"Tra tutti i pregiudizi sull'amore, il più potente e pervasivo è la convinzione che innamorarsi sia l'amore o almeno una delle manifestazioni dell'amore". - M. SCOTT PECK
Le persone sposate o in relazioni impegnate sono più sane, più ricche e più felici. Quindi perché più del 60 per cento dei matrimoni finisce con il divorzio? Perché il tasso di divorzi nazionali è salito più del 200 percentuale negli ultimi trenta anni? E perché meno persone si sposano oggi che mai?
Le risposte a queste domande sono molte, ma la ragione principale è semplice. È facile "innamorarsi", ma pochissime persone sanno come rimanere innamorati. Anche se rimanere innamorati è la nostra scelta "più intelligente" in tutto il mondo! Studi recenti sul matrimonio dimostrano che è uno degli ingredienti principali del successo di una vita per uomini e donne. "Aumenta la vita, aumenta sostanzialmente la salute fisica ed emotiva e aumenta le entrate rispetto a quella delle persone single o divorziate o di quelle che vivono insieme", ha riportato un articolo sul New York Times. Il matrimonio è stato trovato anche per aumentare la felicità, ridurre il grado di depressione e fornire protezione dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Quindi svegliamo, trucciamo e trasformiamo questa tendenza! Una delle prove più sorprendenti che mostra che le persone non sono in contatto con ciò che sta realmente accadendo nelle loro partnership è il fatto che la maggior parte delle persone che chiedono il divorzio afferma di non aver pensato che ci fosse un problema che minacciava le relazioni solo sei mesi prima della rottura. Un altro shock è che la maggior parte delle coppie aspetta sei anni o più per cercare un aiuto professionale quando il loro rapporto è in pericolo. Quando si svegliano e sentono l'odore del caffè, spesso è troppo tardi.
Imparare ad avere una relazione favolosa
Veramente non c'è motivo per rassegnarsi a una cattiva relazione - sia che tu stia uscendo o sia sposato. Piuttosto che cambiare partner e ritrovare la stessa situazione, puoi imparare ad avere una relazione favolosa con il partner che hai già! Vi incoraggio vivamente a rendere il vostro rapporto di lavoro, perché c'è un più alto tasso di divorzio e adulterio nei secondi matrimoni.
Sbarazzarsi del proprio partner non elimina il problema, perché metà del "problema" è tuo. Puoi abbandonare il tuo matrimonio, ma non puoi scappare da te stesso, non importa quanto ci provi! Invece di incolparsi a vicenda, le coppie possono imparare a lavorare in gruppo e allenarsi a vicenda nei tempi difficili e nelle lotte di potere. Per fare questo, è necessario creare una relazione "sicura" in modo da poter esprimere i propri bisogni e paure e risolvere efficacemente la rabbia e il conflitto.
Più relazioni si interrompono perché le persone non sanno come convalidarsi a vicenda (quella frustrazione si trasforma in rabbia) che per qualsiasi altra ragione. Questo è davvero un peccato, perché le abilità per "combattere la fiera" sono molto facili da padroneggiare con solo un po 'di pratica e pazienza.
Una delle maggiori cause di rabbia irrisolta tra le persone è la mancanza di comprensione. Uomini e donne hanno diversi punti di forza e di debolezza, diversi modi di esprimersi e diverse "ferite d'infanzia" che stiamo cercando di guarire. Anche se può sembrare che proveniamo da pianeti diversi, in realtà siamo molto simili quando si tratta del nostro bisogno e desiderio di amore e intimità. Ci comportiamo in modo diverso nelle nostre ricerche di vicinanza. Smetti di fare quello che pensi sia "giusto" o "giusto" e inizia a fare ciò che funziona! Non si tratta di "lavorare di più" si tratta di "lavorare in modo più intelligente".
Questa relazione può essere salvata?
La stragrande maggioranza delle relazioni può e deve essere salvata e ripresa. In quasi tutti i casi, le coppie possono imparare come mantenere vivi i loro rapporti e crescere, e raccogliere i ricchi frutti dell'amore vero e duraturo. Ventidue anni di pratica della terapia familiare mi hanno dato la certezza che quasi ogni relazione può essere trasformata in una grande se le persone coinvolte sono disponibili.
Mi rendo conto che si tratta di affermazioni coraggiose, ma le statistiche della mia terapia familiare parlano da sole.
