Affrontare la tua oscurità ed entrare nel tuo vero potere
Immagine di Evelyn Simone

Arrivare dove sono oggi è stato un processo disordinato, lungo, eccitante, straziante ed estatico, caratterizzato da grandi insidie. Questo perché ho navigato senza una guida dedicata, mettendo insieme saggezza da fonti sia antiche che moderne; cari insegnanti; feedback da amati studenti, collaboratori e amici; e assistenza dal mistero che è la vita stessa.

Ed ecco la cosa più sorprendente di tutte: Mentre pensavo che la mia più grande paura fosse dell'ignoto, di perdere il controllo, di essere inorridito dall'oscurità dentro e intorno a me, si è scoperto che l'oscurità era stata mia amica per tutto il tempo. L'oscurità, la mia alleata più criptica, mi ha indirizzato verso la luce e la connessione. L'oscurità mi ha mostrato - e ancora mi mostra - la Via Luminosa.

Affrontare la nostra oscurità, affrontare il nostro sconosciuto

Cosa intendo per "oscurità"? io pensiero la mia oscurità era la mia indicibile paura che la mia vita non avesse significato. Il mio incubo di essere inutile a meno che non avessi compiuto imprese eroiche eccezionali per giustificare la mia esistenza. Il mio terrore che forse non ero attrezzato per affrontare quelle sfide. Ricordo di essermi sentito letteralmente stordito dall'orrore mentre quelle paure salivano a perseguitarmi più e più volte, non morto e implacabile.

Se stai vivendo una di queste paurose ansie, voglio assicurarti in questo momento che c'è luce alla fine del tunnel. Ma prima dobbiamo affrontare la nostra oscurità, affrontare il nostro sconosciuto: la redenzione è dentro. Sono qui con te, camminando tra queste ombre, mentre ci muoviamo verso un sentiero più luminoso.

Alla fine ho affrontato la mia più grande oscurità in un modo più scioccante. Una volta all'anno il dipartimento di oncologia dell'Oakland Children's Hospital in California tiene un memoriale per i bambini sotto la loro cura che sono morti in quell'anno o in qualsiasi anno precedente. I genitori e il personale si riuniscono in una grande sala e condividono storie e immagini.


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Questa era la seconda volta che suonavo l'arpa per questo raduno, e anche se prima l'avevo trovato emotivamente impegnativo, pensavo di essere abbastanza forte per gestirlo ancora una volta. Ma questa volta, guardando il mare di genitori devastati, molti dei quali ho riconosciuto dall'anno prima e sembravano addolorati come sempre, insieme a guardare la presentazione straziante di bambini piccoli che sorridono nei loro letti d'ospedale mentre sono collegati a enormi macchine - alcuni coperti di bende, molti calvi - mi catapultarono dritti nell'oscurità che avevo cercato di evitare per così tanto tempo.

Un'ondata di dolore si riversò su di me e, sebbene fossi in grado di continuare a suonare, piangevo quasi in modo incontrollabile. La vita sembrava una carneficina di speranze perdute e insignificanza. Era tutto quello che potevo fare per arrivare alla macchina, e tremando per tutto il tragitto fino a casa, ho passato i tre giorni successivi in ​​una crisi in piena regola. Non potevo mangiare, bere o dormire e tremavo di terrore mortale.

Immaginando tutti quei dolci bambini scomparsi per sempre, mi sembrava di barcollare in un vuoto di nulla. Ho combattuto e combattuto l'oscurità incombente, tirando fuori disperatamente i miei libri da tutti, da Thich Nhat Hanh a Starhawk a Hildegard, senza trovare conforto né sollievo. Ho sentito che stavo perdendo la testa.

Arrendersi senza paura

Dopo tre lunghi giorni, esausto ad ogni livello e alla fine della mia corda, ho rinunciato alla mia lotta. Ed eccomi lì, a fissare l'oscurità della morte senza paura. Nessuna paura, perché non avevo più niente con cui combattere. Sono entrato nell'oscurità e ho accettato che in tutta onestà forse non c'è davvero nulla. Viviamo, moriamo, questo è tutto.

E proprio in quel momento l'ho sentito! Una piccola fiamma si accese nel mio petto, bruciando allegramente. Balzai in piedi sul letto in un balzo, ridendo e piangendo e riempiendomi della luminosa energia della mia piccola fiamma. Sentivo la mia anima risplendere dentro di me, come aveva sempre fatto. io errore la mia anima senza ombra di dubbio, e io sapeva al di là di qualsiasi dibattito o logica. In un istante l'ho capito tutte le mie paure erano infatti proprio le cose che mi avevano disconnesso dal conoscere la mia anima, il mio vero sé.

