Dai toolkit orientati all'azione per parlare di terapia e meditazione, queste risposte facilitano il recupero, la speranza e l'attivismo.

Questa estate, gli incendi esplosivi sono scoppiati in California, le piogge torrenziali hanno inondato parti del Giappone e temperature da record hanno portato a una serie di decessi legati al calore in tutto il mondo. Disastri come questi sono aumentati dai cambiamenti climatici, e gli scienziati dicono che il tempo estremo come questo aumenterà e peggiorerà con l'accelerazione dei cambiamenti climatici.

E sta influenzando la nostra salute mentale.

Data la portata del cambiamento climatico, ha senso le persone sono preoccupate sui suoi impatti. E la preoccupazione può portare a depressione, ansia e paura persistente. Mentre la preoccupazione può essere una motivazione per l'azione, può anche avere l'effetto opposto, lasciandoci impotenti, sopraffatti e apatici.

Come ricercatori che studiano l'interazione tra ecologia e salute umana, siamo interessati ai modi in cui i cambiamenti climatici influiscono sulla nostra salute mentale. Le persone possono sperimentare tutto da l'altruismo, il senso di crescita personale e il forte senso di comunità per il disturbo da stress post-traumatico, il panico e l'ansia dopo un evento meteorologico estremo legato al clima. Benché si sappia di meno degli effetti positivi della salute mentale derivanti dai cambiamenti climatici, si stabiliscono meglio gli impatti delle condizioni meteorologiche estreme legate al clima sulla malattia mentale. Ad esempio, un anno dopo l'uragano Katrina colpito New Orleans, i ricercatori hanno trovato una maggiore prevalenza di PTSD, malattia mentale e pensieri e piani suicidi. La ricerca suggerisce anche che i cambiamenti climatici influiscono sulle condizioni di salute mentale preesistenti. Uno studio lo ha scoperto il cambiamento climatico ha esacerbato il disturbo ossessivo-compulsivocon i partecipanti che esprimono tendenze ossessivo-compulsive per lo spreco di acqua, gas ed elettricità; e timori ossessivi per inondazioni e siccità.

Come gli altri impatti dei cambiamenti climatici, gli impatti sulla salute mentale influenzano in modo sproporzionato i diversi gruppi. I ricercatori, come l'epidemiologo Anthony McMichael, hanno notato che il cambiamento climatico amplifica le disuguaglianze sociali esistenti. I popoli indigeni, i poveri, gli anziani, i bambini e le persone di colore portano il più grande onere di un clima che cambia.

Quindi, che cosa si sta facendo per affrontare le conseguenze sulla salute mentale dei cambiamenti climatici? La recente borsa di studio, di noi e di altri, mostra che in molti luoghi le risposte basate sulla comunità stanno facilitando il recupero, la speranza e l'azione.

Qui ci sono cinque programmi basati sulla comunità che aiutano le persone a confrontarsi e ad affrontare le conseguenze sulla salute mentale dei cambiamenti climatici.

1. REACH NOLA abbatte le barriere per fornire assistenza sanitaria mentale dopo l'uragano Katrina

REACH NOLA è una collaboratrice non profit di New Orleans di gruppi di fede, accademici, professionisti della salute e fornitori di servizi sociali per affrontare il recupero della salute mentale di coloro che sono stati colpiti dall'uragano Katrina. In 2006, REACH NOLA ha stabilito il Progetto di infrastruttura e formazione per la salute mentale per rispondere agli effetti sulla salute mentale dell'uragano. MHIT è un progetto di costruzione di capacità di assistenza sanitaria mentale che fornisce indicazioni sulla formazione e l'implementazione della cura della salute mentale nelle comunità a rischio.

La ricerca documenta come MHIT è emerso dopo l'uragano nel reparto 9th inferiore. Il quartiere è stato uno dei più duri di New Orleans e prevalentemente costituito da afroamericani a basso reddito con scarso accesso all'assistenza sanitaria mentale. Notando i bisogni di salute mentale del vicinato e le lacune nelle cure, il presidente della Holy Cross Neighborhood Association nel reparto inferiore di 9th ha collaborato con altre organizzazioni e medici della salute mentale per fondare REACH NOLA e, successivamente, il progetto MHIT. Poiché l'HCNA era già una risorsa affidabile per i residenti del quartiere, era in grado di aiutare i medici della salute mentale a raggiungere i membri della comunità bisognosi.

