C'è una frase che usiamo molto in giro per casa nostra: "Grazie alle guide." Quando Bob torna a casa da un progetto di costruzione e mi parla di un miss vicino con uno strumento elettrico, la mia risposta immediata è "Grazie alle guide “.
Quando il nostro furgone a noleggio viene sbandato in vacanza, nessuno si fa male, e ricordo che Spirit può trasformare un potenziale mal di testa in un piccolo inconveniente: "Grazie alle guide".
Quando ho un appuntamento programmato ma mi sento pizzicato per il tempo e il Altro la festa mi manda un messaggio per riprogrammare: "Grazie alle guide".
Penso che valga la pena ricordare ancora che è così che sembra e suona per me. Puoi esprimere gratitudine a Dio, Gesù, lo Spirito Santo, un arcangelo o un altro essere divino. Oppure potresti sentirti benedetto da un'energia positiva senza nome che ti scorre attraverso e ti dà un senso di consapevolezza elevato.
Questa energia fluisce tutta dalla stessa Sorgente, quindi indipendentemente da ciò che sembra e ti sembra, il punto è di tenerne conto ogni giorno, e di lavorarci intenzionalmente.
Ciò significa sedersi, rallentare il respiro e prestare attenzione. Non c'è segreto o magia per questo. Inizia allineando i tuoi pensieri con amore e guida, qualunque forma prenderà per te.
A volte, però, aiuta a ottenere un'immagine concreta. Con questo in mente, ecco alcuni modi specifici in cui puoi passare la giornata con la tua guida.
? Prima di alzarti dal letto, riconosci la tua guida e ringraziala. Rifletti sul tipo di giornata che vorresti trascorrere. Distaccati da tutto ciò che potrebbe indurre ansia e chiedi una giornata di pace e scopo.
? Chiedi cosa puoi fare per le guide oggi.
? Chiedi loro di ricordarti tutto ciò che devi ricordare durante il giorno e di darti le parole da dire che serviranno il massimo bene in ogni situazione.
? Nei primi dieci minuti in cui ti alzi, cerca tre cose belle nel tuo ambiente e nelle altre persone della tua famiglia. Con ognuno, prenditi almeno venti secondi per notare, ammirare e ringraziare.
? Mentre fai alzare e uscire tutti dalla porta la mattina, aggiungi alcuni rituali di consapevolezza alla tua routine. Mentre ti lavi i denti, fai una domanda alle tue guide. Mentre ti asciughi i capelli, chiedi che i tuoi pensieri basati sulla paura vengano guariti. Mentre prepari il pranzo per i bambini, ringrazia ancora una volta.
? Quando sali in macchina, ringrazia le guide per i viaggi sicuri.
? A un certo punto della mattinata, trascorri cinque minuti in preghiera o meditazione. Chiedi alle tue guide una domanda specifica che hai in mente.
? Ogni volta che devi prendere una decisione, chiedi alle tue guide cosa servirà al bene più alto di tutti. Quando il tuo ego resiste alla loro risposta, chiedi che i tuoi pensieri basati sulla paura vengano guariti.
? Durante l'ora di pranzo, dedica cinque minuti a notare o scrivere dell'abbondanza che provi nella tua vita. Documenta qualcosa di diverso ogni giorno: abbondanza di gioia, creatività, divertimento, amore, famiglia, denaro, libertà, avventura, ecc.
? Ogni volta che si presenta una sfida o qualcosa di preoccupante, rivolgiti prima alle tue guide e chiedi il loro aiuto in modo da poter provare un conforto immediato. Ciò ti aiuterà a evitare che il tuo ego si accresca e peggiori la situazione a causa della paura.
? Per tutto il giorno, nota eventi fortuiti e ringrazia le tue guide per aver orchestrato la tua vita con così tanta creatività e amorevole attenzione ai dettagli.
? Prima di andare a letto, ripensa alla tua giornata e nota o scrivi tre cose che ti hanno dato gioia o soddisfazione speciale. Ringrazia le guide per il loro ruolo nel rendere possibili queste cose.
? Prima di andare a dormire, fai una domanda alle tue guide e chiedi loro di comunicare con te nei tuoi sogni. Se vuoi svegliarti con una risposta a una domanda specifica, faglielo sapere.
Come puoi vedere, questo tipo di comunicazione può avvenire senza interruzione della tua routine e senza alcuna preparazione specifica. Nel corso del tempo, ti ritroverai a conversare con le tue guide costantemente durante il giorno.
