Ogni volta che questo autore sente un agente di polizia in uno show televisivo, urla "Identifica te stesso, per favore!" Deve ridere. La persona dovrebbe rispondere con "Sono una donna single nei suoi 40 che possiede sei gatti e produce la mia birra nel mio tempo libero"? O forse, "Sono un Leo, e adoro fare jet ski e mangiare cibo spazzatura"?

Chiedere a qualcuno ciò che crediamo sia la nostra "identità" può essere difficile. Uno dei modi migliori per cercare le credenze nascoste è di farti fare una domanda a qualcuno: "Chi pensi di essere?" Guarda come rispondi. Poi chiedi a quella persona come ti percepiscono; chi pensano che tu sia basato su come ti conoscono bene.

La tua risposta è una rappresentazione realistica di chi sei o si basa sulle maschere che hai messo per il pubblico? Sei coscientemente consapevole di quelle maschere? Aiuta sia a un amico che a te stesso perché spesso le risposte saranno molto diverse. Ma saranno la verità? Le probabilità sono, no, perché spesso ci nascondiamo dietro le nostre maschere e siamo così fuori dal contatto con la nostra autenticità che li percepiamo come la "vera" persona.

Who Are You?

Chiedere chi siamo è quasi altrettanto difficile, forse anche più difficile, di chiedere quello che vogliamo (una domanda che poche persone possono effettivamente rispondere senza richiedere un profondo pensiero). Richiede davvero scavare in profondità nel nucleo della nostra identità e parlare da quel luogo. A volte, la vita ci ha indotto a essere così tolti da questo nucleo che abbiamo bisogno di un piccolo aiuto per tornare là.

L'identità è una cosa complicata, però, perché spesso non conosciamo nemmeno tutti i livelli del nostro essere. Quindi, quando richiesto, ci identifichiamo con affermazioni generali che di solito riguardano il nostro aspetto, quanti anni abbiamo, che genere siamo, da dove veniamo, cosa facciamo per vivere e se abbiamo o meno una famiglia o Sposa. Le nostre identità autentiche e autentiche ci sfuggono se rimaniamo sempre concentrati sugli aspetti superficiali che chiamiamo le nostre vite.

Scrivi la tua biografia personale

Un grande esercizio per scoprire le nostre vere identità è scrivere le nostre biografie. No, non un intero libro, a meno che non ci sentiamo chiamati a farlo, ma una biografia di due o tre pagine che elenca tutte le cose che associamo al nostro "sé" come se dovessimo inviarlo a un potenziale datore di lavoro. Cerca di essere il più dettagliato possibile, elencando i tratti e le abilità, le cose che ci piacciono e le cose che abbiamo realizzato, quello che ci è successo che ha incastrato chi siamo, e dove abbiamo vissuto, studiato e con chi.

Una volta che abbiamo scritto il nostro bios, possiamo quindi esaminarli e vedere cosa si distingue di più. Prima di tutto, è stato difficile scrivere di noi stessi? Perché? Non dovresti scrivere di sé come la cosa più facile da scrivere? Eppure la maggior parte di noi sa così poco su chi siamo e cosa vogliamo, riusciamo a malapena a riempire una pagina!

Di cosa siamo orgogliosi? Abbiamo incluso cose di cui ci vergogniamo? Perché no, se fossero strumentali nel plasmarci in ciò che siamo oggi? Le cose che non abbiamo incluso nel nostro bios sono più importanti di ciò che abbiamo fatto, perché indicano aree della nostra vita che neghiamo, sopprimiamo o semplicemente vogliamo dimenticare. Eppure quelle sono le aree che abbiamo più bisogno di affrontare e prestare attenzione.

Ci siamo descritti in modi che suonano veri o nei modi in cui vogliamo che il pubblico ci veda? Spesso, c'è un enorme divario tra i due. Ci sentiamo male a fare questo esercizio perché pensiamo di non aver fatto molto con le nostre vite e il nostro bios è breve e noioso? Questo da solo sta dicendo enormemente.

Cosa c'è di più importante per te?

I nostri bios sono lunghi solo poche pagine, ma indicano ciò che pensiamo e crediamo siano le informazioni più importanti su di noi, specialmente quando lo scriviamo come se lo mostrassimo a qualcuno. Forse non è una cattiva idea: mostrare la nostra biografia a qualcuno molto vicino a noi e chiedere a quella persona se rispecchia nei loro occhi chi proiettiamo noi stessi per essere?

Ma la verità sta restringendo la nostra storia di vita a poche pagine che portano a casa ciò che pensiamo sia più importante per le nostre identità. Potrebbe essere così lontano dalla verità su chi siamo veramente, però, e quindi aprire gli occhi su quanto poco sappiamo di noi stessi.

Ora che abbiamo fatto il bios, possiamo anche scrivere una seconda biografia su tutto ciò che pensiamo di essere come ci vedono gli altri. Questo sarà più breve e spesso molto diverso da quello che scriviamo dalle nostre stesse prospettive. Notare eventuali differenze tra i due. Una volta che lavoriamo con le nostre storie e i nostri archetipi, speriamo di eliminare entrambi questi bios in favore di uno che indichi veramente chi siamo, i nostri sé autentici. Quella persona sarà la stessa per noi come per gli altri, perché è questo l'autenticità.

Indietro Ingegneria

Ci sono voci secondo cui il nostro governo ha rovinato gli UFO per scoprire come sono arrivati ​​da lì. Ok, queste sono indiscrezioni, ma l'idea di back-engineering qualcosa da imparare su come funziona e su cosa lo rende interessante può fare miracoli quando si raccoglie la storia di una vita.