Ecco come l'hanno fatto: prima che i professionisti della salute entrassero nella comunità, la comunità HCNA ha fornito ai residenti informazioni e formazione sulla depressione e il potenziale per altri effetti sulla salute mentale correlati a eventi disastrosi come l'uragano. L'obiettivo era di dissipare stimmi pervasivi sulla salute mentale che impedirebbe alle persone di accedere all'aiuto. I professionisti della salute mentale hanno quindi fornito cure ai residenti. Hanno anche addestrato i residenti dei reparti 9th inferiori a offrire assistenza per la salute mentale, che sono stati poi impiegati come operatori sanitari della comunità nel loro quartiere. Questa opportunità ha offerto servizi di salute mentale, occupazione, nuove opportunità di carriera e opportunità per i residenti di essere amministratori nel recupero del quartiere.

2. "Spot sicuro" forma imprese e organizzazioni in pronto soccorso psicologico dopo una super inondazione

Colmare le istituzioni della comunità con i fornitori di servizi di assistenza psicologica è un approccio comune per fornire assistenza dopo un disastro legato al clima. La comunità di High River, Alberta, è stata lasciata con problemi di salute mentale molto tempo dopo che i soldi del governo e l'assistenza alla catastrofe si sono prosciugati. In 2013, la città ha vissuto a super inondazione che ha spostato l'intera città di 13,000 e ha provocato quattro morti. Secondo la sorveglianza della salute pubblica riparazioni, così come storie di residentimolti cittadini hanno riferito di ansia, disturbi del sonno e disordini da stress post-traumatico in seguito all'alluvione.

In risposta, la città sta attualmente attuando un'iniziativa di salute mentale chiamata Spot sicuro, che allena dipendenti di aziende e agenzie in pronto soccorso psicologico per sostenere il benessere della comunità. Un punto arancione nelle finestre delle aziende consente ai membri della comunità di sapere che hanno uno spazio sicuro di cui parlare e cercano supporto per la loro salute mentale da parte dei membri della comunità addestrati. Se qualcuno sta vivendo una crisi e hanno bisogno di supporto prima di poter accedere a servizi di consulenza o servizi formali, possono chiedere supporto a un'azienda o un'agenzia locale che è stata addestrata all'assistenza psicologica della comunità. L'idea è che ogni porta sia la porta giusta per sostenere la salute mentale e il benessere della comunità.

3. Il movimento Transition Town offre uno spazio per la connessione e l'attivismo ambientale

Le iniziative di Transition Town in tutti gli Stati Uniti, in Canada e in tutto il mondo fanno parte di un movimento di base guidato dalla comunità per aiutare le persone a far fronte ai cambiamenti climatici, al picco del petrolio e al degrado ecologico. Il cuore del movimento è transizione interiore lavoro, che si basa sull'idea che la relazione che abbiamo con il mondo naturale è un riflesso diretto della relazione che abbiamo con il nostro paesaggio interiore.

I singoli membri della comunità sono supportati attraverso le loro transizioni interne da parte dei gruppi della comunità. Questi gruppi offrono uno spazio per i residenti che parlano di paure e preoccupazioni sui cambiamenti climatici, si supportano a vicenda nel costruire la resilienza della comunità e offrono opportunità per esplorare piani per la transizione verso un futuro a basse emissioni di carbonio. Secondo a studio sull'adozione del modello di transizione nelle città 10 in Australia, i ricercatori hanno scoperto che aiuta le persone a sviluppare cambiamenti nello stile di vita per ridurre le emissioni di carbonio. Hanno anche scoperto che lo sviluppo di una connessione eco-spirituale ha aiutato le persone, soprattutto le donne, ad incitare all'azione sui cambiamenti climatici.

Negli Stati Uniti, Transition US sta costruendo una campagna nazionale per supportare la resilienza della comunità e la preparazione alle emergenze. Chiamato pronto insieme, la campagna mira a preparare le comunità per i disastri ambientali - come il clima estremo aumentato dal clima - attraverso materiali educativi e toolkit orientati all'azione. L'iniziativa è attualmente in fase di lancio con piani per includere podcast, webinar, workshop e un manuale Ready Together per preparare le comunità ai disastri. La campagna è mirata alla preparazione fisica e alle esigenze di salute mentale dopo un disastro.