Avere una conversazione più approfondita
A volte, però, vorrai una conversazione ancora più profonda, soprattutto se stai lottando con un problema nella tua vita o sei confuso sul motivo per cui sta accadendo qualcosa. A quei tempi, consiglio vivamente di mettere da parte dai venti ai trenta minuti e di sederti in silenzio con carta e penna in modo da poter annotare intuizioni chiave o registrare direttamente la tua guida.
Quindi, fai semplicemente delle domande che ti porteranno nel cuore di tutto ciò che hai in mente.
? Cosa mi aiuterebbe a crescere in questo momento?
? Su cosa devo concentrarmi?
? Cosa devo sapere in questo momento?
? Cosa mi trattiene?
? Cosa devo lasciare andare?
? Come posso trovare l'amore che sto cercando?
? Come posso avere una relazione più amorevole con il mio partner?
? Quali sono i miei punti di forza come genitore? Come posso essere un genitore migliore?
? Come posso parlare con le persone della mia vita in modo che possiamo arrivare a una maggiore comprensione?
? Come posso essere più indulgente?
? Chi devo perdonare?
? Perché faccio così fatica ad amare me stesso?
? Come posso prendermi più cura di me stesso?
? Come posso essere più compassionevole?
? Come posso non essere d'accordo senza arrabbiarmi?
? Per cosa sono qui?
? Cosa voglio veramente?
? Quali paure mi ostacolano in questo momento?
? Perché rendo le cose difficili?
? Come posso smettere di combattere me stesso?
Avvicinati a queste conversazioni esattamente come faresti se ci fosse un altro essere seduto vicino a te, perché c'è. Non hai idea di quanto saranno ricchi, appaganti, crescenti e che cambiano la vita queste conversazioni - e non solo per te. Le tue guide celebreranno questa crescente relazione insieme a te.
Non appena ne hai uno aha momento in queste conversazioni - e lo farai - sappi che hai fatto un miracolo. Sei cambiato per sempre. Il cambiamento in te è già successo.
A quel punto, puoi scommettere che il tuo ego sta per entrare nella tua linea di vista, battere il piede, per esempio Abbastanza!e cerca di distrarti con una replica di Got Talent America o un piatto di barrette di limone. Ma non puoi tornare indietro. Non puoi mai non sai cosa sai di te stesso.
Queste conversazioni regolari ti fortificheranno. Ti aiuteranno a stare più in alto nella grandezza della tua forza spirituale. Ti permetteranno di dare una pacca sulla testa all'ego, dargli un ghiacciolo e mandarlo a giocare.
© 2016 da Debra Landwehr Engle. Tutti i diritti riservati.
Questo estratto è stato ristampato con il permesso dell'editore
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.
Sottotitoli di Innerself
Fonte articolo:
Lascia che le tue guide spirituali parlino: una semplice guida per una vita di scopo, abbondanza e gioia
di Debra Landwehr Engle.
Questa è una chiara e premurosa introduzione alla costruzione di relazioni con le vostre guide spirituali. Mostra ai lettori quanto siano utili le guide spirituali e gli angeli in ogni cosa, dalle decisioni di vita più semplici a quelle più impegnative e quanto siano anche facili da collegare.
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L'autore
Debra Landwehr Engle è stato uno scrittore freelance per molti anni e le sue crediti editoriali iniziali apparsi in riviste come "Country Home," "Country Gardens" e "Better Homes and Gardens". Il suo primo libro, "Grazia dal Giardino: Cambiare il mondo un giardino alla volta, "È stato pubblicato nel 2003. Da allora, ha contribuito a diverse collezioni internazionali di saggi. Deb insegna classi in" Un corso in miracoli "ed è co-fondatore di tendere tuo Garden® interno, un programma internazionale di creatività e di crescita personale per le donne. insegna anche laboratori che utilizzano il journaling e la scrittura come strumenti per la scoperta di sé, così come le sessioni one-to-one e in piccoli gruppi sulla creatività, la scrittura, lo sviluppo del manoscritto e delle competenze sociali. Attraverso la sua società, GoldenTree Communications, fornisce servizi di tutoraggio e di pubblicazione a colleghi scrittori.
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* L'unica piccola preghiera di cui hai bisogno
* Introduzione all'unica piccola preghiera di cui hai bisogno
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