Eliminazione delle etichette

Che gioia quando comprate qualcosa, portatela a casa e l'etichetta si stacca senza fatica lasciando dietro di sé una traccia di gummy gummy. Tuttavia, quando accade il contrario e aderisce testardamente al tuo nuovo oggetto, che sia un regalo o un regalo per te stesso, è orribile. Non solo è frustrante passare il tempo a cercare di rimuoverlo, ma ciò che è nuovo comincia a sembrare vecchio e usato. La carta parzialmente sbucciata riduce il prezzo del prodotto indipendentemente dall'importo pagato. In qualche modo sembra svalutato.

Giudicare e etichettare gli altri

La stessa cosa accade quando etichettiamo gli altri e noi stessi. Un'altra parola è il giudizio. E quando fissiamo il giudizio con la super colla - che casino.

Fai finta di incontrare Ron Johnson per la prima volta. Un tuo buon amico ha fatto un commento critico su Ron in anticipo. Come ti influenza quando lo incontri? Sei di mentalità aperta e libera dal giudizio o continui a leggere l'etichetta del tuo amico piantata saldamente sulla maglietta di Ron che dice "Ron è noioso". Ti prendi il tempo per scoprire come ti senti a proposito di Ron o ti perdoni bruscamente e vai via pensando: "Non mi piacciono le persone noiose".

Commenti trascurati e crudeli

La più grande trappola nel mondo in cui cadere è quella di fare commenti spiacevoli e crudeli sugli altri. È difficile non saltare dentro e accendere il fuoco con la nostra presa critica su un'altra. È altrettanto difficile rimanere immuni alle osservazioni e alle insinuazioni denigratorie pronunciate da altri.

Perché questo è un passatempo preferito? Riempie il vuoto Ti va di discutere su cosa lo riempie? Rifiuto tossico.

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Il giudizio critico porta sempre alla creazione di seri problemi idraulici - interni ed esterni. E cosa hai creato oggi con i tuoi pensieri e le tue parole?

Il giudizio pesante spesso cerca di mascherarsi con la maschera dell'umorismo o, peggio, con l'atteggiamento di "Sto solo cercando di essere d'aiuto".

Come tratti gli altri?

Il modo in cui trattiamo gli altri è semplicemente un riflesso di come ci sentiamo rispetto a noi stessi. Quando ci valutiamo, non possiamo svalutarne un altro. Le persone sicure non mettono giù altre persone. Accettano gli altri così come sono e cercano le loro qualità positive.

Ciò non significa sorridere in una brutta situazione o tollerare comportamenti dannosi in un'altra. Significa comprendere intuitivamente persone e situazioni e sapere quando e quando non agire o parlare. C'è una grande differenza tra giudizio e intuizione.

La differenza tra giudizio e intuizione

L'intuizione ti consente di discernere la verità su un individuo o una situazione. Funziona per proteggerti e ti aiuta a prendere decisioni salutari. Il giudizio, d'altra parte, è una valutazione critica derivante dalla paura. È freddo, calcolato e limitante.

L'intuizione ti offre intuizioni che conducono ad azioni ponderate e affettuose, a prescindere da quanto possano apparire difficili. L'intuizione è una risposta, non una reazione. L'intuizione è la guarigione, non dannosa. E sorge dalla voce interiore che può essere ascoltata solo quando non c'è giudizio.

Non avrai mai abbastanza informazioni sulle persone per giudicarle accuratamente - quindi perché preoccuparsi? Il percorso del giudizio non porta da nessuna parte. È una trappola che rende schiavo la persona che emette il giudizio.

È vero? È utile? È necessario?

La prossima volta che stai per esprimere un giudizio veloce, poniti le seguenti domande: è vero? È utile? È necessario?

Poi c'è l'orribile mostro dell'auto-giudizio che ti svaluta e ridicolizza i tuoi sogni. Ogni volta che alza la sua brutta testa e ti abbatte, diminuisce la tua autostima. Nel tempo, se non trattenuto, ti spezzerà il tuo spirito.