Più della 98 per cento delle coppie sposate nella mia pratica che apprendono le abilità (che insegno anche nel mio libro), truccano invece di rompere, e hanno alleanze molto felici e piene d'amore.
Più della 98 per cento dei single che usano queste stesse abilità entrano in relazioni impegnate o si sposano con partner che amano.
Forse ancora più sorprendente è il tasso di successo delle mie coppie che hanno vissuto l'adulterio. Mentre l'infedeltà causa la percentuale di 65 di rotture a livello nazionale, questa statistica può essere ridotta al 2% se le coppie imparano le abilità per arrivare alla radice del problema e superarlo. So che è possibile perché la percentuale di 98 delle coppie nella mia pratica di terapia che hanno sperimentato l'adulterio scoprire la loro relazione è degna di essere tenuta. Queste coppie stanno insieme perché svegliano il loro amore e il bisogno reciproco e fanno una scelta consapevole per impegnarsi nella relazione, andare verso il perdono e stare insieme.
I vicoli ciechi sono punti di svolta
Quelli di voi che credono di aver raggiunto un punto morto nella vostra relazione o nel vostro appuntamento sono in realtà il punto perfetto per cambiare le cose. Che tu stia lottando con una situazione di stallo relazionale, ferita dall'adulterio, frustrata dal fatto di non riuscire a superare il terzo appuntamento, preoccupata della tua relazione a distanza, o di grinding gears invece di godere dei cambiamenti e dei cambiamenti che vanno di pari passo con costruzione di relazioni - puoi imparare come truccarti, stare insieme e andare avanti verso un amore vero e duraturo. Il tasso di successo dei miei pazienti che usano questi strumenti e le abilità nelle loro relazioni è così drammaticamente superiore alle medie nazionali che mi sono sentito obbligato a condividere queste informazioni con quante più persone possibile - in modo da poter avere più successo nel vostro relazioni come stanno avendo i miei pazienti.
Troppe persone si rompono prima di formare una coppia solida. All'inizio di una relazione o di un matrimonio, c'è il fascino, la promessa di una felicità indicibile e il brivido della caccia. Ma a un certo punto le cose cominciano a cambiare. Un partner può iniziare a ritirarsi senza una ragione ovvia, lasciando gli inseguiti persi e insicuri. A questo punto molte relazioni si interrompono prima di essere realmente iniziate. Arriva un punto in ogni relazione in cui ci svegliamo o ci separiamo
Relazioni: la perfetta opportunità per la crescita
Ogni relazione contiene il potenziale per "improvvisi spegnimenti". Ciò che è sia eccitante sia sorprendente è che questo giro di eventi può effettivamente consolidare la tua partnership - se sai cosa fare. Non esiste una relazione o una persona perfetta, quindi smetti di cercare la perfezione e lavora con il partner che hai - o con il quale stai per iniziare una relazione. Non aspettare il "momento giusto", spostati ora! Ogni relazione offre l'esperienza di cui abbiamo bisogno per perfezionare le nostre capacità. In effetti, il processo di relazione offre l'opportunità perfetta per la crescita personale e della relazione.
La maggior parte delle relazioni può essere salvata, ma devi svegliarti, scuotere e magari anche rompere, prima di poter recuperare. Le coppie sposate possono imparare come stare insieme e raccogliere il raccolto di un amore vero e duraturo. I single possono imparare come mantenere una relazione in crescita, invece di fermarla prima che inizi. La verità è che uomini e donne sono in realtà molto simili, anche se i modi in cui ci comportiamo e ci esprimiamo possono far sembrare che "gli uomini siano di Marte e le donne siano di Venere". Sia gli uomini che le donne vengono dalla Terra e tutti noi possiamo imparare a cambiare e goderci il viaggio!
Dimentica i libri delle regole
Il primo passo per superare le avversità è buttare via i tuoi libri di regole! Regole sbagliate come "Non fare la prima mossa", "Non dormire con lui (o lei) finché non ottieni quello che vuoi", o il rovescio della medaglia: "Seducilo (o lei) per ottenere ciò che vuoi "," Falla gelosa "," Fallo inseguire "," Aspetta almeno una settimana prima di richiamare per un'altra data "e" Gioca duro per ottenere ", ci stanno allontanando l'uno dall'altro, invece di portandoci insieme. Potrebbero sembrare che queste regole funzionino mentre stai frequentando, ma dopo esserti sposata, prova a giocare "difficile da ottenere" quando è il momento di tirare fuori la spazzatura o il bambino sta piangendo!
