D: Come posso trovare un po 'di quella pace interiore che senti raggiunti dai santi del passato?
- DR, Des Moines, Iowa
A: Trovare la pace inizia guardando la tua dieta.
È difficile trovare tranquillità o corpo se si consumano troppa caffeina, alcool o cibi tossici. Questi mettono un carico sui tuoi nervi. Il segreto della pace è mantenere i nervi calmi ed efficienti.
Inoltre, per il corpo, iniziare un programma cardio. Esatto, esci e muoviti, cammina, vai in bicicletta, sali le scale.
Allena il tuo cuore a funzionare ed eseguire e scoprirai che puoi gestire più facilmente lo stress quotidiano - il che porta alla capacità di non perdere la tua tranquillità.
Successivamente, inizia a portare la pace nella tua mente.
Impegnarsi a essere pacifici e a condurre una vita pacifica.
Pensa a qualcuno o a una situazione che normalmente ti ha fatto perdere la tranquillità. Risolvi proprio qui, e proprio ora, che la tua tranquillità significa più per te che scegliere di consentire a questa situazione o individuo di avere ulteriore potere su di te.
Terzo: respira!
Espirare ed assorbire tutto il dolore, sconvolgere il momento e respirarlo simbolicamente nel tuo cuore.
Questo è un grande segreto Il tuo cuore è un dispositivo trasformatore. Trasformerà l'energia negativa in energia amorosa positiva, quindi espirerà questa energia positiva e la restituirà alla situazione o all'individuo che ha cercato di sconvolgerti. Ripeti tutte le volte che è necessario.
Quarto: a livello spirituale, ricordati di non avere falsi dei.
Non scambiare la profonda pace dello Spirito con un'ansia temporanea. Invia pensieri pacifici nella tua mente e nel tuo corpo. Pensieri come:
Dio è con me adesso.
Dio mi sta guidando in questo momento.
Dio mi sta proteggendo.
Dal mio cuore al tuo - Namasté
Articolo scritto dall'autore di:
L'Iniziazione
di Prema Baba Swamiji (come Dr. Donald Schnell).
L'Iniziazione è un viaggio alla scoperta di sé, che consente abbondanti possibilità. Con il potere di aprire le menti, le parole di Swamiji consentono un risveglio spirituale e un'affermazione di identità. Una storia vera che cattura la profonda esperienza di un uomo in India, The Initiation porta un messaggio senza tempo e trasformativo.
Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.
Circa l'autore
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) è l'autore di L'Iniziazione, una storia di avventura spirituale sulla sua iniziazione all'antico Ordine di Swami dall'eterno Babaji in India. È un esperto ampiamente rispettato nei campi della metafisica, del fenomeno occulto, della spiritualità orientale, dell'ipnosi medica, della nutrizione, dell'esercizio fisico e dello yoga. Visita La pagina Facebook di Dr. Schnell.
