Fascia: la parte più trascurata del nostro corpo inizia finalmente a ricevere attenzione
Non è possibile invertire il processo di invecchiamento, ma queste 5 cose possono aiutarti a vivere più a lungo
L'esercizio di resistenza è tutt'altro che inutile: i benefici inaspettati dell'allenamento con i pesi
Gli integratori di vitamina D possono mantenere le ossa forti, ma possono anche avere altri benefici per la salute
L'estate significa insalate. E le insalate sono ancora più deliziose con un buon condimento.
Prima il cardio o i pesi? Un kinesiologo spiega come ottimizzare l'ordine della tua routine di esercizi
è importante comprendere l’impatto dello stress e, cosa ancora più importante, come ridurre gli effetti dello stress per mantenere il sistema immunitario forte e sano.
È stato dimostrato che saltare sul trampolino, chiamato anche rebounder, è un valido aiuto per accelerare la circolazione linfatica e decongestionare il sistema linfatico.
Mangiare troppo a Natale può causare un aumento di peso, ma ciò non significa necessariamente che sia permanente
In un mondo in cui la ricerca di soluzioni rapide spesso mette in ombra il viaggio verso una salute sostenibile, il dibattito sui farmaci dimagranti come Wegovy offre un’opportunità cruciale per l’introspezione e un ritorno ai principi fondamentali della salute.
Vorrei aver saputo di più sulla demenza e sui suoi effetti fin dall'inizio. Avrei potuto evitare molto stress alla mia famiglia, a me. . . e sulla mamma.
Gli ipocondriaci muoiono prima di coloro che si preoccupano meno della propria salute: cosa potrebbe spiegare questo paradosso?
Garantire un banchetto festivo sicuro e delizioso: come utilizzare un termometro alimentare per prevenire malattie di origine alimentare
Cosa succede ai denti quando si invecchia? E come puoi prolungare la vita del tuo sorriso?
L’infertilità maschile è più comune di quanto si possa pensare. Ecco 5 modi per proteggere il tuo sperma
Come il Christmas pudding, con ingredienti provenienti dalle colonie, è diventato un alimento iconico britannico
Come cannella, noce moscata e zenzero sono diventati i profumi delle vacanze invernali, lontani dalle loro origini tropicali
Sto cercando di perdere peso e mangiare sano. Perché mi sento sempre così affamato? Cosa posso fare al riguardo?
Visitare un museo può essere il segreto per una vita sana?
L’esercizio fisico non fa davvero nulla per la longevità, come suggerisce uno studio sui gemelli finlandesi?
Il pan di zenzero è un alimento base delizioso ma antico delle festività natalizie e le sue spezie possono avere alcuni sorprendenti benefici per la salute