Quando istruisco le persone a trovare e seguire la loro bussola interiore, spesso chiedono: "Ma non è egoistico seguire la mia bussola interiore?" Questa domanda viene da un luogo onesto perché quasi tutti quelli con cui lavoro ha una grande integrità e vuole essere di beneficio per il mondo e aiutare le altre persone. E questo, ovviamente, è una buona cosa. Vogliamo contribuire al benessere del mondo e essere di supporto alle persone nella nostra vita - che è un altro modo di dire - tutti noi vogliamo amare e amare.

Quindi ecco la mia risposta. Prima di tutto, è importante capire che se ti senti schifoso, malato, depresso o stressato fuori dalla tua mente, sarà molto difficile per te funzionare nella tua vita. Il che rende anche molto difficile per te essere di beneficio ad altre persone.

A volte lavoro con persone in congedo per malattia a causa dello stress e quando entriamo nelle loro storie, è ovvio che alla fine sono crollati a causa della loro incapacità a dire "no", a stabilire dei limiti ea prendersi cura di se stessi. In altre parole, non stavano seguendo la loro bussola interiore. Di conseguenza, sono finiti stressati e malati. Che purtroppo ha notevolmente ridotto la loro capacità di essere di beneficio per le persone nella loro vita (che era quello che volevano fare in primo luogo).

Quindi, da questo punto di vista, è abbastanza ovvio che ascoltare la bussola interiore ha senso se si vuole essere di beneficio per il mondo. E questo è se stiamo parlando di essere un buon genitore o un partner a casa, o un buon capo o collega al lavoro. Prendersi cura di se stessi è un prerequisito per prendersi cura degli altri, non importa dove ti trovi e cosa fai. Quindi è importante prendersi cura di te abbastanza bene in modo da poter stare bene e essere di supporto a coloro che ti circondano.

È un po 'come volare su un aereo con bambini piccoli. Ho tre figli, quindi ricordo com'era quando volavo con loro quando erano piccoli. La hostess ha spiegato che se la pressione nella cabina si è abbassata e le maschere di ossigeno sono cadute sulle nostre teste, era importante per me (la madre) mettere prima la mia maschera - prima di aiutare i miei figli. Questo perché se una madre metta le maschere sui suoi figli prima e poi cade morta per mancanza di ossigeno - come può aiutarli? Quindi stiamo parlando dello stesso principio qui. Aiuta te stesso per primo, così puoi aiutare gli altri. Prenditi cura di te prima, così puoi prenderti cura degli altri


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Cosa significa "essere egoista"?

C'è anche un altro aspetto importante in tutto questo. Quando diciamo "essere egoisti", che cosa intendiamo esattamente per "sé" di cui siamo egoisti? Stiamo parlando del piccolo "io" - l'ego o la personalità, che dice "io, io, io", o stiamo parlando della nostra connessione con i nostri Veri Sé, che è ciò che è il Compass Interno.

Se stiamo parlando dei nostri Veri Sé, allora ascoltare la Bussola Interiore non può essere "egoista" nel senso stretto della parola. La bussola interiore è la nostra connessione alla Grande Intelligenza Universale che conosce i nostri Veri Sé e che prende in considerazione tutto (e tutti) e sta orchestrando l'intera, vasta e sorprendente danza di questo intero Universo infinito.

E se questo è il caso, quale è, allora sintonizzandoci su questa Grande Intelligenza, ci stiamo allineando con la Saggezza del Tutto, che si muove sempre verso un equilibrio e un'armonia sempre più grandi ... che ci traducono in più Bene, più amore, più generosità per noi stessi e per il mondo intero ... che, ancora una volta, è il motivo per cui è una buona idea ascoltare la tua bussola interiore.

La scala emozionale e mantenere alta la tua energia

A questo proposito, c'è un altro aspetto interessante da prendersi cura di te stesso. Quando dico di prendermi cura di te - voglio dire essere in allineamento con il tuo vero sé e la grande intelligenza universale. Perché quando questo accade - quando sei in allineamento - ti senti bene e la tua energia è alta. Ora, perché prendersi cura di te e mantenere alta la tua energia così importante quando si tratta di avere un'influenza positiva nel mondo e aiutare gli altri?

Per rispondere a questa domanda, diamo un'occhiata alla Scala Emotiva in basso, che mostra le diverse emozioni e i diversi livelli di energia e frequenze di queste emozioni. Perché questo è un altro buon modo di guardare e comprendere le informazioni che il Compasso Interiore ti sta dando.

Tutti sanno che ci sono emozioni positive e non emozioni positive. Si può anche dire che le emozioni positive e quelle non piacevoli rappresentano diversi livelli di energia. E per diversi livelli di energia, intendo le diverse frequenze in cui le energie stanno vibrando. Perché il modo in cui le diverse energie effettivamente "sentono" ci dice su quale frequenza vibra un'emozione. Perché le diverse emozioni o sentimenti vibrano a frequenze diverse.

Sentire le tue emozioni

Pensa solo alle tue emozioni ... e sai subito che si sentono diversamente. Tutti possono sentire la differenza tra sentirsi arrabbiati e provare amore. Tutti possono sentire la differenza tra sentirsi depressi e sentirsi felici. O la differenza tra essere confusi e essere chiari. Sappiamo tutti che si tratta di sentimenti molto diversi e distinti. E l'energia di queste diverse emozioni si sente anche molto diversa e distinta.

