L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell

L'attenzione per oggi è:  Sono disposto a chiedere aiuto.

Quasi tutti noi ci sentiamo un po 'blu o un po' giù ogni tanto. Forse abbiamo avuto una brutta giornata al lavoro. Forse abbiamo avuto un disaccordo con un amico o una persona cara. Forse ci siamo appena svegliati dalla parte sbagliata del letto. Succede.

Occasionalmente i sentimenti temporanei di tristezza sono una parte naturale della vita. Tuttavia, se ti senti spesso in questo modo, o se i sentimenti sono eccessivi, potresti soffrire di depressione.

Non c'è vergogna o stigma associato alla ricerca di un aiuto professionale per la depressione. L'unico peccato è permettere a te stesso (o a una persona cara) di soffrire inutilmente senza chiedere aiuto. Quando cerchi aiuto per superare la depressione, tieni presente che da dove ottieni l'aiuto non è così importante quanto ottenerlo!

Il focus di oggi è stato estratto dall'articolo di InnerSelf.com:

Affrontare la depressione: la depressione non è un difetto del personaggio
Scritto da Mark Schwartz

Leggi l'articolo originale ...

Sono Marie T. Russell, editrice di InnerSelf, che ti augura un giorno di disponibilità a chiedere aiuto (oggi e ogni giorno)

Unisciti a me di nuovo domani per l'ispirazione quotidiana e il focus della giornata.

Oggi noi sono disposto a chiedere aiuto.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com