Comunicazione

Come costruire una relazione migliore attraverso una migliore comunicazione (video)


Scritto da Jude Bijou e narrato da Marie T. Russell

Le relazioni crescono e diminuiscono, si allungano e crescono, cambiano ed evolvono. Cambiamo sempre e anche le relazioni che abbiamo, cambiano sempre. A volte ci sono dossi sulla strada durante il viaggio.

Dare freddezza e criticare continuamente sono chiari segnali che i problemi non sono stati risolti. Gli affari incompiuti ci portano a concentrarci su ciò che non funziona. L'altra persona diventa il nemico piuttosto che un alleato. Non puoi più vedere cosa ti ha unito. Smetti di fare le stesse cose che un tempo alimentavano il tuo amore.

Piuttosto che rischiare lunghe battaglie estenuanti, scegliamo di chiuderci e ritirarci, dedicare energia ad altre attività, come lavoro, esercizio fisico, televisione e hobby, o ricorrere a scavi, giudizi e incolpare. In tutti questi casi, l'intimità diminuisce e le differenze diventano ostacoli alla vicinanza.

Dopo aver convissuto per un periodo di tempo, possiamo sentirci sempre meno aperti con il nostro partner e iniziare a isolarci. Lentamente, lentamente, ci rendiamo conto che o dobbiamo arrenderci e andarcene o fare un passo avanti e parlare di alcune cose specifiche che ci hanno infastidito...

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Musica di Caffeine Creek Band, Pixabay 

© 2022 di Jude Bijou, MA, MFT
Tutti i diritti riservati.

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Ricostruzione dell'atteggiamento

Ricostruzione dell'atteggiamento: un progetto per costruire una vita miglioree
da Jude Bijou, MA, MFT

copertina del libro: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life di Jude Bijou, MA, MFTCon strumenti pratici ed esempi di vita reale, questo libro può aiutarti a smettere di accontentarti di tristezza, rabbia e paura e infondere nella tua vita gioia, amore e pace. Il progetto completo di Jude Bijou ti insegnerà a: ?? far fronte ai consigli non richiesti dei membri della famiglia, curare l'indecisione con il tuo intuito, affrontare la paura esprimendola fisicamente, creare intimità parlando e ascoltando veramente, migliora la tua vita sociale, aumenta il morale del personale in soli cinque minuti al giorno, gestisci il sarcasmo visualizzandolo volando, ritagliati più tempo per te stesso chiarendo le tue priorità, chiedi un aumento e ottenerlo, smetti di litigare con due semplici passaggi, cura i capricci dei bambini in modo costruttivo. Puoi integrare la ricostruzione dell'attitudine nella tua routine quotidiana, indipendentemente dal tuo percorso spirituale, background culturale, età o istruzione.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

foto di: Jude Bijou è un terapista matrimoniale e familiare autorizzato (MFT)

Jude Bijou è una terapeuta specializzata in matrimonio e famiglia (MFT), educatrice a Santa Barbara, in California, e autrice di Atteggiamento Ricostruzione: un progetto per la costruzione di una vita migliore.

Nel 1982, Jude ha avviato una pratica di psicoterapia privata e ha iniziato a lavorare con individui, coppie e gruppi. Ha anche iniziato a insegnare corsi di comunicazione attraverso l'educazione degli adulti del Santa Barbara City College.

Visita il suo sito Web all'indirizzo AttitudeReconstruction.com/ 
  

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