forse desiderosi di un'estate di vacanze, uscite sociali e...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.