Dalla fine degli 1970, una dieta diversificata è stata considerata una componente essenziale di un'alimentazione sana. Garantire un buon equilibrio dei nutrienti è fondamentale per le persone per rimanere in salute.
- By Greta Ospite
Le nuove scoperte sfidano la saggezza del bilancio delle calorie per la giornata, che è ciò che usano i programmi di controllo del peso come Weight Watchers e le app per la dieta come MyFitnessPal.
Un numero crescente di blog di "mamme etiche" ha suscitato discussioni sull'opportunità di imporre il vegetarismo, il veganismo o il pescatarianismo sui loro figli.
Uno studio del Regno Unito che ha scoperto che il vegetarianismo è associato a un rischio maggiore di ictus rispetto a una dieta a base di carne ha fatto notizia in tutto il mondo.
Il venerato gastronomo francese Jean Brillat-Savarin ha coniato la frase: "Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei".
Ogni anno una nuova serie di diete diventa di tendenza. In passato, il gruppo sanguigno, i chetogeni, i pioppi e le diete prive di glutine erano tra i più popolari.
Le linee guida per il consumo di alcol variano ampiamente da un paese all'altro. Nel Regno Unito e nei Paesi Bassi, non è consigliato più di un bicchiere di vino o una pinta di birra al giorno.
Trasferirsi in un nuovo paese può essere una sfida, non solo per noi ma anche per i nostri batteri.
Cercare di perdere peso è un duro lavoro. Devi pianificare pasti e spuntini e fare un grande sforzo per evitare situazioni che innescano più cibi e bevande di quanto avessi pianificato.
"Biologico" è molto più di una moda passeggera. Le vendite di alimenti biologici hanno raggiunto un record di 45.2 miliardi di dollari in 2017, rendendolo uno dei segmenti in più rapida crescita dell'agricoltura americana.
L'alimentazione personalizzata, in cui il tuo DNA ti dice cosa mangiare e cosa non mangiare, sta guadagnando slancio.
I tassi di obesità stanno aumentando in tutto il mondo; un terzo della popolazione mondiale è sovrappeso e quasi un quinto è obeso.
L'allattamento al seno è stato a lungo il gold standard per l'alimentazione infantile. L'American Academy of Pediatrics, l'American Academy of Family Physicians, l'American College of Obstetricians e Gynecologists e l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo raccomandano.
Keto, basso contenuto di carboidrati, basso indice glicemico, dieta mediterranea, DASH, basso contenuto di grassi: ci sono una serie vertiginosa di diete che affermano di ottimizzare la salute. Alcuni si basano su solide scienze e altri no ...
Sappiamo che dovremmo mangiare meno cibo spazzatura, come patatine, pizze prodotte industrialmente e bevande zuccherate, a causa del loro alto contenuto calorico.
La demenza è una malattia crudele che deruba le persone della loro memoria, il loro giudizio e la loro identità. Sfortunatamente, non esiste una cura e negli ultimi anni sono falliti numerosi studi clinici per nuovi farmaci per la demenza
L'insalata di uova è una ricetta semplice e salutare che può essere con o senza maionese, a seconda delle preferenze. Impara come fare una classica insalata di uova (con mayo) e un'insalata di uova di avocado senza maionese.
Il cavolo rosso brasato è dolce, aspro, tenero e burroso. È un contorno facile e sano da servire accanto a pollo o pesce arrosto. Ho assaggiato per la prima volta il cavolo rosso brasato al ristorante di Houston
Petti di pollo al forno che sono super succosi e saporiti. Impara i miei semplici consigli per evitare di cuocere al forno petti di pollo secchi e scotti in modo che tu e la tua famiglia potete godervi il pollo al forno
- By Felice Jacka
Oltre alla nostra salute fisica, la qualità della nostra dieta è importante per la nostra salute mentale e cerebrale.
- By Riso Sheena
Fare colazione come famiglia può aiutare a promuovere un'immagine positiva del corpo per bambini e adolescenti, suggerisce un nuovo studio.
Gli anziani che consumano più di due porzioni standard di funghi possono avere una percentuale 50 ridotta di probabilità di avere un lieve deterioramento cognitivo (MCI), secondo un nuovo studio.
- By Tom Sanders
È difficile tenere il passo con il messaggio sulle uova. Stanno bene per te o no? Negli 1960, alle persone veniva detto: "Vai a lavorare su un uovo". Ma negli 1970 si consigliava al pubblico di evitare le uova perché erano collegate elevato colesterolo nel sangue. La stampa negativa sulle uova è continuata negli 1980s ...