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Il nostro InnerSelf accoglie il tuo sé interiore.
It might be nice if life came with a manual. This "manual of life" would provide the specifications of the human body and mind, as well as advice on how to maintain the body and extend its life in an optimal fashion. It would also have the best ways to attain peace and live in harmony within ourselves and with others. But life doesn't come with a manual. And even if it did... some of us (most of us?) don't bother to read manuals from cover to cover anyway.
So since a manual is not provided, we must create our own. Not a written one perhaps, but more of an internal tome where we accumulate information gathered from various sources, as well as guidance received from our own inner wisdom. So, maybe we do have a manual... it's just not in a printed format, but more of an audible format if we choose to tune in to that channel and listen. And we do have access to internally "download" information and guidance when we get centered and quiet.
This week, as usual, we bring you articles selected with you in mind to help enhance your experience of life in the present as well as in the future. You may choose to add some of these articles to your "inner manual" for reference as you go along on your journey of life.
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Ti auguro una piacevole lettura approfondita e, naturalmente, una settimana piena di meraviglie, piena di gioia, piena di salute e amorevole.
Marie T. Russell
Editor / editore,
InnerSelf.com
"Nuovi atteggiamenti ... Nuove possibilità"
NUOVI ARTICOLI QUESTA SETTIMANA
Pronto a far nascere il nuovo mondo?
Rabbino Wayne Dosick
Un tempo i nostri leader comunitari, politici e spirituali erano paradigmi di saggezza che vivevano i loro valori e manifestavano i loro principi.
Rallentare il bisogno di gratificazione immediata
Brian Smith
Siamo bombardati dalla necessità di reagire immediatamente o completare compiti, a volte consapevolmente ma più spesso inconsciamente.
Quindi insisti a mangiarti malato e fino alla morte prematura?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Esplora il viaggio di Chris van Tulleken nel mondo degli alimenti ultra-elaborati e il loro impatto sulla salute e sull'ambiente. Cambia il tuo modo di mangiare oggi!
4 modi per sapere che sei in modalità vittima
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
La vittima interiore non è solo un aspetto fondamentale della nostra psiche ma anche uno dei più potenti.
L'esperienza del trauma guarito nella vita interiore e nella vita esteriore
Ahad Cobb
Ricevi l'ultimo tramite e-mail
Quando il mio trauma viene stimolato nel tempo presente, sono sopraffatto dalla paura, dal terrore, dalla rabbia e dalla disperazione, tutti mescolati insieme. Non riesco a pensare alle cose.
Far contare i dollari: spostare l'attenzione economica dalla quantità alla qualità
Robert Jennings, InnerSelf.com
Quando si parla di prosperità economica, la conversazione spesso ruota attorno a "quanto" stiamo spendendo. Le familiari metriche del prodotto interno lordo (PIL), i tassi di occupazione e la spesa dei consumatori dominano il discorso.
Impara a fidarti delle tue capacità psichiche lavorando con un pendolo
Lisa Campion
Un modo per imparare a fidarsi dei nostri colpi psichici è usare un pendolo. I pendoli sono ottimi strumenti per confermare o negare un colpo psichico.
Il potere dell'altruismo: ispirare atti di eroismo in tempi difficili
Steve Taylor
Esplora la capacità innata di altruismo negli esseri umani attraverso esempi di vita reale di atti eroici. Scopri come l'empatia e l'istinto spingono le persone ad aiutare gli altri, anche di fronte al pericolo.
Prosperare di fronte alle avversità: i gorilla resilienti rivelano indizi su come superare le disgrazie infantili
Stacy Rosenbaum e Robin Morrison
Il giovane Titus, che era in una fase di sviluppo simile a quella di un essere umano di 8 o 9 anni, ha vissuto più tragedie nei suoi primi quattro anni di vita rispetto a molti animali nella vita.
I lavori a bassa retribuzione sono un vicolo cieco o un trampolino di lancio?
Alexander Plum e Kabir Dasgupta
In our research, we explored whether low-wage workers can easily transition to better-paying opportunities. We...
Commozione cerebrale: quasi il 50% ha ancora lesioni cerebrali dopo 6 mesi
Rebecca Woodrow, David Menon e Emmanuel A Stamatakis
Commozione cerebrale: molte persone lottano con sintomi a lungo termine, tra cui affaticamento, disturbi del sonno e della concentrazione e stress emotivo.
Rompere le catene: una visione radicale per una società sostenibile e giusta
Marco Diesendorf
Esplora un approccio radicale alla costruzione di una società sostenibile e giusta sfidando la cattura dello stato e ideologie economiche imperfette. Scopri come l'azione dei cittadini può guidare il cambiamento trasformativo.
Sbloccare i segreti delle api: come percepiscono, navigano e prosperano
Stefano Buchmann
Immergiti nell'affascinante mondo delle api e scopri le loro incredibili capacità di apprendere, ricordare e prendere decisioni. Esplora le loro esperienze sensoriali uniche e il ruolo vitale nell'impollinazione.
