Nota dell'editore: Mentre questo articolo si concentra sull'aiutare i bambini a realizzare i loro sogni attraverso la definizione degli obiettivi, le sue informazioni e le pratiche suggerite si applicano anche agli adulti (e al loro bambino interiore).

Insegna a tuo figlio a trasformare i sogni in realtà
con la magia pratica dell'impostazione degli obiettivi.

L'impostazione degli obiettivi è il processo per trasformare un sogno in realtà, passo dopo passo. Il desiderio di affrontare una sfida e avere successo è stato parte di molte culture nel corso della storia. Gli antichi peruviani usavano disegnare i loro obiettivi in ​​simboli e dipingerli in colori primitivi sulle pareti delle caverne. Gli egizi usavano creare elaborati rituali per passare dallo stato di desiderio all'attualizzazione. Credevano che scrivere un sogno in anticipo avrebbe assicurato un risultato positivo.

Ecco alcuni semplici passaggi da seguire per aiutare il tuo bambino a impostare gli obiettivi con successo.

Sette principi per stabilire gli obiettivi

1. Ascolta prima:

Incoraggia il tuo bambino a tacere e ad ascoltare la saggezza interiore prima di fissare un obiettivo. Molti obiettivi nascono dalla competizione o dall'eccessivo impegno, piuttosto che dalla propria integrità. Un obiettivo sano e solido segue l'ascolto della propria saggezza interiore, piuttosto che il contrario. Passa sopra queste domande vitali prima di impostare gli obiettivi:

Questo obiettivo è qualcosa che voglio davvero?

Questo obiettivo mi serve nella mia vita in questo momento?

Di cosa ho bisogno per realizzare questo sogno?

Una volta che queste domande avranno risposto alla soddisfazione del tuo bambino, puoi iniziare a creare un piano di gioco.

2. Crea obiettivi intelligenti:

Essere chiari e specifici sugli obiettivi aiuterà tuo figlio a creare una mappa personale per il successo. Più l'obiettivo è realistico, più è probabile che si verifichi, a condizione che l'obiettivo sia qualcosa che tuo figlio vuole veramente, piuttosto che qualcosa alimentato forzatamente da un adulto ben intenzionato.

Considera queste cinque domande chiave quando aiuti tuo figlio a fissare obiettivi "intelligenti":

3. Guardalo e credilo:

Una volta che l'obiettivo è stato impostato, incoraggia il tuo bambino a iniziare a vederlo come se fosse già accaduto. Tracciare gli obiettivi nelle immagini, scriverli con dettagli vividi o descrivere il risultato finale desiderato su nastro sono ottimi modi per mantenere l'energia che scorre in una direzione positiva. Una volta che il tuo bambino ha fissato gli obiettivi, questo sarà il passo più importante su cui concentrarsi ogni giorno.

4. Imposta obiettivi mensili:

Impostare uno o due obiettivi mensili è un buon modo per mettere in pratica i principi e vedere i risultati rapidamente. Una famiglia di quattro persone seleziona un obiettivo principale al mese ciascuno, insieme a un grafico per contrassegnare i loro progressi sul frigorifero. Ogni persona piazza una stella in un giorno vincente. Non credono nel fallimento e affermano di avere solo due tipi di giorni - giorni "I did it it" e "Give it you have have tomorrow". Alla fine del mese, hanno una cena di eccellenza per celebrare i loro successi. (Di solito tutti e quattro hanno successo, dal momento che si divertono a mantenersi motivati).

5. Imposta gli obiettivi annuali:

Fai un obiettivo annuale impostando un affare di famiglia. Prendi in considerazione la possibilità di creare obiettivi per l'anno nelle seguenti categorie:

1. Affari o scuola

2. Denaro

3. Formazione

4. La salute fisica

5. Famiglia e amici

6. Vacanza

7. Spiritualità

Spezzali in pezzi di dimensioni ridotte creando gli obiettivi per il mese e leggi gli obiettivi annuali almeno una volta alla settimana.

6. Premia i tuoi progressi:

I premi possono fornire un passaggio divertente lungo la strada. Crea piccoli premi settimanali o mensili per rimanere motivato, poiché ogni passo lungo il cammino è un passo verso il successo e meritevole di riconoscimento! Datevi l'un l'altro abbracci, pacche sulle spalle, applausi e incoraggiamento. Se qualcuno scivola, sostieni quella persona nel tornare in pista.

7. Essere disposti a lasciar andare tutto:

A volte appare qualcosa di inaspettato e i segnali indicano che è necessario un cambiamento. Essere disposti a rinunciare a un obiettivo a favore di qualcosa di più tempestivo è un segno di coraggio e saggezza. Incoraggia tuo figlio a rimanere aperto ai cambiamenti e a praticare l'arte del distacco.

C'è un detto Zen che offre saggi consigli durante i periodi di cambiamento inaspettato: "Affronta il cambiamento resistendo alla corrente e muori. Muoviti con il cambiamento, resiliente al flusso e fiorisci".

Ristampato con il permesso di HJ Kramer,
PO Box 1082, Tiburon, CA.
© 1994. Tutti i diritti riservati.

Fonte articolo:

Piena stima in anticipo: 100 Modi per costruire l'autostima nei bambini e negli adulti
di Diane Loomans e Julia Loomans.

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Riguardo agli Autori

Diana Loomans è un autore, poeta, speaker e coach professionista. È stata una pioniera nel campo dello sviluppo personale per oltre tre decenni e si è guadagnata una reputazione come insegnante con una rara miscela di cuore e anima. In qualità di oratore e formatore professionista, Diana ha fornito oltre 1200 programmi e si rivolge a gruppi aziendali, educatori e al pubblico in generale su una varietà di argomenti. È apparsa in numerosi programmi radiofonici e televisivi ed è stata portavoce di associazioni di beneficenza per le donne e per le cause dei bambini. Visita il suo sito web all'indirizzo DianaLoomans.com

Julia Loomans, la figlia di Diane e ora Julia Godoy, ha scritto gli estratti di questo libro a quindici e sedici anni. È stata selezionata due volte per partecipare alla Young Authors Conference e ha vinto premi per la sua scrittura. Partecipa con la madre a presentazioni sull'autostima ed è coautrice di Positivamente mamma Oca.