Cominciamo da dove siamo oggi e elenciamo le parti di noi che vogliamo cambiare o lavorare perché non sembrano funzionare a pieno regime. O forse lavorano, ma non a nostro favore! Andando indietro e guardando le cose che ci hanno portato a chi non vogliamo essere, possiamo diventare illuminati da schemi, sfide e ostacoli in cui siamo stati deragliati dal nostro sé autentico.

Prendiamo Mary. Ha circa 50 anni, è divorziata e ora è madre di due figli al college. È attraente, intelligente e ha una carriera come manager per la divisione di ricerca e sviluppo di una grande società privata. Possiede la sua casa e ha soldi in banca. Ma lei è sola e sembra non poter incontrare nessuno. Si fa abituare facilmente da altri, soprattutto del sesso opposto, e trova quasi impossibile dire di no anche ai suoi stessi figli, che spesso le chiedono tempo e denaro. E odia il suo capo violento, che si prende il merito del suo lavoro e invade la sua privacy sul posto di lavoro.

Mary sa che non vive pienamente la vita che immagina, o che è la vera "Maria" che lei conosce nel profondo. Ma per la vita di lei, non riesce a cambiare la sua pessima fortuna con gli uomini e con confini imponenti.

Alla scoperta del "Badge" archetipico

Mary può sostenere i tempi della sua vita quando si sentiva usata, sfruttata e data per scontata alla fonte o all'origine di queste etichette che si è imposta. Quindi, potrebbe scrivere dei suoi figli che vanno al college per la sua monetina e non trovano lavoro quando potrebbero facilmente avere. Torna un po 'più lontano dal suo divorzio un uomo che era narcisista, egoista, e la fece vivere di un'indennità finché lei non ne ebbe abbastanza e lasciò il matrimonio. Tornando ai suoi schemi di appuntamenti con gli uomini prima del suo matrimonio, quando ha detto "sì" solo per compiacere gli uomini che vedeva ed è stata spesso "amata e abbandonata". Torna ancora più indietro fino all'infanzia e sperimentando il martirio di sua madre al padre belligerante, esigente ed egoista di Mary. Questo è il punto in cui Maria arrivò a credere che essere una "brava donna" significava essere un "martire" e indossava quel distintivo archetipo in un futuro di infelicità e insoddisfazione.

Prova il back-engineering dal presente al passato per trovare quell'evento o situazione singolare quando "diventavi" qualcosa che non eri. Quindi torna al "tu" in quel momento e perdona te stesso per non sapere come interpretare o rispondere meglio. Hai fatto il meglio che potevi, davvero. Ma assicurati di dire al "vecchio tu" che ora stai prendendo il sopravvento e che un nuovo archetipo viene messo in atto che ti darà potere.

Dì un amorevole e gentile addio alla "vittima" e "martire" e ciao al "supereroe" e "guerriero" all'interno. Può fare una grande differenza non solo nel tuo presente, ma nel modo in cui arrivi a reinterpretare il passato come una serie di eventi che portano al nuovo e al tuo miglioramento.

Nutrire il nuovo e migliorato

Dopo aver fatto questo primo grande passo (e sì, è un sacco di lavoro), possiamo poi continuare a lavorare con strumenti e tecniche per sezionare le parti delle nostre storie che non avremmo mai voluto dire in primo luogo. C'è una famosa parabola dei nativi americani su un nonno che sta parlando con suo nipote, che dice "Mi sento come se avessi due lupi in guerra nel mio cuore. Un lupo è arrabbiato e vendicativo; l'altro lupo è amorevole e compassionevole. Come faccio a sapere quale lupo vincerà? "Il nonno dice:" Quello che mangi è quello che vincerà ".

Aha! Quindi ciò a cui dedichiamo la nostra attenzione è ciò che aumenta di dimensioni. Ciò di cui continuiamo a lamentarci, a odiare, a risentirci, a resistere, a negare ea sopprimere, fa sì che quelle stesse cose crescano perché stiamo dando loro il nostro focus, sia conscia che inconsciamente.

Sembra facile da capire, ma per smettere di dar da mangiare ai lupi sbagliati, dobbiamo prima chiamarli per nome e poi arrotondarli fuori dalle profondità oscure dei loro nascondigli nell'inconscio collettivo e decidere se dobbiamo o meno lanciare li fuori dalle nostre favole.

© 2017 di Marie D. Jones. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, New Page Books,
una divisione di The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Fonte dell'articolo

The Power of Archetypes: Come usare i simboli universali per comprendere il tuo comportamento e riprogrammare il tuo subconscio
di Marie D. Jones

Nel profondo della tua mente c'è un regno pieno di simboli potenti che guidano i tuoi pensieri, comportamenti e azioni, spesso a tua insaputa. Questo è il mondo nascosto degli “archetipi”: simboli universali responsabili di chi sei, di come il mondo ti vede e di cosa credi di te stesso e dello scopo della tua vita.Il potere degli archetipi ti aiuterà a identificare, capire e lavorare con gli archetipi che esistono oltre la tua consapevolezza per creare la tua realtà "dietro le quinte".

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L'autore

Marie D. Jones è un autore di libri di saggistica best-seller che esplora i regni paranormali, spirituali, scientifici e metafisici, tra cui 11: 11 The Time Prompt Phenomenon e Mind Wars. È anche una scrittrice, sceneggiatrice e produttrice con diversi progetti in sviluppo. È apparsa in programmi radiofonici in tutto il mondo, tra cui Coast to Coast AM, NPR e lo Shirley MacLaine Show; ha tenuto conferenze su eventi paranormali e metafisici; ed è apparso in serie Ancient Aliens e Nostradamus Effect della televisione. Scrive regolarmente per un certo numero di blog e riviste paranormali / metafisici, visita il suo sito web all'indirizzo www.MarieDJones.com

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