Quando finalmente lascio andare, quando lascio entrare l'oscurità - l'infinito sconosciuto - la mia più grande connessione si è illuminata immediatamente. Le mie paure sono svanite. Sento questa stessa connessione di fiamma oggi, ed è uno dei motivi per cui so che quando affrontiamo l'ignoto, ne saremo liberati.

Luce e buio non competono

Ho imparato attraverso l'esperienza conquistata a fatica che se possiamo dimorare nell'ignoto, sederci con l'incertezza, se possiamo affrontare il nostro dolore, allora la guarigione e la trasformazione possono avvenire. Luce e oscurità, come yin e yang, non competono tra loro. Piuttosto, si completano a vicenda. In effetti, loro amplificare l'un l'altro come amati collaboratori che esistono lungo uno spettro. La scintilla dell'iniziazione viene ricevuta da terreni fertili e, sbocciando nella forma, scatena a sua volta ulteriore ispirazione.

La paura - la stessa paura che mi stava impedendo di conoscere il mio vero io - è sia un sintomo che una causa di disconnessione. Inoltre, vivere nella paura attira una paura maggiore. Vivere nella paura restringe le nostre vite mentre ci circonda, imprigionandoci in cerchi sempre più stretti.

L'oscurità fa il contrario: fornisce il ricco terreno intuitivo in cui la vita può radicarsi e prosperare. L'oscurità facilita l'affermazione della vita di una profondità insondabile. L'immaginazione sboccia.

La connessione è ciò che desideriamo come esseri umani

Tuttavia, affrontare l'oscurità non è priva di sfide. Pedalando tra intuizione e razionalità, azione e ricettività, il conosciuto e l'ignoto, la luce e l'oscurità, l'individualità e la comunità, diventerai un alchimista creativo che trasmuta il piombo in oro. Trasformerai il peso di piombo della disconnessione nell'oro splendente della tua fiamma interiore.

Non temiamo l'oscurità. Invece, affrontiamolo insieme. Non sei solo su questo percorso.

La connessione è ciò che desideriamo ardentemente come esseri umani. La vera connessione - connessione basata sulla Sacra Reciprocità - è, in una parola, amore. Ed è quello che mi ha regalato questo Bright Way: un percorso per scegliere l'amore sulla paura, la connessione sulla disconnessione, la collaborazione sulla competizione. Accendiamo insieme le nostre fiamme, brillando su uno sfondo vellutato di profondo mistero e di tutto il potenziale.

Luce splendente sulle ombre

In tutti i viaggi epici, c'è un momento di esitazione. Affrontiamo quell'incertezza, sapendo ora che è un alleato da cui abbiamo molto da imparare. Questa oscurità è un invito ad andare più in profondità. Questa oscurità è un'iniziazione.

Forse qualcosa del genere sta emergendo per te: "Dal momento che la creatività riflette il nostro vero io, cosa vedrò?" Questa nozione può creare aspettative snervanti che le tue creazioni siano immediatamente sorprendenti, dato che riflettono il tuo cuore. O forse ci preoccupiamo che non ci sia vera creatività dentro di noi e non produrremo nulla di piacevole, anche a noi stessi. Oppure potremmo temere che i riflessi della nostra rabbia, delle nostre preoccupazioni e di altre emozioni "negative" sembrino poco lusinghieri, con conseguente privazione dell'amore e della connessione.

In effetti, ci sono molte cose per le quali potremmo essere ansiosi. La cosa importante da ricordare mentre attraversi questo processo è che i prodotti della tua creatività riflettono solo una parte di te. In realtà non sei tu.

Ricordo quando la mia intera identità era racchiusa nell'essere un musicista. In qualunque stato fosse la mia musica, è così che mi sentivo di me stesso come persona. Se le cose andavano bene musicalmente, mi sentivo benissimo. Se stavano andando male, mi sentivo inutile.

Quello di cui non mi rendevo conto all'epoca era che la mia produzione musicale non ero io, non più di quanto il tuo riflesso nello specchio sei effettivamente tu. Il tuo lavoro è un'istantanea nel tempo. Un'istantanea molto importante, vero, ma non la tua vera anima. Anche il tuo viaggio creativo non sei tu; piuttosto, la tua creatività è un modo per tornare al tuo vero sé.

My Bright Way Vision per te

La mia visione per te è che la tua creatività sarà la tua alleata nella vita d'ora in poi. Il mio sogno è che tu ti impegni con tutto il cuore con la tua vita, conosci la realizzazione personale e fai risplendere la tua luce sul nostro mondo. La mia speranza è che i tuoi sogni ti guidino di nuovo - come facevano una volta nella tua età dell'oro, non importa quanto brevemente - e che tu viva i tuoi desideri ad alta voce da ora in poi.

Qualunque sia la tua forma di espressione scelta, è tuo diritto di nascita essere creativi e vivere la tua verità. tu può vivere una vita connessa e impegnata, qualunque siano le tue circostanze attuali e in continua evoluzione.