Quando usi le regole che non funzionano, il tuo livello di ansia sale! Non abbiamo bisogno di regole, abbiamo bisogno di strumenti: risposte dirette, abilità, dialoghi e azioni che funzionano! Chiamo questi strumenti Smart Heart Skills perché dobbiamo usare le nostre teste e i nostri cuori per creare le relazioni che ameremmo avere.
Creare e mantenere una relazione piena d'amore
Dimentica le rigide regole se vuoi creare e sostenere una relazione piena d'amore. Migliaia di altre relazioni sarebbero in pieno svolgimento proprio ora se le donne rinunciassero a regole come "Gli uomini devono fare la prima mossa". Le donne sono più preparate in molti modi per fare la prima mossa. La nostra socializzazione e educazione ci rende più a nostro agio con le abilità di connessione. Da bambini, mentre stavamo orchestrando una serata in città per le nostre bambole Barbie e Ken, i ragazzi stavano facendo piani di battaglia con i loro GI Joes. Mentre facevamo le feste del tè, stavano avendo combattimenti di spada di plastica! In breve, abbiamo imparato competenze diverse e abbiamo punti di forza e debolezza in diversi settori. Ecco perché uomini e donne si completano a vicenda in una relazione.
Per le donne single, fare la prima mossa potrebbe dare a un uomo il tuo biglietto da visita o il numero di telefono, invitandolo fuori per un appuntamento, chiedendogli di ballare o di mandare un drink al suo tavolo in un ristorante o night club.
Per le donne sposate, fare la prima mossa potrebbe essere invitare tuo marito per una serata romantica, portare a casa opuscoli di viaggio per pianificare la tua prossima vacanza o chiamarlo al lavoro per dirgli che hai una sorpresa divertente pronta per lui quando tornerà a casa.
Lasciare andare le vecchie regole
Un'altra vecchia regola che provoca il caos in una relazione è l'idea di "usare il sesso" per ottenere quello che vuoi. Le donne sono state incautamente insegnate a usare il sesso come un modo per convincere gli uomini a rispettare i loro desideri. Questa è una delle regole più distruttive in circolazione. Il sesso è un modo per costruire l'intimità e darsi piacere l'un l'altro. Fare sesso e trattenere il sesso può funzionare come una forma di manipolazione all'inizio di una relazione, ma prima o poi questa tecnica creerà risentimento e amarezza.
Lascia andare le tue vecchie regole e i tuoi modi che non funzionano per te - o per lui - e sii creativo nel prendere l'iniziativa per far andare le cose e farle andare forte. Ricorda, strumenti non regole!
Quindi non rompere; svegliati e truccati!
Ristampato con il permesso dell'editore
Adams Media Corporation, www.adamsmedia.com
Fonte dell'articolo
Make Up, Do not Break Up - Trovare e mantenere l'amore per single e coppie
dal Dr. Bonnie Eaker Weil.
La dottoressa Bonnie sa come mantenere una relazione duratura. Le sue preziose Smart Heart Skills hanno aiutato una percentuale 98 fenomenale delle coppie con cui ha lavorato per stare insieme. E con questa nuova edizione e DVD di accompagnamento, riceverai la stessa guida e opportunità per un amore duraturo.
Info / Ordina questo libro (nuova edizione, copertina diversa). Disponibile anche come edizione Kindle.
Libri di questo autore
Circa l'autore
Bonnie Eaker Weil, Ph.D. è uno degli esperti di relazioni più noti d'America. È apparsa nello spettacolo Today, Oprah !, Un affare attuale, The View, Sally, Ricki Lake, Montel, Maury Povich e Extra. La rivista di New York ha nominato Dr. Weil uno dei massimi terapisti della città, e il suo lavoro è stato descritto in Good Housekeeping, The New York Times, USA Today, Cosmopolitan, Ladies Home Journal e New Woman. Lei è anche l'autore di Adulterio: il peccato perdonabile. L'autore può essere raggiunto a 212-606-3787 per informazioni su sessioni, conferenze e seminari; o attraverso il suo sito web www.doctorbonnie.com.