Svelare le origini del bacio: l'antica Mesopotamia precede i record precedenti
Sophie Lund Rasmussen e Troels Pank Arboll
Scopri la sorprendente storia del bacio sulle labbra mentre prove recenti sfidano la convinzione che le sue origini risalgano all'India. Esplora le complesse ragioni alla base del bacio e il suo significato culturale nelle antiche civiltà.
Cadute e invecchiamento: come l'esercizio fisico può ridurre il rischio
Eva Papa
Scopri come l'esercizio fisico può aiutare gli anziani a prevenire le cadute e mantenere l'equilibrio. Impara esercizi efficaci e cambiamenti nello stile di vita per la prevenzione delle cadute.
Scegliere il giocattolo per bambini giusto: suggerimenti supportati dalla scienza per il divertimento e lo sviluppo
Brenna Hassinger-Das e Jennifer M. Zosh
Scopri i suggerimenti scientifici per selezionare il giocattolo perfetto per bambini. Scopri come dare la priorità allo sviluppo, scegliere giocattoli a tempo indeterminato ed evitare affermazioni di marketing fuorvianti.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: attivare il coraggio
Briana Borten e il dott. Peter Borten
19-20-21 maggio 2023 - Tutti sperimentiamo vari gradi di paura e disagio, ma ogni volta che procediamo comunque, attiviamo il nostro coraggio.
I bambini nati in estate dovrebbero iniziare la scuola più tardi?
Maxime Perrott et al
Sei indeciso su quando iscrivere a scuola tuo figlio nato in estate? Scopri cosa dice la ricerca sui vantaggi e gli svantaggi di ritardare o posticipare l'ingresso a scuola. Esplora le considerazioni accademiche, sociali ed emotive per i bambini nati in estate e prendi una decisione informata in base alle circostanze uniche di tuo figlio.
Come la gentilezza può contrastare gli effetti negativi delle notizie
Kathryn Buchanan
Scopri il potere della gentilezza nel combattere l'impatto negativo del consumo di notizie sulla salute mentale. Uno studio rivoluzionario rivela come gli atti di gentilezza possono risollevare l'umore e ripristinare la fiducia nell'umanità, offrendo speranza e ottimismo. Scopri come le notizie positive possono controbilanciare gli effetti della negatività e migliorare il benessere generale.
Le amicizie compensano un brutto inizio nella vita
Elisabetta Lange
Una nuova ricerca sui babbuini rivela gli effetti indipendenti delle avversità della prima infanzia e delle relazioni sociali degli adulti sulla sopravvivenza. Scopri come i forti legami sociali possono attenuare gli effetti negativi di un inizio difficile e potenzialmente migliorare anche la durata della vita negli esseri umani.
Risolvere il puzzle del cambiamento climatico: l'impatto su El Niño e La Niña rivelato
Wenju Cai e Agus Santoso
Una nuova ricerca scopre la connessione tra il cambiamento climatico causato dall'uomo e l'intensificarsi degli eventi di El Niño e La Niña. Esplora l'impatto delle emissioni di gas serra sul sistema climatico terrestre e comprendi le implicazioni per i modelli meteorologici e gli eventi climatici estremi.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: messaggeri cosmici
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 maggio 2023 - Sta a noi prestare attenzione al messaggio... ognuno è il nostro maestro e un emissario divino dall'Universo.
Parlare con i bambini può contribuire allo sviluppo del cervello: ecco come farlo
John Spencer
Esplora lo studio rivoluzionario su come parlare con neonati e bambini piccoli influisce sullo sviluppo del cervello. Scopri l'influenza dell'input linguistico, la crescita della mielina e i vantaggi delle conversazioni contingenti.
3 lezioni sull'amicizia da Aristotele: intuizioni per le relazioni moderne
Emily Katz Ka
Esplora la saggezza senza tempo di Aristotele sull'amicizia, dal riconoscimento reciproco ai diversi tipi di amicizie e all'importanza di mantenere le attività di amicizia. Scopri come i suoi insegnamenti sull'amicizia risuonano ancora nel mondo di oggi.
Le parole di Woody Guthrie riecheggiano nel dibattito sul tetto del debito: i politici stanno davvero lavorando per il popolo
Marco Allan Jackson
Esplora la rilevanza delle opinioni di Woody Guthrie sui politici e sul debito nazionale mentre si svolge il dibattito sul tetto del debito, chiedendosi se i politici diano la priorità all'interesse pubblico.
Differenze di genere nel disallineamento circadiano: rivelata la resilienza delle donne
Timothy Hearn
Un nuovo studio suggerisce che le donne potrebbero essere meno suscettibili alle conseguenze sulla salute del disallineamento circadiano rispetto agli uomini. Esplora i risultati della ricerca e le loro implicazioni per comprendere le differenze di genere nei nostri orologi biologici e nella nostra salute.
C'è un punto critico per i sostenitori di Trump per smettere di sostenerlo? Ecco cosa dice la scienza
Geoff Beatty
Esplora la psicologia dietro l'incrollabile lealtà dei sostenitori di Trump, esaminando il potere della dissonanza cognitiva, la manipolazione comportamentale e cercando informazioni che confermino le convinzioni esistenti. Scopri le potenziali implicazioni per l'influenza di Trump in futuro.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: scegli il bene
Penney Peirce
17 maggio 2023 - Puoi essere una forza del bene, un campo che cancella il dolore non affrontandolo.
