GothicSoulIzzy (Immagine ritagliata) CC

Quante volte ti sei trovato in un ciclo ripetitivo che non riesci a rompere? Sei di nuovo nella stessa solita situazione, quella che ti fa sentire impotente e infelice? È facile giudicarti duramente come pensi, Quello che è successo? Ho fatto tutto quel lavoro di guarigione e concentrato il mio intento di cambiare la mia vita, e ora sono tornato qui ancora?

Non c'è da vergognarsi di essere tornati nel vecchio territorio. Lo facciamo tutti quando sperimentiamo i nostri trigger o in occasione di anniversari di perdite o eventi che ci hanno causato dolore. Ricorda, siamo tutti in un'avventura che ha i suoi elementi drammatici.

Non puoi scappare dal momento presente

Non puoi evitare del tutto i paesaggi ripetitivi, perché situazioni e sfide sono parte dell'esperienza umana. Ogni mappa incantata ha caratteristiche permanenti che non puoi trasformare, luoghi che devi visitare, forse più di una volta. Sarebbe bello se non dovessi mai tornare alla Valley of Loss dopo esserci stato e imparare le sue lezioni, ma non è così che funziona la vita. Se fuggi dal momento presente perché è troppo doloroso, la tua mappa correggerà il tuo percorso come se fossi sul pilota automatico. C'è una piccola creatura maliziosa chiamata il Goblin che ti ingannerà per visitare e rivisitare questi paesaggi fastidiosi.

Non c'è via di scampo da nessun terreno sulla mappa se non attraverso l'abbandono al momento presente e l'accettazione che ci sei dentro, per quanto possa essere sconvolgente e sconvolgente. La negazione ti porterà nel campo dei papaveri, dove ripeterai la stessa esperienza più e più volte finché non la cambierai. Sii qui, ora, e osserva la magia iniziare mentre lo Spirito ti mostra l'ombra e la luce di questa terra, fornendoti saggezza e intuizioni che ti aiuteranno a vivere la tua avventura.

Essere consapevoli: arrendersi al Now

Naturalmente, quando la tua esperienza emotiva è così intensa che sembra che non cambierà mai, è difficile arrendersi all'ora. Non appena accedi alla capacità della tua mente di allontanarti dalla Sticky Swamp o Valley of Loss e ricorda che hai il potere di interagire con la tua Mappa Incantata, saprai che nessun sentimento dura per sempre e che Tu non sono le tue emozioni Anche qualcuno a cui potresti pensare come una persona arrabbiata non è arrabbiato ogni minuto di ogni giorno. Non è che le emozioni si sostengano indefinitamente, ma piuttosto che le si rigeneri continuamente.

Non puoi cancellare paesaggi angoscianti dalla tua mappa, ma la consapevolezza ti aiuterà a rimanere radicato nel presente, dove devi abbracciare la tua esperienza emotiva.

La consapevolezza deve essere appresa

Per molti di noi, la consapevolezza - cioè la capacità di mantenere i nostri pensieri sul momento presente - deve essere appresa, perché non è la nostra abitudine. Quando ho iniziato a praticare la meditazione di consapevolezza, ho trovato molto difficile. My la mente ama correre qua e là con grande entusiasmo, ma ero determinato a imparare a calmare i miei pensieri. Francamente, è stato straziante all'inizio, poiché "ora" sembrava l'ultimo posto che la mia mente voleva visitare.

Ho notato che ero il migliore quando girovagavo per ambienti che avevano a che fare con relazioni irrisolte passate e anticipando i miei futuri successi in carriera o potenziali fallimenti. Essere in grado di accettare questa mia abitudine errante e senza giudizio è stato liberatorio e mi ha permesso di iniziare a sviluppare la consapevolezza. Dovevo continuare a lavorarci; e alla fine, con la pratica regolare, sono diventato più consapevole - e ha fatto tutta la differenza nel mondo. Credo che sia essenziale che tutti noi adattiamo questo modo di rimanere presente nell'ora, data l'isteria che accompagna il cambiamento collettivo che stiamo vivendo in questi tempi di sconvolgimento globale.

Il paradosso è che solo essere in grado di riconoscere che la tua mente è "da qualche altra parte" ti consente di farlo scegliere dove essere. Sentire compassione per te stesso per non essere "qui" in questo momento ti riporta in realtà nel presente. E mentre impari a lavorare con la tua mappa, aumenterai il tuo potere di rimanere lì; lasciare un paesaggio difficile quando lo si intende, non prematuramente; e per evitare viaggi non necessari verso terre di dolore e sofferenza. Puoi smettere di sentirti perso nel passato o nel futuro, scappando da ciò che devi affrontare.

Sincronicità e tempo

Quando identifichi il paesaggio emotivo in cui ti trovi e ti accorgi che è un territorio troppo familiare, è un segno che non hai ancora preso veramente in considerazione la lezione di questo luogo. Potresti pensare di averlo, ma forse c'è saggezza qui che hai trascurato.

Perché continui a tornare nei paesaggi emotivi traumatici del tuo passato? È perché gran parte della tua interazione con la Mappa incantata è inconscio. Devi diventare consapevole di dove sei; quando sei; e, come vedrai, chi ti guida. Più sei consapevole, più riconoscerai le sincronicità nella tua vita. Allora sarà molto più facile ricordare che hai il potere di uscire dai paesaggi ripetitivi dove provi sofferenza.

Essere nel presente la maggior parte del tempo

Queste sincronicità sono in realtà parte del sistema di allarme intelligente progettato dallo Spirito che ti avvisa della natura del tempo stesso in modo che ti ricordi come lavorarci correttamente ed essere un viaggiatore efficiente nel tempo. L'idea è di essere nel presente più - ma non in tutti - del tempo. Devi sognare, ricordare, imparare dal passato e prepararti per un futuro che coinvolge sempre l'inaspettato.

Per rimanere nel presente, devi imparare a immaginare il futuro senza ossessionarti sui dettagli di ciò che accadrà o cercando di microgestirlo. (In realtà, non faccio letture predittive per le persone più di due volte all'anno, perché so che è facile diventare ossessionati da cosa può essere invece di concentrarti sulla tua vita oggi. Ne ho parlato a lungo nel mio libro Messaggi dallo Spirito nella sezione sull'abuso di oracolo.) È così importante non andare avanti da soli. Devi anche risolvere i tuoi problemi passati in modo da non rischiare continuamente traumatizzando te stesso o indovinare se avresti dovuto fare le cose diversamente.

Come esseri spirituali che hanno temporaneamente un'esperienza umana, abbiamo scelto di vivere nel tempo. . . percepire che c'è un passato, un presente e un futuro. Queste categorie di esperienza possono essere utili per comprendere le nostre vite e guarire noi stessi ...

Ristampato con permesso. Pubblicato da Hay House (© 2011)
e disponibile in tutte le librerie o online su: www.hayhouse.com.

Fonte dell'articolo

La mappa: trovare la magia e il significato nella storia della tua vita
di Colette Baron-Reid.

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L'autore

Colette Baron-Reid è un popolare consigliere intuitivo, medium psichico, leader di seminario, personalità radiofonica, speaker motivazionale, autore di best-seller e artista di registrazione musicale (con un CD di meditazione più venduto, Viaggio attraverso i Chakra ). Attualmente vive a Sedona, in Arizona, con suo marito e i loro due bambini pelosi. Per informazioni su seminari, approfondimenti e sessioni private con Colette, oltre a download di meditazione originali per sostenere il tuo lavoro con questo libro, visita: www.colettebaronreid.com.

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