4. Processi trasformativi per ricollegare le persone con se stessi e il loro ambiente

In alcuni casi, le comunità sostengono la crescita spirituale delle persone per aiutarle a far fronte ai cambiamenti climatici. Il lavoro che riconnette è un processo di gruppo per coltivare la crescita spirituale, sviluppato per la prima volta da Joanna Macy negli Stati Uniti e ora facilitato da educatori qualificati in tutto il mondo. È radicata nella convinzione che affrontare il cambiamento climatico e altre crisi ecologiche inizi con la coltivazione dell'apprezzamento e della gratitudine per la Terra. Allo stesso tempo, i gruppi facilitati forniscono luoghi sicuri in cui le persone possono condividere sentimenti di paura, dubbio, senso di colpa e persino disperazione. Riconoscere che proviamo dolore per i cambiamenti climatici perché siamo connessi a tutta la vita e alle generazioni future - e capire che non siamo soli a sperimentare questo - può potenziare l'azione.

Il processo impiega un'ampia varietà di pratiche meditative e interattive, molte delle quali implicano l'uso dell'immaginazione per stimolare la creatività e coltivare l'empatia. In un lavoro che si riconnette laboratorio guidato da Mark Hathaway per studenti universitari in studi ambientali presso l'Università di Toronto, uno studente ha scritto nella sua riflessione che l'approccio "evidenzia l'interconnessione dei partecipanti tra loro, così come con il mondo più grande, che ancora una volta porta ad un connessione. "Un altro studente ha scritto che il processo ha sviluppato un senso di empowerment e li ha aiutati a sperimentare" la capacità di istigare il cambiamento ".

5. One Earth Sanga: la comunità online che supporta la crescita spirituale e la consapevolezza ecologica

Alcuni programmi di salute mentale basati sulla comunità aiutano anche le persone a fare i conti con la disuguaglianza che è esacerbata dai cambiamenti climatici. One Earth Sanga è una piattaforma online che aiuta le persone a rispondere alla crisi climatica attraverso gli insegnamenti buddhisti e il suo programma di addestramento EcoSattva. Questa piattaforma è stata co-fondata da due ambientalisti buddisti, Kristin Barker e Lou Lenard, ed è stata creata in collaborazione con l'Insight Meditation Community nello stato di Washington. La piattaforma online offre uno spazio digitale per apprendere, riflettere e agire sul cambiamento climatico.

Uno degli insegnamenti su questa piattaforma - e evidenziato nel suo programma di formazione - riguarda il confronto con la bianchezza e il trattamento dei privilegi come parte necessaria per affrontare il cambiamento climatico. L'addestramento sull'equità fornito da One Earth Sanga può essere una considerazione importante per molti che simpatizzano con le persone in prima linea sul cambiamento climatico, ma potrebbero non riconoscere il ruolo che il privilegio e il Bianchezza giocano nel proteggerli da molti aspetti sociali, emotivi, fisici e conseguenze sulla salute mentale dei cambiamenti climatici.

Questo articolo è originariamente apparso su SÌ! Rivista

Riguardo agli Autori

Katie Hayes è un dottorato di ricerca candidato all'Università di Toronto. La sua ricerca indaga sulle conseguenze per la salute mentale dei cambiamenti climatici, con particolare attenzione ai rischi e agli impatti ingiusti ai gruppi emarginati. Guarda anche come la resilienza psicosociale è supportata all'interno di un clima che cambia.

Blake Poland è professore alla Scuola di salute pubblica di Dalla Lana e direttore della specializzazione collaborativa nello sviluppo della comunità all'Università di Toronto. La sua ricerca e insegnamento si concentrano sulla resilienza della comunità, sui movimenti sociali e sulle transizioni di sostenibilità.

Mark Hathaway è un ricercatore post-dottorato presso l'Università di Waterloo e un docente di sessione all'Università di Toronto. La sua ricerca, scrittura e insegnamento si concentrano sull'apprendimento trasformativo e sulla saggezza ecologica pratica. È co-autore di "The Tao of Liberation".

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