Una guida per trasformare la nostra mentalità per soluzioni ecologiche
Jane Goodall, Università occidentale di Sydney
"Abbiamo la sensazione che stiamo per affrontare sconvolgimenti immensi", scrive Maja Göpel, e dobbiamo trovare modi per affrontare più problemi contemporaneamente...
Controversia sul divieto del libro: il libro per bambini di Mem Fox etichettato come "pornografia" in Florida
Sarah Mokrzycki
Scopri la scioccante storia di come l'amato libro per bambini di Mem Fox, Guess What?, è stato vietato nelle scuole della Florida per un'illustrazione di un bagno. Esplora la fusione tra nudità e sessualità e le implicazioni della censura dei libri negli Stati Uniti.
Sollevamento pesi e menopausa: in che modo l'allenamento della forza avvantaggia la salute delle donne
Athalie Redwood-Brown e Jennifer Wilson
Scopri l'impatto positivo del sollevamento pesi sulle donne in menopausa. Dall'aumento della densità ossea e dal mantenimento della massa muscolare all'aumento del metabolismo e al miglioramento dell'umore, il sollevamento pesi offre una serie di benefici per il benessere fisico e mentale. Scopri perché il sollevamento pesi è una preziosa opzione di esercizio durante questa fase della vita.
L'ascesa della moda della generazione Z: abbracciare le tendenze Y2K e sfidare le norme della moda
Steven Wright e Gwyneth Moore
Hai visto che sono tornati i pantaloni cargo? I giovani stanno ancora una volta sfrecciando lungo i corridoi e potrebbero persino indossare Crocs ai piedi, perché anche questi sono fantastici adesso.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: semplici gioie dell'essere
Andrew Harvey e Carolyn Baker
16 maggio 2023 - Niente è più importante per il futuro dell'umanità di un ritorno globale alla gioia.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: Fermati e metti in pausa
Pierre Pradervand
Maggio 15, 2023 - Mi fermo e faccio pause regolari di qualche minuto durante la giornata.
Le riprese di questa settimana
curated and/or written by Robert Jennings
Robert Jennings, InnerSelf.com
Quindi insisti a mangiarti malato e fino alla morte prematura?
Esplora il viaggio di Chris van Tulleken nel mondo degli alimenti ultra-elaborati e il loro impatto sulla salute e sull'ambiente. Cambia il tuo modo di mangiare oggi!
Marco Diesendorf
Rompere le catene: una visione radicale per una società sostenibile e giusta
Esplora un approccio radicale alla costruzione di una società sostenibile e giusta sfidando la cattura dello stato e ideologie economiche imperfette. Scopri come l'azione dei cittadini può guidare il cambiamento trasformativo.
Geoff Beatty
C'è un punto critico per i sostenitori di Trump per smettere di sostenerlo? Ecco cosa dice la scienza
Esplora la psicologia dietro l'incrollabile lealtà dei sostenitori di Trump, esaminando il potere della dissonanza cognitiva, la manipolazione comportamentale e cercando informazioni che confermino le convinzioni esistenti. Scopri le potenziali implicazioni per l'influenza di Trump in futuro.
Le ispirazioni quotidiane di questa settimana
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: attivare il coraggio
Briana Borten e il dott. Peter Borten
19-20-21 maggio 2023 - Tutti sperimentiamo vari gradi di paura e disagio, ma ogni volta che procediamo comunque, attiviamo il nostro coraggio.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: messaggeri cosmici
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 maggio 2023 - Sta a noi prestare attenzione al messaggio... ognuno è il nostro maestro e un emissario divino dall'Universo.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: scegli il bene
Penney Peirce
17 maggio 2023 - Puoi essere una forza del bene, un campo che cancella il dolore non affrontandolo.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: semplici gioie dell'essere
Andrew Harvey e Carolyn Baker
16 maggio 2023 - Niente è più importante per il futuro dell'umanità di un ritorno globale alla gioia.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf: Fermati e metti in pausa
Pierre Pradervand
Maggio 15, 2023 - Mi fermo e faccio pause regolari di qualche minuto durante la giornata.
Panoramica astrologica di questa settimana
Panoramica astrologica e oroscopo: 22 - 28 maggio 2023
Pam Younghans
Questo diario astrologico settimanale si basa su influenze planetarie e offre prospettive e intuizioni per aiutarvi a fare il miglior uso delle energie attuali. Questa colonna non è intesa come previsione. La tua esperienza sarà più specificamente definita dai transiti al tuo grafico personale.
Per la versione video della panoramica astrologica, vedere la sezione Video di seguito.
Video aggiunti a YouTube questa settimana
Panoramica astrologica: 22-28 maggio 2023
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf 19-20-21 maggio 2023
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf 18 maggio 2023
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf 17 maggio 2023
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf 16 maggio 2023
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf 15 maggio 2023
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