Scritto e narrato da Stacee L. Reicherzer PhD.

È bello guarire dai messaggi dannosi che sei "meno di". Quando ciò accade, rafforzi la voce che dice: "Sei molto meglio di questo pasticcio che ti è stato consegnato." Diventi più bravo a riconoscere i tuoi confini e acquisisci la capacità di dire "No". Smetti di ignorare il dolore emotivo e invece chiedi, "Cos'è questo sentimento e cosa devo fare con esso?" Le regole della paura iniziano a indebolirsi, a poco a poco, e riconosci che un mondo oppressivo che danneggia, perseguita e punisce non porta con sé la tua autostima.

È un compito arduo, in particolare quando la tua storia di Alterità è alimentata da una legittima paura per la sicurezza di te stesso e delle persone che ami. Le macchie dell'odio non verranno cancellate semplicemente perché stiamo diventando più sani e più integri. Tuttavia, anche se piangiamo i morti e cerchiamo di promuovere la pace e la giustizia per coloro che sono vivi, dobbiamo continuare a lavorare sodo in modo che la disperazione non vinca il giorno. Continua a librarti liberamente, nonostante le forze nella vita che possono metterci alla prova e persino distruggerci, se veniamo colti senza strumenti per affrontarli. Indipendentemente dal fatto che questi eventi della vita siano direttamente correlati alla nostra alterità, possiamo continuare a crescere nonostante la loro imprevedibilità...


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Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay 

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Ristampato con il permesso dell'editore
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Fonte articolo:

Manuale di guarigione dell'alterità

The Healing Otherness Handbook: Supera il trauma del bullismo basato sull'identità e trova il potere nella tua differenza
di Stacee L. Reicherzer PhD

Sei stato vittima di bullismo infantile basato sulla tua identità? Porta quelle cicatrici nell'età adulta sotto forma di ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), relazioni disfunzionali, abuso di sostanze o pensieri suicidi? Se è così, non sei solo. Il nostro clima culturale e politico ha riaperto vecchie ferite per molte persone che si sono sentite “altro” in diversi momenti della loro vita, a cominciare dal bullismo infantile. Questo libro rivoluzionario ti guiderà mentre impari a identificare le tue paure profondamente radicate e ti aiuterà a guarire le ferite invisibili del rifiuto infantile basato sull'identità, del bullismo e dello sminuire.

Se sei pronto a guarire dal passato, trova forza nella tua differenza e vivi una vita autentica piena di fiducia, questo manuale ti aiuterà a guidarti, passo dopo passo.

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L'autore

Stacee Reicherzer, dottore di ricerca, è un consulente, educatore e oratore pubblico transgender con sede a Chicago, Illinois, per le storie di vittime di bullismo, dimenticati e oppressi. La nativa di San Antonio, TX, serve come facoltà clinica di consulenza presso la Southern New Hampshire University, dove ha ricevuto il premio illustre facoltà nel 2018. Viaggia per il mondo per insegnare e coinvolgere il pubblico su diversi argomenti di alterità, auto-sabotaggio e impostore fenomeno. È autrice di Manuale di guarigione dell'alterità (New Harbinger, aprile 2021).

Visita il sito web dell'autore all'indirizzo DrStacee.com/