Le affermazioni sono davvero tutto ciò che diciamo o pensiamo. I nostri pensieri creano i nostri sentimenti, credenze ed esperienze. Troppo spesso sono negativi. Diciamo: "Non voglio questo nella mia vita" o "Non voglio più essere malato" o "Odio il mio lavoro". Se vogliamo cambiare o manifestare qualcosa nella nostra vita, dobbiamo affermare ciò che vogliamo.
Dobbiamo affermare che siamo disposti a vedere noi stessi o le nostre vite in una prospettiva diversa. Quindi, possiamo cambiare le nostre esperienze cambiando prima i nostri pensieri.
Le affermazioni sono vere?
Quando inizi a usare un'affermazione per la prima volta, potrebbe non sembrare vero per te. Se fosse già vero, non avresti bisogno dell'affermazione.
Ad esempio, pensa a cosa succede quando pianti un seme. Prima germina, poi fa germogliare le radici e poi spinge il suo primo germoglio nel terreno. Ci vuole tempo per passare da un seme a una pianta adulta. E così è con le affermazioni. Sii gentile e paziente con te stesso.
Potresti anche avere dei dubbi sul fatto che stai facendo le affermazioni correttamente o anche se le affermazioni stanno facendo del bene. Questo è perfettamente normale. Vedi, la mente subconscia è come uno schedario: tutti i pensieri, le parole e le esperienze che hai avuto dalla nascita vengono archiviati come messaggi.
Questo è il nuovo te!
Pensa alla tua mente come se avessi una squadra di corrieri che afferrano i messaggi, li guardano e li inseriscono nei file appropriati. Forse sono anni che crei file con messaggi come: non sono abbastanza bravo "," non sono abbastanza intelligente per farlo "o" Perché preoccuparsi? "Il subconscio viene completamente sepolto sotto questi file.
All'improvviso, quando i corrieri iniziano a vedere messaggi che dicono "Sono meraviglioso e io amo me stesso", rispondono con: "Cos'è questo? Dove lo archiviamo? Non abbiamo mai visto questo messaggio prima d'ora".
È allora che chiamano "Doubt". Il dubbio raccoglie il messaggio e ti dice: "Ehi, guarda questo. Non abbiamo spazio per archiviare questo - deve essere un errore". Puoi sia dire a Doubt, "Oh, hai ragione. 'Sono terribile. Non sono bravo. Scusa, ho fatto un errore", e tornare al tuo vecchio modo di pensare.
Oppure puoi dire a Doubt: "Grazie per la condivisione, ma questo è il nuovo messaggio. Imposta un nuovo file perché ce ne saranno molti in arrivo". In questo modo, nel tempo cambierai il tuo modo di pensare e creerai una nuova realtà per te stesso. Ricorda, sei tu a comandare.
Galleggiante sull'oceano della vita
Rafforza le tue nuove affermazioni positive in ogni modo possibile: nei tuoi pensieri, nelle tue conversazioni con te stesso e gli altri e scrivendoli in questo diario, che ho creato per ispirarti nel tuo percorso verso la crescita personale e la guarigione. Puoi scegliere di usare le affermazioni su ogni pagina come trampolino di lancio per scrivere le tue. Una volta trovate le affermazioni che sono giuste per te, potresti volerle mettere sul tuo specchio, sulla tua scrivania o sul cruscotto dell'auto.
Ricorda: un pensiero non significa molto, ma i pensieri che pensiamo più e più volte sono come gocce d'acqua - all'inizio ci sono solo pochi, e dopo un po 'hai creato una piscina, e poi un lago, e poi un oceano. Se il nostro pensiero è negativo, possiamo annegare in un mare di negatività; se è positivo, possiamo galleggiare sull'oceano della vita.
Questo articolo è stato estratto
con il permesso di Hay House.
www.hayhouse.com
Fonte dell'articolo
A Garden of Thoughts - My Affirmation Journal
di Louise L. Hay.
Hai l'opportunità di esprimere la tua saggezza interiore per dare al tuo subconscio lo spazio per espandersi ed esplorare. A Garden of Thoughts è il tuo compagno di scrittura per un viaggio alla scoperta di sé.
Info / Libro degli ordini. Disponibile come copertina rigida, brossura o rilegatura a spirale.
L'autore
LOUISE L. HAY (Ottobre 8, 1926 - August 30, 2017) era un docente metafisico e insegnante e l'autore più venduto di numerosi libri, tra cui Puoi guarire la tua vita ed Responsabilizzare le donne. I suoi lavori sono stati tradotti in diverse lingue 26 nei paesi 35 in tutto il mondo. Louise è stata la fondatrice e presidente di Hay House, Inc., una casa editrice che diffonde libri, audio e video che contribuiscono alla guarigione del pianeta.
