La filosofia è stata un capro espiatorio preferito nelle guerre della cultura dal 399 aC, quando una giuria ateniese condusse a morte Socrate. Al giorno d'oggi, i filosofi non sono più accusati di "corruzione dei giovani".
Un nuovo studio rivela che i dottori della prima infanzia - e il resto di noi - possono essere più bravi nel nostro lavoro se accantoniamo solo un minimo di 30 al giorno per qualche "tempo".
Una delle cose più grandi che ho scoperto lavorando con i clienti ogni giorno è quanto sia estremamente difficile e impegnativo per la maggior parte delle persone oggi sapere cosa è meglio per loro pensare, dire e fare nelle varie situazioni e relazioni nelle loro vite.
Sei diventato una coperta bagnata, non riuscendo a riconoscere cosa sta funzionando o punendo gli altri quando dicono o fanno cose che non ti piacciono? Se è così, stai inconsapevolmente o consapevolmente creando alienazione e insicurezza in coloro che ti circondano. Non stai diffondendo gioia, amore o pace.
Quando trovi il coraggio di fare qualcosa per la tua bassa qualità di vita e scegli di migliorare le cose, sei sulla strada giusta per aumentare la tua vibrazione. L'innalzamento della vibrazione dipende da molti fattori e elencati di seguito sono dieci passaggi chiave che aiuteranno sicuramente ad aumentare immediatamente la vibrazione.
Quando riconosciamo chi siamo e che siamo connessi al cuore, apriamo le porte per cambiare la nostra prospettiva in circostanze difficili. Iniziamo a vedere il perdono con occhi diversi. Per capire meglio, dobbiamo imparare di più su come funzioniamo.
- By Jacob Watson
Per me, una sensazione non riconosciuta e inespressa è come una mano persistente che mi batte sulla spalla. Se non darò la sensazione di ciò che vuole, riconoscimento ed espressione, il picchiettare diventa più insistente. Il sentimento allontana sempre più la mia attenzione dal momento presente.
Teniamo nella nostra mente ogni sorta di vecchie paure e sentimenti che abbiamo avuto sin dall'infanzia, alcuni dei quali siamo solo vagamente consapevoli. Il problema è che le parti di rettile e di mammifero del nostro cervello rispondono fortemente a quei vecchi sentimenti, come se fossero realtà attuali. Dobbiamo lavorare per riconoscere quei sentimenti e paure obsolete ed evitare di essere innescati ...
Quando pensiamo alla parola ferita, di solito non lo associamo a fonti di saggezza o potere personale, ma le tue ferite possono rivelare una grande conoscenza e comprensione di sé. Quando hai sperimentato una sofferenza che ti divide, hai l'opportunità di comprendere il vero significato del cuore della compassione per te stesso e per gli altri nella tua vita.
- By Serva Hasan
Le sfide della vita sono universali e alla fine ci troveranno. Sia che ti stia trasferendo in una nuova città, che tu parta per un college o che tu stia vivendo un divorzio in famiglia, avere la vita una palla curva importante può lasciarci desiderare il modo in cui erano le cose.
I valori sono semplicemente i tuoi ideali e le tue convinzioni su ciò che conta per te e su ciò che renderà la tua vita il migliore possibile. Anche se scegli di fare qualcosa che ti sembra spiacevole, se esamini la situazione da vicino, vedrai che la tua scelta probabilmente deriva dal tuo desiderio di vivere secondo i tuoi valori.
Ogni disciplina religiosa lo insegna. Ogni cultura la valuta. L'autocontrollo o padronanza di sé è la chiave del potere. "Anche se uno dovrebbe conquistare un milione di uomini sul campo di battaglia, eppure, in effetti, è il vincitore più nobile che ha conquistato se stesso".
Ho sempre avuto la sensazione che ci fosse qualcosa in più nella vita. In un certo senso ho avuto una vita fantastica - due figli meravigliosi, un marito, un business di successo, una casa - ma anche con tutte le trappole di quello che potremmo chiamare "successo", ho trovato che la vita mi sembrava vuota e priva di significato. Spesso vorrei chiedere a Dio: "Che cosa sto facendo qui? Qual è il punto di tutto questo? "
- By Jan Frazier
Resistere è una tensione contro qualcosa. Viene accelerato da una sorta di manipolazione mentale (lagnanza, rotazione della storia, negazione), che porta a disagio emotivo. Qualunque sia la difficoltà che stai vivendo in presenza di qualcosa che preferiresti non fosse successo, la resistenza combina la sfida ...
Ti ricordi gli 1970 colpiti da The Temptations, "Just My Imagination"? Il ritornello dice: "È stata solo la mia immaginazione a scappare con me". E stamattina mentre riflettevo su certi eventi della mia vita, mi sono reso conto che molte volte creiamo problemi nella nostra testa ...
- By Simran Singh
Potresti trovarti in momenti e situazioni molto sfarfallanti nella tua esperienza. Potresti semplicemente desiderare qualcosa di più fuori dalla tua vita? Questo non è un momento per facciate, discorsi pretenziosi e ego-mania. Un simile comportamento rivelerà ...
È tempo di iniziare a parlare con il nostro Sé - non il nostro piccolo sé, ma il nostro Sé Superiore, il Saggio, quello con la prospettiva "superiore" delle cose. All'inizio potresti non sapere quale sia la differenza tra la voce del piccolo sé e la voce del Sé Superiore. Ecco alcuni indizi ...
Cosa rende felici le persone? Trovare una risposta definitiva a questa domanda potrebbe certamente rendere qualcuno molto ricco (ma se questo a sua volta li renderebbe felici è un'altra questione). Il problema è che la felicità è particolarmente scivolosa.
Ricordo di essere un bambino molto compassionevole. Ma quando un ragazzo raggiunge i cinque o sei anni "ha imparato a reprimere ogni emozione tranne la rabbia, perché la rabbia è l'unica emozione che la società racconta a un ragazzo che gli è concesso avere." È ovvio che gli uomini devono trascendere questo condizionamento per diventare compassionevole.
La capacità di guardare il lato positivo quando i tempi diventano difficili - e, al contrario, si aspetta sempre il peggio - può essere cablata nel cervello. "È la prima volta che siamo riusciti a trovare un marker cerebrale che distingue davvero i pensatori negativi dai pensatori positivi ..."
Gli economisti dell'Università di Warwick hanno scoperto che la felicità aumenta la produttività di circa 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto e Daniel Sgroi hanno effettuato una serie di esperimenti per testare l'idea che i dipendenti felici lavorino di più.
Oltre ai pensieri preoccupanti per il futuro, c'è un altro tipo di storia che stiamo raccontando a noi stessi e che ci dà molta angoscia. Queste sono le storie "se solo": "Se solo ascoltasse, sarei felice. Se solo il sole splendesse, sarei felice. Se solo avessi un po 'più di soldi in banca ... "
Una delle mie citazioni preferite è: "Se hai spazio nel tuo cuore per un nemico, il tuo cuore è un posto non sicuro per un amico." Non so chi abbia originariamente parlato o scritto questa affermazione, ma so che contiene un volume di saggezza. Quest'anno il voto del mio nuovo anno è di liberare il mio cuore e renderlo un posto sicuro per tutti gli esseri ...