Essere nessuno se non te stesso in un mondo che sta facendo del suo meglio
giorno e notte per farti piacere a tutti gli altri
significa combattere la più dura battaglia
 che ogni essere umano può combattere ...
                                     -EE Cummings

Nel primo anno della mia malattia, una delle mie guaritrici preferite di tutti i tempi, la dottoressa Heidi Fleiss-Lawrence del Jerusalem Family Wellness Center, mi ha chiesto qualcosa del tipo: "Esprimi pienamente la tua volontà nella tua vita e nella tua relazioni? "Un paio di anni più tardi, un omeopata particolarmente perspicace e pieno di opinionisti affermò più chiaramente:" Stai vivendo una vita per cui vuoi presentarti? "

Di cosa ha bisogno il tuo corpo per guarire?

I caregivers profondamente connessi sanno che il tuo benessere emotivo è la chiave del tuo benessere fisico; che quando elementi significativi della tua vita ti stanno impedendo di provare gioia o di essere il tuo vero sé, la tua salute soffre. Nel libro del dottor Lissa Rankin, Mente sulla medicina, parla di notare una correlazione in molti dei suoi pazienti tra essere significativamente felici ed essere in salute.

All'inizio, quando ha iniziato a chiedere ai suoi pazienti la domanda, "Di cosa ha bisogno il tuo corpo per guarire?" Le risposte la scioccarono. Mentre alcune persone rispondevano con risposte mediche come il bisogno dell'antibiotico giusto o il bilanciamento degli ormoni, molte altre rispondevano con risposte del tipo: "Devo lasciare il mio lavoro", "È ora di uscire allo scoperto dai miei genitori ; "" Devo divorziare dalla mia sposa; "" Devo finire il mio romanzo; "oppure" Ho bisogno di perdonarmi ".

Il Dr. Rankin racconta la storia di Marla, che era in un matrimonio violento, aveva un lavoro sgradevole e aveva numerose condizioni croniche autoimmuni. Marla rispose alla domanda con "Ho bisogno di trasferirmi a Santa Fe". Quando il Dr. Rankin le chiese perché, Marla disse: "Ho una casa per le vacanze a Santa Fe, e ogni volta che vado lì, tutti i miei sintomi scompaiono".

Abbastanza sicuro, un anno dopo, la dottoressa Rankin ha saputo da Marla. Si era trasferita a Santa Fe, aveva divorziato dal marito e aveva iniziato una nuova carriera e una nuova vita. I suoi sintomi erano spariti. Era sana e felice.

Forse c'era una spiegazione fisica per la guarigione di Marla. Forse c'era un allergene nella sua precedente casa che era assente a Santa Fe. Chissà? Ma il fatto è che non era solo Marla. Il Dr. Rankin "assistette a trasformazioni simili in dozzine di pazienti" che cambiarono lavoro, interruppero relazioni insalubri, o apportarono altri cambiamenti significativi e conseguirono una salute enormemente migliorata.

Facendo alcuni passi importanti, questi individui hanno ridotto lo stress, si sono dati più di quegli ormoni che inducono la salute che la gioia porta, hanno creato delle vite che volevano veramente vivere e hanno liberato i loro corpi per guarire nel processo.

Per oggi: Poniti la domanda: "Di cosa ho bisogno per guarire?" Regalati un po 'di tempo per pensare o fare un diario. Potresti essere sorpreso dalle risposte.

La storia di Liza: scegliere la gioia

La gioia non ci capita semplicemente.
Dobbiamo scegliere la gioia e
continua a sceglierlo ogni giorno.
                             -Henri JM Nouwen

Sapere quando spendere energia per raggiungere la gioia e quando tagliare e conservare le risorse è un calcolo difficile. Durante la mia malattia, le persone spesso mi incoraggiavano a "uscire e divertirmi" da una prospettiva sbagliata che ero stanco perché ero depresso e dovevo essere rallegrato. Occasionalmente quelle uscite mi hanno dato una rinnovata determinazione a stare bene, ma più spesso mi hanno solo distrutto le mie risorse già basse.

A volte, tuttavia, fare un audace afferrare per la vita è esattamente ciò che è richiesto. Il futuro non è chiaro per Liza Heaton, ma continua a leggere per vedere come ha colto l'opportunità di raggiungere la gioia e quello che è successo dopo.

Sabato scorso, 13, 2014, Liza Heaton, 25, avevano appena ricevuto notizie devastanti. Meno di una settimana prima, le fu detto che un raro cancro chiamato sarcoma sinoviale era tornato dopo tre anni di remissione e aveva solo poche settimane di vita. Un trattamento di chemioterapia avrebbe potuto essere d'aiuto, ma un'ostruzione gastrointestinale ha reso impossibile il trattamento. Gli oncologi di Liza a Baltimora consigliavano l'hospice e le cure palliative.

Liza ha riunito gli amici e la famiglia 150 nel suo stato di origine della Louisiana per salutarli e li ha invece sorpresi con un matrimonio.

Liza e il suo fidanzato di lunga data, Wyatt, avevano parlato di sposarsi prima. Ma "quando hanno detto che non sarebbero stati mesi, ma settimane, ho preso questo per significare che un matrimonio era fuori dal tavolo", ha detto Liza. "Wyatt voleva dire, okay, dobbiamo sposarci questo fine settimana."

I due decisero di farlo e, con pochi giorni di preavviso, si sposarono a Cross Lake vicino a Shreveport, in Louisiana. Il matrimonio è stato una celebrazione vivace, nonostante le circostanze. Sebbene fosse stata costretta a letto per gran parte della settimana precedente, Liza ballò e festeggiò per ore, assorbendo la gioia e l'amore che condivideva con la sua famiglia e i suoi amici.

Il giorno dopo il matrimonio, c'è stato un incredibile sviluppo nella salute di Liza. L'ostruzione che ha impedito il trattamento di Liza è stata chiarita e i suoi oncologi sono stati in grado di prescrivere una pillola chemioterapica che potrebbe fermare il progresso dei tumori.

La sua famiglia ha detto che speravano che la pillola avrebbe fermato la crescita dei tumori abbastanza da permettere a Liza di partecipare a una sperimentazione clinica che potesse curare il cancro in primavera.

Qual era la prospettiva di Liza? "Forse si girerà, e se così non fosse, goditi quello che hai. Goditi il ​​tempo che ti è rimasto ", ha detto.

Per oggi: Non abbiamo tutti un fidanzato in attesa di darci un matrimonio, ma tutti noi abbiamo cose che ci porterebbero gioia che abbiamo rimandato per un motivo o per l'altro. Cosa potresti fare per ricordare al tuo corpo e mente quanto sei connesso e quanta gioia c'è da avere qui e ora?

© 2015 di Janette Hillis-Jaffe. Tutti i diritti riservati.
Ristampato, con il permesso dell'editore, New Page Books.
una divisione di Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Fonte dell'articolo

Guarigione quotidiana: alzati, prendi il comando e recupera la salute ... un giorno alla volta
di Janette Hillis-Jaffe.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

L'autore

Janette Hillis-Jaffe è una ricercata relatrice, consulente e coach, con un master in salute pubblica della Harvard School of Public Health. Trascorse migliaia di ore a studiare counseling, nutrizione, connessione mente-corpo e sistema sanitario americano durante il suo sforzo riuscito di guarire dal suo disturbo autoimmune debilitante di sei anni. È appassionata nel sostenere gli altri a prendere il comando e raggiungere la migliore salute possibile.

Guarda un video: Guarire per il reale da malattie e ferite (di Janette Hillis-Jaffe)