Sono qui per assicurarti: la tua creatività è viva e vuole emergere in tutto il suo splendore. . . per Tu. Sì, gli altri possono apprezzare, ammirare e trarre vantaggio dal tuo lavoro, ma è mantenendo una ferma concentrazione sul tuo scopo creativo per te che prospererai e rimarrai fedele al tuo percorso. Se dovessi riassumere tutto ciò su cui ci stiamo concentrando qui in un messaggio, è questo: la creatività è uno stile di vita, non solo un obiettivo.

ATTIVITÀ LUMINOSA: La creatività è uno stile di vita

Scrivi "La creatività è uno stile di vita, non solo un obiettivo" su diversi foglietti adesivi e inseriscili nella tua agenda, sullo specchio del bagno, in macchina e in qualsiasi altro posto che visiti spesso. Nota come gli strati del significato di questo messaggio si dispiegano per te. Si stanno ancora svolgendo per me, anche dopo tutti questi anni!

Come conseguenza del percorrere questa strada, il tuo lavoro diventerà più potente e più bello e otterrai cose che hai sempre desiderato. I prodotti si realizzeranno e gli obiettivi saranno raggiunti naturalmente lungo il percorso come pietre miliari della realizzazione. Tuttavia, alla fine, la creatività è il riflesso del tuo vero sé in continua evoluzione, connesso, vero; una stella in viaggio, non un punto fermo.

Quando scegli di attivare la tua creatività, affermi tutta la vita, non solo la tua. Prendi la tua torcia nella processione della civiltà umana come creatore, non semplicemente come consumatore. Ti connetti con il flusso di tutti coloro che sono venuti prima di noi. Hai posto le basi per coloro che ci seguiranno.

Siamo l'universo che crea se stesso

Anche il più piccolo atto di creatività riecheggia nel corso dell'esistenza umana. La prima persona a riconoscere la bellezza di una corda da arco pizzicata non sapeva che stavano preparando il terreno per l'invenzione di tutti gli strumenti a corda. Dove saremmo oggi senza quella persona?

Abbiamo bisogno di te, anche se pensi di non avere nulla di sconvolgente da condividere. Una piccola cosa che crei domani potrebbe essere la risposta a qualcosa di cruciale tra cento anni. O potrebbe non essere! In ogni caso, non è una tua preoccupazione. Devi solo presentarti e connetterti con la vita.

Sei abbastanza. Rudyard Kipling, autore di Il libro della giungla e costante ricercatore nell'interazione tra struttura e libertà, ha concluso: "Nessun prezzo è troppo alto da pagare per il privilegio di possedere te stesso".

Entra nel tuo vero potere

Quando vediamo qualcuno - come Tu - entra nel loro vero potere, è la cosa più elettrizzante. Assistiamo alla magia che prende vita. La nostra fede nell'umanità è ripristinata. Mentre rivendichiamo il nostro coraggio innato, il nostro amore si irradia in lungo e in largo, connettendoci a tutto ciò che ci circonda, dando un senso alla vita.

Ora, questo potrebbe sembrare molto. Ti chiedi da dove cominciare il nostro viaggio epico? Prendi speranza: la magia è già dentro di te. Ildegarda di Bingen è di nuovo con noi: “Umanità, guardati bene. Dentro, hai il cielo e la terra e tutta la creazione. Sei un mondo - tutto è nascosto in te ". Ti sveliamo!

© 2020 di Diana Rowan. Tutti i diritti riservati.
Estratto con il permesso dal libro: Il modo luminoso
Editore: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

The Bright Way: cinque passaggi per liberare la creatività interiore
di Diana Rowan

The Bright Way: Five Steps to Libering the Creative Within di Diana RowanMentre la creatività può sembrare un lusso per il tempo libero, in realtà è il motore del progresso culturale. Tutte le innovazioni umane, dalla pittura rupestre a Internet, sono state alimentate dalle idee e dal seguito di qualcuno. I nostri atti creativi richiedono più di semplici idee; richiedono anche ingegnosità e perseveranza, fiducia e coraggio, capacità di sognare e di do. Il modo luminoso ti aiuta a coltivare tutti questi. Un programma semplice ma profondo di ispirazione e azione, progettato per una vita di utilizzo, il sistema Bright Way ti consente di accedere alla motivazione e fare progressi, trovare gioia nel costruire le tue abilità e condividere coraggiosamente il tuo lavoro con il mondo.

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L'autore

Diana RowanL'alchimista creativa Diana Rowan è la fondatrice della Bright Way Guild, un ambiente di apprendimento virtuale dedicato a trasformare e ispirare una comunità globale di creativi. È anche musicista e compositore, esibendosi e insegnando nella Bay Area di San Francisco e in tutto il mondo. Visita il suo sito Web all'indirizzo DianaRowan.com/

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