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Proveniente da una famiglia di membri molto tesi, dipendenti, compulsivi ed emotivamente feriti, ho pensato, studiato e ricercato metodi di miglioramento dell'umore e di guarigione emotiva per tutta la mia vita. Imparare come affrontare ed eliminare alcune influenze negative e promuovere la positività è stato in prima linea nel mio cervello sin da quando ero una ragazzina. Studiare la guarigione naturale rispetto a quella farmaceutica è una mia passione per tutta la vita.

Gli oli essenziali hanno dimostrato di essere la risposta alla mia ricerca. Gli olii essenziali possono avere così tanti effetti benefici su ogni aspetto della nostra vita quotidiana e sulla vita di coloro che ci circondano. Posso usarli senza che nessuno sia nemmeno consapevole del fatto che mi sto proteggendo dai loro umori negativi o che sto cambiando le loro prospettive durante il giorno con una dose di oli positivi nell'aria. Posso passare da una patata letargica a un multitasker efficiente in cinque minuti con una dose di queste bellezze che migliorano l'umore.

 L'utilizzo di tecniche di guarigione naturale può influire profondamente sulla nostra salute mentale e fisica senza causare ulteriori danni, cosa che spesso non è il caso dei farmaci. Imparare come gli oli essenziali possono effettivamente avere un effetto fisico sulle diverse aree del cervello, come le molecole degli oli possono attraversare quella barriera sangue / cervello, è sempre stato affascinante per me. Il fatto che semplicemente annusando un olio possa alterare il modo in cui pensiamo o sentiamo è totalmente strabiliante se ci pensi. Ma è vero.

Ho trascorso più di vent'anni a ricercare gli effetti emotivi degli olii essenziali sui bisogni e sui deficit mentali, emotivi e spirituali. Sono un consulente e ricercatore di oli essenziali di professione. La mia vita è stata dedicata allo studio e all'uso sicuro degli olii essenziali.

Ricette per le emozioni

Ci sono più emozioni in te di quante si possa persino nominare. Puoi provare completa felicità e gioia al semplice sorriso di un bambino, o la totale devastazione dell'espressione sul volto di un amico. Gli oli essenziali sono stati provati più volte per aiutarti a raggiungere le emozioni che desideri e frenare le emozioni che ti affliggono. Per migliaia di anni le culture di tutta la terra hanno usato oli essenziali per aiutare a controllare i bisogni emotivi.

La pelle è un ottimo conduttore di oli essenziali. La scienza ha dimostrato che in pochi secondi dall'applicazione di oli essenziali alla pianta dei piedi o ad altre aree del corpo, ogni cellula dentro di te ha la prova della presenza di quell'olio. Queste cellule trasportano le proprietà terapeutiche di questi oli nelle aree del cervello responsabili delle emozioni, dandoci pace, calma, rilassamento, energia e una miriade di altri stimoli a porzioni del nostro io emotivo.

Nota del redattore: stiamo pubblicando due delle "emozioni" dalla lettera "A" (agitazione, ansia) dall'elenco di molte altre nel libro dell'autore.

1. Agitazione

Conosci quella sensazione quando non sei abbastanza arrabbiato, ma sei estremamente seccato e la sensazione persiste per tutto il giorno con tutto ciò che fai e tutti quelli che incontri? Viene agitato e le cause dell'agitazione sono numerose. Gli oli essenziali calmanti e rilassanti possono farti sentire tranquillo e radicato in pochissimo tempo.

Oli essenziali

Bergamotto, aneto, legno di cedro, camomilla, eucalipto, incenso, gelsomino, lavanda, limone, neroli, arancia, Palo Santo, patchouli, menta piperita, petitgrain, camomilla romana, rosa, sandalo, melaleuca e vetiver

Bomba Balsamo

Applica questi olii essenziali e fai esplodere quella sensazione di agitazione ai fabbri. Quando ogni piccola frase fuori dalla bocca di mio marito mi fa roteare gli occhi per l'agitazione, tiro fuori la bomba balsamo per calmare il mio spirito e la mia anima e farmi sorridere invece di avere tutte le labbra serrate verso di lui. Queste proprietà terapeutiche calmanti e curative ti radicheranno e ti faranno sorridere in pochissimo tempo.

