Immagine di Lolamè
Molto spesso, passo il tempo con persone estremamente critiche nei confronti di se stesse per avere più relazioni fallite. La verità è che mancano il punto: non possiamo fallire, perché non c'è modo di sbagliare. Una relazione fallita, se la metti nel suo giusto contesto, è una possibilità di svegliarti o di rimanere addormentata, ed è ciò che io chiamo "AFGE" o "Un'altra esperienza di crescita frustrante".
Se avessi un dollaro ogni volta che ne ho sperimentato uno, avrei potuto ritirarlo 15 anni fa!
Per tutte le persone che vedo che hanno attraversato rotture orribili, li incoraggio a guardare il Big Picture - che è "curalo o ripeterlo". La maggior parte dei problemi di relazione che ho visto sono stati causati dalle relazioni insalubri che le persone hanno con se stesse.
Questo è un buon posto per condividere una storia breve, ma vera con te.
Molto tempo fa, un mio amico mi ha detto una cosa che mi sta accanto fino ad oggi. Lui e io stavamo prendendo un caffè quando un uomo entrò in casa che, con la sua sola presenza, mi diede un'immediata carica emotiva.
Mi sono avvicinato al mio amico e ho detto, "Non so cosa sia quel SOB, ma non mi piace."
"Da quanto lo conosci?" il mio amico ha chiesto.
"Non l'ho mai visto prima in vita mia," sputai, "ma a me non piace."
Rise e disse: "Bene, Wyatt, non può riguardare lui, non hai una storia con quest'uomo, deve riguardare te".
In altre parole, se lo vedi, ce l'hai. (Mi ci sono voluti ancora qualche anno per capire che questo include anche le buone qualità).
"Pensavo che il mio sposo stava per risolvere i miei problemi"
Ok, torna agli AFGE. Il matrimonio può certamente essere un esempio di uno di questi. Diamo un'occhiata a ciò che l'idea di matrimonio della maggior parte delle persone è. Ancora e ancora, ho sposato persone che mi dicevano: "Pensavo che il mio coniuge avrebbe risolto i miei problemi".
La verità è che ti daranno l'opportunità di risolvere i tuoi problemi. Quello che un compagno di solito fa è portare i tuoi problemi direttamente in faccia. Ti offriranno il disagio necessario per svegliarti e diventare consapevole, il che ti darà l'opportunità di iniziare il processo di scoperta di se stessi. Una delle cose di cui posso assicurarti è semplice: se un matrimonio avrà successo, ci sarà sempre del lavoro.
I primi tre mesi: la fase della luna di miele
Sembra che abbiamo acquistato un'idea generale di cosa significhi amore e come si giochi. Lo sapevi che la maggior parte delle persone non ha problemi nei primi tre mesi di una relazione? C'è anche un gruppo selezionato che può solo fare i primi tre mesi. In realtà sono esperti in questo.
Bene, chi non vorrebbe essere uno specialista in questo settore? Chiunque può fare quei primi tre mesi - dopo tutto, è il caldo e sfocato, fresco e piacevole tempo conosciuto come il "palcoscenico della luna di miele". È qui che ci perdiamo nei nostri occhi ed è tutto rose e candele, mentre manteniamo l'illusione di una storia d'amore da favola.
Poi, verso il quarto mese, qualcuno rutta o scorreggia. Oops! Questa cosa inizia a diventare reale. Certo, non è un grosso problema in una relazione sana. Ma per le relazioni basate sulla fantasia, questo è un grosso problema!
Personalmente, ho una forte convinzione che il vero scopo di ogni singola unione che facciamo in questa vita sia per la guarigione delle ferite. Il più delle volte, non ne siamo consapevoli, perché siamo stati condizionati ad essere focalizzati esternamente nelle nostre relazioni. Ciò significa che trascorriamo la maggior parte del nostro tempo chiedendoci cosa pensano e sentono gli altri e inventando storie sul perché si comportano come loro.
Ma finché lo facciamo, è impossibile essere presenti nella relazione, quindi non possiamo davvero esaminare cosa sta succedendo dentro di noi. Invece, sembra che vogliamo che le nostre relazioni risolvano tutto ciò che percepiamo come sbagliato in noi.
Consapevolezza dell'accoglienza invece dell'autocritica
Ora, ho un problema con tutto questo concetto di "fissaggio". In primo luogo, non siamo infranti: siamo semplicemente umani. Certo, ci sono alcuni punti dolenti, lividi e ferite che non sono ancora guariti, ma se possiamo semplicemente svegliarci, possiamo diventare il nostro dottore in queste aree. Non sto parlando di schiaffeggiare un Band-Aid sul passato e lasciarlo marcire per un altro giorno. Sto parlando di lasciarci davvero guarire dal nucleo del trauma interno.
