Il matrimonio è stato tradizionalmente pubblicizzato come l'obiettivo a cui tutti dovrebbero tendere, ma rimanere single è sempre più comune. (Pexels/Freestockorg)
Per molte persone, la narrativa dominante insiste sul fatto che essere in una relazione romantica significa essere felici. E per molte persone single, il giorno può arrivare con la pressione di trovare un partner.
La sensazionalizzazione del romanticismo mette sotto pressione le persone. I single si chiedono se ci sia qualcosa di "sbagliato" nell'essere single (o in loro per essere single). Le coppie si chiedono se la loro relazione sia all'altezza dell'ideale e spesso si rompono se lo trovano non lo fa.
Il matrimonio è stato tradizionalmente pubblicizzato come un obiettivo a cui tutti dovrebbero tendere, ma quella norma sta cambiando. Nei decenni passati, lo stigma causato da disapprovazione sociale era un motivo trainante per "trovare l'amore". Ma quelli pressioni sono lentamente diminuite. È più normale che mai restare celibe o vivere in convivenza rapporto.
Più di Il 40% dei canadesi è single e il numero di famiglie unipersonali è in aumento. Nel 2021, il Canada ne aveva altrettanti famiglie unipersonali (29.3 per cento) così come le famiglie di sole coppie (25.6 per cento) e le famiglie (25.3 per cento).
Tuttavia, rimane l'aspettativa che le persone dovrebbero cercare attivamente di trovare un partner. San Valentino lo rafforza. Stai tranquillo, non c'è niente di sbagliato nel rimanere o diventare single - in effetti, possono esserci dei vantaggi.
I stereotipo è che i single sono soli, infelici e malsani. Non è vero. Le persone single tendono ad essere più socievoli, attive e indipendenti.
I vantaggi di essere single
Essere single aumenta la connessione: I single non sono necessariamente isolati. In generale, i single hanno spesso reti sociali più forti. Le loro reti tendono ad essere più espansive, con i single coinvolti più attivamente nella loro comunità più ampia. Inoltre, non solo hanno più connessioni, ma è più probabile che le persone single lo facciano mantenere le relazioni sociali hanno raggiungendo e dipendendo dalle connessioni.
Il matrimonio può essere più insulare. Quando hai un partner, è meno probabile che tu guardi all'esterno per ricevere supporto o interazioni sociali gratificanti perché hai già una relazione stretta a casa da cui dipendere.
Essere single aumenta la forma fisica: Le persone single hanno maggiori probabilità di prendersi più cura della propria salute fisica. I single spendono più tempo per allenarsi rispetto alle persone sposate e di conseguenza hanno, in media, a indice di massa corporea inferiore. Anche le persone single riportano livelli simili di generale benessere, autostima e soddisfazione di vita rispetto alle coppie.
Essere single aumenta l'indipendenza: I single sono generalmente più autosufficienti. Hanno maggiori probabilità di sperimentare crescita e sviluppo personale e psicologico rispetto alle persone sposate, probabilmente perché devono essere più autonome.
I rischi di essere single
Tuttavia, non è tutto rose e fiori. Ci sono anche alcuni svantaggi associati all'essere single. In generale, persone sposate vivono più a lungo. C'è un dibattito in corso sul fatto che questo significhi che le persone più sane hanno maggiori probabilità di sposarsi (l'effetto della selezione del matrimonio) o che il matrimonio fornisca un ambiente protettivo (l'effetto della selezione del matrimonio) effetto di protezione del matrimonio).
È probabile che entrambi contribuiscano alle statistiche. La ricerca suggerisce che le persone con poveri Fisico, psicologico ed emotivo salute hanno sia meno probabilità di sposarsi sia maggiori probabilità di morire in età precoce.
Le persone single, sebbene più attive fisicamente, hanno diete più povere rispetto alle persone sposate. Le persone sposate hanno anche un supporto sociale ed emotivo integrato l'una nell'altra, hanno meno probabilità di partecipare comportamenti a rischio (come il consumo eccessivo di alcol) e avere migliori condizioni economiche rispetto ai single.
Tuttavia, è importante notare che non tutte le relazioni sentimentali sono soddisfacenti. Se le relazioni romantiche sono amorevoli e di supporto, allora ci sono benefici fisici e psicologici. Ma quando i matrimoni e le relazioni a lungo termine si dissolvono, lo stress fisico, mentale, emotivo ed economico può avere effetti negativi significativi sulla salute.
Allo stesso modo, se le relazioni sentimentali sono di scarsa qualità, lo stress corrispondente può influire sul benessere di una persona. E non ci sono prove che suggeriscano che rimanere in una relazione scadente sia vantaggioso.
Nel complesso, la ricerca supporta un unico messaggio: la connessione sociale è importante. Il numero e la qualità dei ns relazioni sociali influenzano la nostra salute mentale e fisica, il comportamento e il rischio di mortalità. Le relazioni, siano esse romantiche, familiari, di amicizia o altro, ti mantengono in salute. Amore dovrebbero essere celebrato.
Riconcentriamo il giorno di San Valentino meno sul romanticismo e più sul coltivare e celebrare vite felici piene di relazioni d'amore in qualunque forma assumano.
Circa l'autore
Simone Sherry, Psicologa Clinica e Docente presso il Dipartimento di Psicologia e Neuroscienze, Università di Dalhousie
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
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