Auto-Aiuto

Liberare la morsa dell'oppressore interno (video)


Scritto e narrato da Stacee L. Reicherzer PhD.

È bello guarire dai messaggi dannosi che sei "meno di". Quando ciò accade, rafforzi la voce che dice: "Sei molto meglio di questo pasticcio che ti è stato consegnato." Diventi più bravo a riconoscere i tuoi confini e acquisisci la capacità di dire "No". Smetti di ignorare il dolore emotivo e invece chiedi, "Cos'è questo sentimento e cosa devo fare con esso?" Le regole della paura iniziano a indebolirsi, a poco a poco, e riconosci che un mondo oppressivo che danneggia, perseguita e punisce non porta con sé la tua autostima.

È un compito arduo, in particolare quando la tua storia di Alterità è alimentata da una legittima paura per la sicurezza di te stesso e delle persone che ami. Le macchie dell'odio non verranno cancellate semplicemente perché stiamo diventando più sani e più integri. Tuttavia, anche se piangiamo i morti e cerchiamo di promuovere la pace e la giustizia per coloro che sono vivi, dobbiamo continuare a lavorare sodo in modo che la disperazione non vinca il giorno. Continua a librarti liberamente, nonostante le forze nella vita che possono metterci alla prova e persino distruggerci, se veniamo colti senza strumenti per affrontarli. Indipendentemente dal fatto che questi eventi della vita siano direttamente correlati alla nostra alterità, possiamo continuare a crescere nonostante la loro imprevedibilità...


Continua a leggere questo articolo su InnerSelf.com (oltre alla versione audio/mp3 dell'articolo)

Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay 

Copyright 2021. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
Nuove pubblicazioni di Harbinger. NewHarbinger.com

Fonte articolo:

Manuale di guarigione dell'alterità

The Healing Otherness Handbook: Supera il trauma del bullismo basato sull'identità e trova il potere nella tua differenza
di Stacee L. Reicherzer PhD

copertina del libro: The Healing Otherness Handbook: Supera il trauma del bullismo basato sull'identità e trova il potere nella tua differenza di Stacee L. Reicherzer PhDSei stato vittima di bullismo infantile basato sulla tua identità? Porta quelle cicatrici nell'età adulta sotto forma di ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), relazioni disfunzionali, abuso di sostanze o pensieri suicidi? Se è così, non sei solo. Il nostro clima culturale e politico ha riaperto vecchie ferite per molte persone che si sono sentite “altro” in diversi momenti della loro vita, a cominciare dal bullismo infantile. Questo libro rivoluzionario ti guiderà mentre impari a identificare le tue paure profondamente radicate e ti aiuterà a guarire le ferite invisibili del rifiuto infantile basato sull'identità, del bullismo e dello sminuire.

Se sei pronto a guarire dal passato, trova forza nella tua differenza e vivi una vita autentica piena di fiducia, questo manuale ti aiuterà a guidarti, passo dopo passo.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui.

L'autore

foto di: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, è un consulente, educatore e oratore pubblico transgender con sede a Chicago, Illinois, per le storie di vittime di bullismo, dimenticati e oppressi. La nativa di San Antonio, TX, serve come facoltà clinica di consulenza presso la Southern New Hampshire University, dove ha ricevuto il premio illustre facoltà nel 2018. Viaggia per il mondo per insegnare e coinvolgere il pubblico su diversi argomenti di alterità, auto-sabotaggio e impostore fenomeno. È autrice di Manuale di guarigione dell'alterità (New Harbinger, aprile 2021).

Visita il sito web dell'autore all'indirizzo DrStacee.com/
  

Altri articoli di questo autore

Potrebbe piacerti anche

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PIU 'LEGGI

è covid o hay fecir 8 7
Ecco come capire se è Covid o febbre da fieno
by Samuel J. White e Philippe B. Wilson
Con il clima caldo nell'emisfero settentrionale, molte persone soffriranno di allergie ai pollini....
giocatore di baseball con capelli bianchi
Possiamo essere troppo vecchi?
by Barry Vissell
Conosciamo tutti l'espressione: "Sei vecchio come pensi o senti". Troppe persone rinunciano a...
inflazione nel mondo 8 1
L'inflazione sta aumentando in tutto il mondo
by Cristoforo Decker
L'aumento del 9.1% dei prezzi al consumo negli Stati Uniti nei 12 mesi terminati a giugno 2022, il più alto in quattro...
bastoncini di salvia macchia, piume e un acchiappasogni
Pulizia, messa a terra e protezione: due pratiche fondamentali
by MaryAnn Di Marco
Molte culture hanno una pratica rituale di purificazione, spesso eseguita con fumo o acqua, per aiutare a rimuovere...
cambiare la mente delle persone 8 3
Perché è difficile sfidare le false credenze di qualcuno
by Lara Millman
La maggior parte delle persone pensa di acquisire le proprie convinzioni utilizzando un elevato standard di obiettività. Ma recente...
superare la solitudine 8 4
4 modi per riprendersi dalla solitudine
by Michelle H Lim
La solitudine non è insolita dato che è un'emozione umana naturale. Ma quando ignorato o non efficacemente...
bambini che prosperano grazie all'apprendimento online 8 2
Come alcuni bambini prosperano nell'apprendimento online
by Anne Burke
Mentre i media sembravano spesso riferire sugli aspetti negativi della scuola online, questo non era un...
covid e anziani 8 3
Covid: quanta attenzione devo ancora stare con i membri della famiglia più anziani e vulnerabili?
by Simon Kolstoe
Siamo tutti abbastanza stufi di COVID e forse desiderosi di un'estate di vacanze, uscite sociali e...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.