Immagine di 경복 김 da Pixabay
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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
26 settembre 2023
L'attenzione per oggi è:
Scelgo di portare la Natura nella mia vita.
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Emma Bianca:
Trascorrere del tempo in giardino fa bene. Non importa se stai innaffiando le piante o semplicemente rilassandoti su una sedia a sdraio: i vantaggi che ne derivano sono numerosi. Questi includono un miglioramento della salute e del benessere, una riduzione dell’affaticamento mentale e una migliore qualità del sonno.
Chi si dedica al giardinaggio sperimenta anche meno stress e più attività fisica. La ricerca rileva che queste persone tendono addirittura a mangiare più frutta e verdura. Ma non tutti possono accedere ad un giardino.
Non disperare se non puoi accedere a un giardino. Esistono molti modi per trarre vantaggio dalla natura dentro e intorno alla tua casa senza mettere piede in un giardino. Ecco tre modi in cui la ricerca suggerisce che puoi portare la natura nella tua vita: puoi visitare un parco, prendere una pianta d'appartamento o sfruttare la natura digitale.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Natura senza giardino: 3 modi per ottenere la tua correzione
Scritto da Emma White.
Leggi l'articolo completo qui.
Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata a contatto con la Natura (oggi e tutti i giorni)
Commento di Maria: Se non vivi vicino a un parco, puoi comunque beneficiare della Natura facendo una passeggiata. Vedrai alberi lungo la tua strada, fiori e forse anche sentirai cantare gli uccelli. La natura è ovunque. Dobbiamo solo spostare la nostra attenzione dai nostri telefoni e dalle nostre chiacchiere interiori, guardarci intorno e assorbire l'energia curativa che la Natura emette.
Il nostro focus di oggi: Scelgo di portare la Natura nella mia vita.
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LIBRO CORRELATO: Plant Spirit Reiki
Plant Spirit Reiki: guarigione energetica con gli elementi della natura
di Fay Johnstone.
In questo manuale pratico, Fay Johnstone dimostra come i guaritori energetici ei praticanti di Reiki possono collaborare con gli alleati degli spiriti vegetali e le forze della natura per una potente guarigione per se stessi, gli altri e il nostro pianeta. Spiega come includere piante e natura nella tua pratica Reiki, sia le componenti spirituali / eteriche delle piante che le piante fisiche stesse. Offre molti esercizi pratici, tecniche e meditazioni, nonché studi di casi ed esperienze personali per mostrare come sfruttare al meglio il potere delle piante a tutti i livelli, insieme ad altri flussi di energia, per supportare il processo di guarigione più o meno allo stesso modo dei cristalli. sono usati come aiuti curativi energetici. Spiega come le piante si connettono con i principi Reiki ed esplora gli alleati degli spiriti vegetali, il lavoro dei chakra e la guarigione con gli elementi della natura. Descrive in dettaglio come migliorare l'autoguarigione e i trattamenti Reiki per gli altri attraverso "portando l'esterno dentro", creando uno spazio di guarigione, l'uso di preparati vegetali e altre forme sacre di medicina vegetale.
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Circa l'autore
Emma Bianco, Visiting Research Fellow in Psicologia Ambientale, Università di Surrey
ING
