Il nostro subconscio è un partner davvero meraviglioso. Trova molti modi per comunicare con noi. L'altra mattina, mi sono trovato a canticchiare "Rallenta, stai andando troppo veloce ..." Ora, quello era un messaggio chiaro.

Hai mai prestato attenzione alle canzoni che ti senti canticchiare o fischiettare? Cosa stai dicendo a te stesso?

Allo stesso modo, le persone intorno a te possono comunicare con te attraverso le canzoni che hanno scelto (inconsciamente, probabilmente) per canticchiare. Se il tuo partner sta canticchiando "Lasciando su un aereo, non so quando tornerò di nuovo", potresti voler prestare attenzione. O se ti ritrovi a cantare "Ieri, tutti i miei problemi erano così lontani", mi sembra che tu stia andando nella direzione di una depressione, a meno che non cambi la melodia che stai cantando.

Cambia la tua melodia e cambia il tuo umore

Quando eri un ragazzino, e eri affascinato da qualcosa, forse ti è stato chiesto di "cambiare tono". Cambiare la tua melodia è un modo facile e semplice per cambiare il tuo stato d'animo - cambiare la canzone che stai cantando o canticchiando (che è l'equivalente di cambiare ciò su cui ti stai concentrando).

Alcune mattine, se non mi alzo in uno stato d'animo felice e "cinguettante", mi costringo a cantare "Oh, che bella mattina, oh, che bella giornata" o qualche altra canzone altrettanto positiva. Mentre comincio a cantare, la mia mente potrebbe fare commenti interiori come "Sì, certo!" O "Che mucchio di sciocchezze". Ma mentre continuo a cantare "Oh, che bella mattina", succede qualcosa ... il mio atteggiamento inizia a cambiare e comincio a rendermi conto che è, in effetti, una bella mattina. E dopo un po ', mi sento di nuovo felice e leggero. È semplicemente una questione di riprogrammazione e cambiamento di messa a fuoco.

Una rosa con qualsiasi altro nome ... è ancora una rosa

È ciò su cui ci concentriamo che rende qualcosa di "buono" o "cattivo". Le rose, per esempio, sono belle, ma hanno delle spine. Perché la gente ama le rose così tanto? Perché non pensano a loro come fastidiose spine con fiori?

Se non fossimo condizionati a pensare alle rose come meravigliose, potremmo considerarle un insulto quando qualcuno ci porge questa pianta con tutte queste spine sulla radice ... Cosa stanno cercando di fare? Pungere le dita? Ancora una volta, questo è un altro esempio di programmazione: siamo cresciuti con la tendenza culturale a pensare che le rose siano un simbolo di amore.

Il che evidenzia un altro punto. Forse le rose sono come l'amore. L'amore "fa girare il mondo" non semplicemente perché è meraviglioso, ma perché ci aiuta a guardare noi stessi e prestare attenzione anche alle nostre spine. Una volta che vediamo dove sono le nostre spine, possiamo saltarle fuori o accertarci che non danneggiamo inavvertitamente noi stessi o altri maltrattamenti.

Un altro modo in cui puoi guardare le rose è vedere che siamo un po 'come loro. Siamo belli (dentro e fuori), ma abbiamo coltivato spine che abbiamo sentito di aver bisogno di protezione. Forse possiamo imparare di più su prenderci cura di noi stessi osservando come ci prendiamo cura delle piante (e degli animali) nella nostra vita. Anche noi stiamo sbocciando, e dobbiamo assicurarci di provvedere a noi stessi con le cose di cui abbiamo bisogno per garantire un bel raccolto.

Come è la tua rosa 'interiore'?

Allora, come sta la tua "interior" rosa? È fragrante e pieno di luce? La tua anima trasuda la sua vera natura che è amore, pace, accettazione, gioia, vitalità, ecc. Ti sei ricordato di annaffiare e nutrire la tua rosa in modo che non appassisca? Stai potando via i rami morti di vecchi schemi e credenze, in modo che la nuova crescita possa uscire forte e libera dal passato?

Ti sei dato un sacco di "fertilizzante" naturale (amore, dolcezza, tempo giocoso, tempo di riposo, sole, buon cibo, ecc.) In modo da irradiare? Ti stai dando un sacco di spazio per crescere? Forse non sei contento di dove sei e hai bisogno di trapiantarti in qualche altro luogo ...

E il tuo giardino interiore?

Com'è il tuo giardino interno? È stato permesso alle erbacce di crescere troppo e soffocare la rosa? Lo stress nella tua vita è tale che non hai preso tempo per respirare e annusare la rosa, per non parlare di coltivarla e dedicarti alla sua apparizione? Qual è lo stato del raccolto che stai sollevando? Sembra che la raccolta sarà quella che ti piacerà? Stai rompendo le spalle per coltivare denaro e posizione, quando un raccolto di amore e gioia ti porterebbe più felicità?

Poiché è la primavera e il momento della rinascita, questo è il momento migliore per fare l'inventario del tuo giardino interiore e dei metodi di coltivazione, per assicurarti di piantare ciò che vuoi raccogliere e di fornire te stesso con tutti i tuoi bisogni vitali. Abbiamo bisogno di coltivare la nostra bellezza interiore in modo che possiamo essere tutti vagando nei Giardini dell'Eden e vivendo in paradiso sulla Terra. È lì per noi da riscoprire. Buon giardinaggio!

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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