Più possiamo lasciare andare l'autocritica, più alto sarà il livello di guarigione. Solo allora le nostre relazioni con gli altri miglioreranno, perché l'amore non può esistere veramente senza la consapevolezza di sé. L'amore è una scelta consapevole, la cui genesi sta nel rispetto fondamentale per se stessi.
Pulizia della storia familiare incompiuta
Quindi, quando puliamo l'affare incompiuto in noi stessi e nella nostra storia familiare, possiamo ridurre gli AFGE. Ecco un esempio di questo.
Un giorno, Emily, una donna nei suoi 30 che aveva dedicato la maggior parte del suo tempo a costruire una carriera di successo, uscì nel ranch. Ha affermato di non avere problemi. . . oltre alla sua incapacità di trovare il compagno adatto. Come ha detto lei, "Tutti i ragazzi là fuori della mia età sono pazzi, sono i ragazzi della mamma che non vogliono prendere un impegno, o sono imbroglioni e bugiardi. La comune decenza ha semplicemente saltato un'intera generazione di uomini? "
Era ovvio che stava cercando nel posto sbagliato la risposta al suo dilemma. Ho chiesto, "Come fai a sapere che questi ragazzi sono pazzi? E perché continuano a presentarsi solo per te?"
Bene, Emily era stata fidanzata con un uomo nei suoi ultimi 30 che sembrava un ragazzo davvero meraviglioso. Ma mentre la data del matrimonio si avvicinava, il suo comportamento divenne irregolare - al punto che aveva tradito Emily con la sua ex ragazza, scomparso per due settimane, e poi tornò per annunciare che stava abbandonando il suo lavoro molto redditizio in pubblicità e ripensare la sua intera vita. . . che a quel punto non includeva più il matrimonio.
Non ero interessato a approfondire il suo accordo. Invece, ho semplicemente chiesto a lei, "Questo è successo a voi prima?"
Gli occhi di Emily si riempirono di lacrime. Mi disse che quando era 12, suo padre era scappato con un'altra donna, e lei non lo vide più fino a quando non fu 20. Da quando ha iniziato a frequentarsi (all'età di 16), si è ripetutamente trovata in rapporti con ragazzi emotivamente indisponibili che inevitabilmente l'avrebbero lasciata.
E così, Emily aveva attratto qualcuno nella sua vita per ragioni sia logiche che necessarie. Era lì così da poter vedere i suoi schemi di relazioni come un'opportunità di cambiamento. Più tardi, dopo che il suo fidanzato l'ha abbandonata, si è fidanzato con una vecchia fidanzata, che successivamente ha rotto con un mese dopo. Perfino allora, Emily non aveva capito che non era difettosa.
Dopo il nostro lavoro, si era almeno resa conto di come i suoi schemi di relazione fossero impostazioni per il fallimento. Era in grado di vedere il lavoro che doveva essere fatto per spezzare questo circolo vizioso e guarire. E alla fine, ci ha lasciato meglio equipaggiati per almeno smettere di scegliere partner non disponibili che alla fine l'abbandonerebbero.
Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Fonte dell'articolo
Non riguarda il cavallo: si tratta di superare la paura e il dubbio di sé
di Wyatt Webb.
Wyatt Webb è il creatore di The Equine Experience. Questa unica forma di terapia fonde il senso del cavallo con il buon senso. Wyatt usa il cavallo come una metafora, spiegando che il modo in cui ti relazioni a questo animale ti dirà come ti relazioni a tutti gli esseri viventi, da qui il titolo Non riguarda il cavallo.
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L'autore
Wyatt Webb è sopravvissuto agli anni 15 nel settore della musica come intrattenitore, girando le campagne 30 ogni anno. Realizzando che si stava praticamente uccidendo a causa di dipendenze da droghe e alcol, Wyatt cercò aiuto, che alla fine lo portò a lasciare l'industria dell'intrattenimento. Ha iniziato quella che ora è una carriera da 20 come terapeuta. Wyatt è diventato uno dei terapeuti più creativi, non convenzionali e ricercati nel paese. È il fondatore e il leader del Esperienza equina in Miraval, uno dei migliori resort del mondo, che si trova a Tucson. Per informazioni sui programmi di Equine Experience di Wyatt, chiama 800-232-3969.