È una sfida e molto difficile astenersi dal formulare giudizi affrettati sugli altri, specialmente quando tutti gli altri lo fanno. Ma tu sei responsabile della tua evoluzione, non di altri. Vuoi meandare senza meta con la mandria? O ti piacerebbe salire sopra a dove puoi vedere chiaramente e tracciare il tuo percorso?

Valorizzarti

La chiave per rimuovere le etichette è iniziare valutando te stesso. Il tuo senso del vero valore non può essere compreso a livello dell'intelletto. Deve essere riconosciuto e compreso a livello di sentimenti. È sentito

Fai attenzione. Quando cadi nella trappola di metterti giù, fermati e poi perdonati. Riconoscere che non è la verità. Oh, pensi che sia? Da dove viene questa convinzione? Ti suggerisco di rivalutare immediatamente il tuo atteggiamento verso te stesso.

Sei stato allevato con la teoria della "persona buona-cattiva"? Se è così, non c'è via d'uscita da quella trappola del giudizio se non quella di buttare l'intera teoria fuori dalla finestra. Abbiamo tutti cattivi comportamenti, che possiamo scegliere di cambiare, oppure no. Ma etichettarsi come una persona cattiva è completamente controproducente.

Ricordate chi siete

Siamo qui semplicemente per ricordare chi siamo. Ed è possibile farlo senza usare le erbe per aumentare la memoria, ma se ciò aiuta, prendili. Fai qualsiasi cosa per ricordarti la tua verità interiore. Le passeggiate nella natura, i film che accendono la tua compassione oi libri che infiammano la tua umanità spesso fanno miracoli. Colloqui di ricerca di anime con gli amici, momenti intimi con gli innamorati e il prezioso tempo trascorso in solitudine aiutano a riaccendere la verità del tuo spirito.

Medita sui miracoli dell'universo; le gloriose galassie; il sole, la luna e le stelle; i disegni, i suoni, i colori e i profumi della natura; la schiera eclettica e creativa di animali; un bambino appena nato. Risvegliare la bellezza della vita. Come puoi essere meno che miracoloso?

Quella stessa verità, se profondamente sentita, ti impedirà di svalutare te stesso o gli altri. Le persone che potresti esserti allontanato in passato a causa di giudizi affrettati potrebbero persino diventare dei meravigliosi nuovi amici. E mai più sarai intimidito o influenzato dai giudizi degli altri. Ciò che la gente pensa di te non diventerà affar tuo.

Sarai troppo impegnato a progettare la vita che desideri veramente. Il potere dell'amore costruttivo sarà quindi tuo da costruire con quello che desideri.

Ristampato con il permesso dell'editore, Wisteria Productions.

Fonte dell'articolo

Il potere dell'amore costruttivo: come vivere i tuoi sogni
di Susan Ann Darley.

Il potere dell'amore costruttivo di Susan Ann Darley.Il Potere dell'amore costruttivo ti sfiderà a sfondare la seduzione del tuo passato e ad avanzare verso i tuoi obiettivi personali e professionali. Questo libro ti ispirerà a trovare il coraggio di esprimerti onestamente, onorare i tuoi talenti e condividerli con il mondo.

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L'autore

Susan Ann DarleySusan Ann Darley è l'autrice di L'arte di diventare visibili, che offre agli artisti strumenti pratici di marketing ed è il risultato diretto di The Art of Becoming Visible classes che ha insegnato per cinque anni. Lei è anche l'autore di Il potere dell'amore costruttivo. È specializzata nell'aiutare le persone a utilizzare e commercializzare i loro talenti attraverso il coaching e la scrittura della creatività, oltre a istruire le aziende. Offre una sessione di coaching gratuita per telefono. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://alzati-leadershipcoaching.com/

Libri di questo autore

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