Resa: 1 oncia fluida

Ricetta

Oncia 1 olio vettore
1–2 once pellet di cera d'api
gocce 4 olio di vitamina E.
gocce 6 olio di lavanda
gocce 6 olio di bergamotto
gocce 6 olio di sandalo

Riscalda la cera d'api e l'olio vettore in una ciotola di vetro in basso sul piano cottura o nel microonde per 1 ¹/₂–2 minuti, finché non si scioglie. Se apri la porta ogni 15 secondi, puoi evitare lo scoppio di cera e olio e il surriscaldamento. Rimuovere con attenzione il contenitore dal microonde e mescolare. Versa una goccia di olio fuso e cera sul bancone e dopo un minuto controlla la consistenza. Se è troppo sottile, aggiungi altra cera d'api nel contenitore; se è troppo denso, aggiungere altro olio vettore. Aggiungere l'olio di vitamina E e l'olio essenziale alla miscela riscaldata nel contenitore. Sbatti leggermente e inizierà a indurirsi immediatamente. Versare in contenitori. Assicurati che i contenitori siano di vetro o di latta per evitare la fuoriuscita di sostanze chimiche. Una volta freddo, applicare su polsi, tempie, collo o piante dei piedi. Non applicare su mucose, occhi, genitali o ferite aperte. Etichettare i contenitori e conservarli in un'area buia e asciutta per un massimo di un anno.

Dita di calma

Questa piccola ricetta per strofinare la mano ha il potere di bandire l'energia negativa e sostituirla con energia positiva. Lascia che le tue mani assorbano questi oli e ogni volta che li avvicini al viso, i sentimenti rilassanti e felici dell'inalazione delle proprietà ti inonderanno e non ti sentirai più agitato. Le mani sono ottimi conduttori di oli essenziali nel corpo e direttamente nel cervello, che ti riempie dei benefici terapeutici positivi di questa miscela.

Dare la precedenza: ¹/₂ oncia

Ricetta

gocce 3 Olio di Palo Santo
gocce 3 olio di rosa
gocce 3 olio di petitgrain
¹/₂ oncia olio vettore
gocce 4 olio di vitamina E.

Unisci gli ingredienti insieme in una piccola ciotola. Immergi una mano nella ciotola finché le dita non sono ricoperte di olio. Strofina le mani per 5-15 minuti, risciacqua se lo desideri e ripeti tutte le volte che è necessario. Assicurarsi che gli oli siano stati completamente assorbiti dalla pelle prima di toccare mobili, indumenti, ecc., Altrimenti gli oli potrebbero macchiarsi. A volte indosso i guanti per tutta la notte sopra gli oli per assicurarmi che le proprietà terapeutiche siano assorbite al massimo per tutta la notte. Versare il resto in un barattolo con un coperchio aderente e conservare in un luogo fresco e buio per un massimo di 1 mese.

Rilassa quella mascella

Quando sono presenti stress, tensione e agitazione, tendiamo a stringere mascelle e denti. Questo diffusore ti aiuterà a rilassare i muscoli, riducendo così l'agitazione e lo stress. Adoro gli effetti e gli aromi di questi oli in questo diffusore e li eseguo spesso.

Resa: applicazione 1

Ricetta

gocce 5 olio di incenso
gocce 5 olio di neroli
gocce 5 olio di legno di cedro
acqua

Segui le indicazioni del tuo diffusore per l'utilizzo di oli essenziali nella tua particolare marca di diffusore. Assicurati che il tuo diffusore non utilizzi il calore, ma funzioni tramite vibrazioni, onde sonore o un altro tipo di processo a vapore freddo. Scegli gli oli essenziali necessari per la tua condizione, quindi aggiungi acqua e oli al diffusore. Usa il tuo diffusore secondo necessità per permeare l'aria con proprietà terapeutiche e ottenere i risultati desiderati. Questa miscela ti consentirà di ottenere l'effetto desiderato, ridurre l'agitazione e rilassare la mascella.

2. Ansia

L'ansia è una sensazione causata da stress, paura o può provenire da una causa sconosciuta. Una persona con ansia spesso si preoccupa, ha paura e non può far fronte normalmente in modo calmo o rilassato. Gli oli essenziali possono aiutare ad alleviare paure e preoccupazioni e portare a una persona pace, calma e gioia.