Sappiamo anche che le energie della depressione, della paura o dell'ansia ci fanno sentire pesanti, soli e ci fanno desiderare di ritirarci dalla vita. Mentre le energie dell'amore, della passione e dell'entusiasmo ci fanno sentire aperti e felici, e ci fanno sentire entusiasti della vita.

Ecco cosa intendo quando dico che le varie emozioni o sensazioni stanno vibrando a frequenze diverse. E queste frequenze ci fanno sentire in modi diversi. E come abbiamo scoperto, alcune emozioni o energie ci fanno sentire bene, mentre altri ci fanno sentire meno bene con noi stessi e la vita.

Su una scala da alta a bassa, maggiore è la sensazione di emozione, maggiore è la frequenza vibratoria. Meno si sente un'emozione, minore è la frequenza vibratoria.

Quindi, se classifichiamo i nostri sentimenti / emozioni su una scala emotiva dalle frequenze più basse a quelle più alte, otterremo una lista che appare come questa su una scala da inferiore (in fondo alla lista) a più in alto nella parte superiore:

La scala emozionale

Elevata energia di benessere

- Amore / Amore incondizionato / Pace / Apprezzamento / Passione

- - Pensiero mentale / razionale / Comprensione intellettuale

- - - Accettazione / Vedere la vita per quello che è veramente

- - - - Disponibilità / Volontà di partecipare alla vita e contribuire

- - - - - Coraggio / Potere personale / Assumersi la responsabilità per se stessi

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- - - - Rabbia / orgoglio / incolpare gli altri

- - - Paura / Ansia / Incolpamento di sé

- - Depression / Blaming self

- Guilt / Shame / Blaming self

Energia bassa e cattiva sensazione

Essere in allineamento con il tuo vero sé

È anche importante capire che più alto è il livello o la frequenza di un'emozione, più in allineamento sei con il tuo vero sé e la grande intelligenza universale. Quindi questo è ciò che la tua bussola interiore ti sta dicendo.

La tua bussola interiore ti consente di sapere che più alto sei sulla scala emotiva in termini di come consideri la vita, le altre persone e te stesso, meglio è. Perché tu sei sempre più in armonia con la Grande Intelligenza Universale che ti ha creato e in questo intero Universo.

Quindi, per riassumere, maggiore è il livello di energia o frequenza, meglio si sente. In generale, le persone che sono più in alto nella scala emotiva sono più felici nelle loro vite quotidiane. In altre parole, la loro esperienza di vita è più felice dell'esperienza di persone che sono più basse sulla scala emotiva.

Inoltre, l'energia delle emozioni di frequenza più alta è molto più potente dell'energia delle emozioni di bassa frequenza. Quindi quando la tua energia è alta, non solo ti senti migliore e più espansivo, sei più potente. E la tua capacità di aiutare e influenzare le altre persone in modo positivo aumenta perché sei in allineamento con la Grande Intelligenza Universale che è l'Energia Infinita Onnipotente.

Quando provi meno emozioni positive, la tua energia è bassa perché sei fuori allineamento, e quindi non ti piace la vita tanto - e la tua capacità di essere di beneficio a te stesso, alla tua famiglia e al mondo che ti circonda diminuisce.

Quindi risulta che seguire la tua bussola interiore e sentirsi bene è anche il modo migliore per essere al servizio di altre persone! Quindi abbi cura di te se vuoi essere un'influenza positiva nel mondo.

© 2017 di Barbara Berger. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con permesso. Pubblicato da O-Books, o-books.com
un'impronta di John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Fonte dell'articolo

Trova e segui la tua bussola interna: guida istantanea in un'era di sovraccarico di informazioni
di Barbara Berger.

Trova e segui la tua bussola interna: guida istantanea in un'era di sovraccarico di informazioni di Barbara Berger.Barbara Berger spiega cosa è la bussola interna e come possiamo leggere i suoi segnali. Come usiamo la bussola interiore nella nostra vita quotidiana, al lavoro e nelle nostre relazioni? Cosa sabota la nostra capacità di ascoltare e seguire la bussola interiore? Che cosa facciamo quando l'Inner Compass ci indica in una direzione in cui crediamo che le altre persone disapproveranno?

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L'autore

Barbara Berger, autrice del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha scritto oltre 15 libri di auto-empowerment, inclusi i suoi bestseller internazionali "La strada per il potere / Fast Food per l'anima" (pubblicato in 30 lingue) e "Sei felice ora? 10 Modi per vivere una vita felice" (pubblicato in 21 lingue). È anche autrice di “The Awakening Human Being - Una guida al potere della mente" e "Trova e segui la tua bussola interna”. Gli ultimi libri di Barbara sono “Modelli salutari di relazioni: i principi di base alla base delle buone relazioni" e la sua autobiografia "La mia strada verso il potere: sesso, trauma e coscienza superiore"..

Nata in America, Barbara ora vive e lavora a Copenhagen, in Danimarca. Oltre ai suoi libri, offre sessioni private a persone che desiderano lavorare intensamente con lei (nel suo ufficio a Copenaghen o su Zoom, Skype e telefono per le persone che vivono lontano da Copenaghen).

Per ulteriori informazioni su Barbara Berger, vedere il suo sito Web: www.beamteam.com