Gli anziani con una vita sociale attiva hanno polmoni più sani

Gli anziani con una vita sociale attiva hanno polmoni più sani

Esistono molte prove del fatto che essere sposati, avere molti amici e appartenere a gruppi sociali porti a una migliore salute mentale e fisica.

Un nuovo studio aggiunge ulteriori prove, dimostrando che gli anziani molto socievoli hanno una migliore funzionalità polmonare, che tende a diminuire man mano che invecchiamo. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che più i ruoli sociali erano coinvolti, migliori erano i loro polmoni.

Pubblicato sulla rivista Psicologia della salute, lo studio respinge la nozione popolare che il matrimonio è l'unico ruolo sociale richiesto per i benefici per la salute. In effetti, le diverse relazioni sociali possono essere sostituite l'una con l'altra e ogni ruolo sociale aggiunto migliora la salute.

"Sapevamo che quando gli adulti più grandi hanno amici e familiari e appartengono a gruppi, hanno tassi di mortalità più bassi e meno rischi di malattia e malattia, ma ora possiamo iniziare a capire perché ciò accade", dice Sheldon Cohen, professore di psicologia a Carnegie Mellon Università di Dietrich College of Humanities and Social Sciences.

"Rispondiamo anche a domande critiche sull'importanza del matrimonio per la salute. È stato suggerito che il matrimonio e le cose che tipicamente vengono con esso, come i bambini e la famiglia, è l'unico ruolo sociale che conta. La linea di fondo è che il matrimonio non è richiesto per una salute migliore - è il numero totale di ruoli sociali che prevede un miglioramento della salute ".

Per lo studio, il team di ricerca ha analizzato i dati raccolti dagli adulti sani 1,147 di età compresa tra 70 e 79 che hanno partecipato allo studio MacArthur di successo dell'invecchiamento. I dati includevano una misura dei ruoli sociali dei partecipanti e hanno valutato la loro funzione polmonare in base al picco di flusso espiratorio (PEFR).

Più, meglio è

Mentre l'analisi di specifici ruoli sociali indicava che il matrimonio era la più forte connessione positiva alla funzione polmonare, anche un maggior numero di ruoli era associato a una migliore funzionalità polmonare anche in coloro che non erano sposati.

Essere parenti o amici erano anche legati individualmente al miglioramento della funzione polmonare, ma anche ruoli sociali più erano associati a una migliore funzione polmonare indipendente dall'essere un parente o un amico.

"Le persone anziane hanno bisogno di uscire perché qualsiasi tipo di interazione sociale migliorerà la loro salute", dice Crista Crittenden, visitando l'assistente professore di psicologia presso la Carnegie Mellon in Qatar e l'autore principale dello studio.

"Sono davvero interessato a come i fattori sociali e psicologici influenzano la salute dei polmoni, e non solo abbiamo dimostrato che più ruoli sociali, come essere sposati o avere amici, migliorare la funzione polmonare, abbiamo trovato un legame tra più ruoli sociali e maggiore felicità e fisico attività che potrebbe anche aiutare con la funzione polmonare e la salute generale. "


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Altri ricercatori di Carnegie Mellon, l'Università della California di Irvine, l'Università del New Mexico e l'Università della California a Los Angeles hanno contribuito allo studio.

La rete di John D. e Catherine T. MacArthur Foundation sull'invecchiamento di successo e il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa hanno finanziato questa ricerca.

Fonte: Carnegie Mellon University

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