Oli essenziali

Basilico, camomilla, salvia sclarea, cipresso, incenso, geranio, issopo, gelsomino, ginepro, lavanda, limone, maggiorana, melissa, neroli, arancia, menta piperita, petitgrain, rosa, legno di sandalo e ylang ylang

Olio impavido

Questo è un olio da massaggio da usare per quelle volte in cui sei molto preoccupato e ansioso per il mondo esterno. Tutto sembra semplicemente svanire mentre ti dissolvi in ​​un tranquillo stato di sogno di relax. Mi piace usarlo quando vado a una festa o in compagnia e so che sarà divertente, ma ho solo stress e ansia per questioni banali. Uso questa miscela di massaggio sul petto e sul collo e presto mi sentirò rilassato, felice e calmo in pochi minuti e poi sono certo di essere abbastanza presente da aiutare gli altri a sentirsi più a loro agio. Questa miscela funziona bene grazie alle sue proprietà nervine e antidepressive.

Resa: 1 oncia fluida

Ricetta

gocce 2 olio di lavanda
gocce 2 olio di maggiorana
gocce 2 olio di gelsomino
gocce 4 olio di vitamina E.
Oncia 1 olio vettore

Versare gli oli essenziali e l'olio vettore in un piccolo contenitore di vetro, ciotola o vaso. Agitare per mescolare gli ingredienti e utilizzare per massaggiare leggermente l'area desiderata, come collo, torace, schiena, tempie o pianta dei piedi. Tenere la miscela di olio essenziale lontano da ferite aperte, mucose, genitali, occhi e aree sensibili. Ripeti l'applicazione se necessario. Conservare la porzione non utilizzata in un barattolo di vetro o in un contenitore con un coperchio aderente in un'area fresca e scura per un massimo di 3 mesi.

Accendere

Si dice che questo sfregamento scacci le tue paure e ti riempia del potere di cui hai bisogno per affrontare i problemi a portata di mano. Questi oli essenziali sono perfetti per il potenziamento e la determinazione e per far svanire tutte quelle preoccupazioni. Trova supporto nelle proprietà antidepressive e stimolanti insite in questi oli.

Dare la precedenza: ¹/₂ oncia

Ricetta

gocce 2 olio d'arancia
gocce 2 olio di gelsomino
gocce 2 olio di cipresso
gocce 3 olio di vitamina E.
¹/₂ oncia olio vettore

Versare gli oli essenziali, l'olio vettore e tutti gli altri ingredienti in un contenitore di vetro, una ciotola o un barattolo. Agitare o mescolare per mescolare gli ingredienti e applicare leggermente sull'area desiderata. Tenere la miscela di olio essenziale lontano da ferite aperte, mucose, genitali, occhi e aree sensibili. Ripeti l'applicazione secondo necessità, di solito 2-3 volte al giorno. È possibile coprire l'area con biancheria o stoffa per proteggere indumenti e mobili. Conservare la porzione non utilizzata in un barattolo di vetro o in un contenitore con un coperchio aderente in un'area fresca e scura per un massimo di 3 mesi.

Nessuna paura inspirare

Questo aroma fornirà una rapida spinta di fiducia quando si va per un colloquio di lavoro o altre situazioni che provocano ansia. Le proprietà terapeutiche calmanti e sedative lavorano per alleviare le tue paure, permettendoti così di pensare in modo chiaro e preciso. Aiuta a prendere il controllo delle tue paure e preoccupazioni respirando questa potente miscela.

Resa: applicazione 1

Ricetta

Drop 1 olio di incenso
Drop 1 olio di lavanda

Applicare sul palmo della mano, un inalatore di olio o un fazzoletto. Avvicina gli oli essenziali alle narici e inspira profondamente l'aroma. Puoi coprire una narice alla volta con il pollice e, se preferisci, alternare le narici. Questo processo invia le proprietà direttamente al tuo cervello e gli effetti sono immediati. Puoi completare questo processo 3-4 volte al giorno.

© 2019 di Vannoy Gentles Fite. Tutti i diritti riservati.
Tratto con permesso. Pubblicato da:
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

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Fonte dell'articolo

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L'autore

Vannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) è un life coach ayurvedico certificato, un erborista certificato, un aromaterapeuta certificato e un istruttore di yoga con licenza. Crede fermamente nei metodi di guarigione naturali, yoga, ayurvedico e vivendo in modo consapevole e sostenibile. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://www.VannoyFite.Blogspot.com