Problemi di sonno ora legati a problemi cognitivi in ​​seguito

Una donna sdraiata su un cuscino bianco si mette una mano sul viso

Se hai difficoltà ad addormentarti, è probabile che problemi nel ricordare o nella concentrazione si manifestino più di un decennio dopo, secondo una nuova ricerca.

Lo studio mostra che i disturbi del sonno erano l'unico sintomo che prevedeva scarse prestazioni cognitive 14 anni dopo rispetto ad altri sintomi di insonnia.

C'è un crescente collegamento di prove insonnia e deterioramento cognitivo negli anziani, ma interpretare queste associazioni può essere difficile in base alle dinamiche di un individuo, dicono i ricercatori.

"Indagando le associazioni tra specifici disturbi dell'insonnia e cognizione, speravamo di ottenere ulteriore chiarezza su come questi diversi problemi del sonno possono portare a scarsi risultati cognitivi", afferma Afsara Zaheed, dottoranda in psicologia presso l'Università del Michigan e autrice principale dell'articolo in il giornale Pernottamento.

I dati hanno coinvolto quasi 2,500 adulti di età superiore ai 65 anni dell'Health and Retirement Study, uno studio longitudinale sull'invecchiamento in un campione rappresentativo a livello nazionale di adulti di età superiore ai 51 anni negli Stati Uniti.

Nel 2002, gli intervistati hanno riferito di avere insonnia, che includeva problemi ad addormentarsi, risvegli notturni, risvegli precoci e non sentirsi riposati. Durante il follow-up nel 2016, molti hanno avuto problemi con il loro memoria, lingua e altre funzioni. Coloro che hanno segnalato problemi più frequenti ad addormentarsi nel 2002 hanno avuto "punteggi peggiori" o "prestazioni inferiori" nel 2016 rispetto a coloro che non avevano quel sintomo di insonnia.

Un'altra scoperta importante è stata che i sintomi depressivi e le malattie vascolari nel 2014 hanno parzialmente spiegato la relazione tra i problemi ad addormentarsi nel 2002 e la cognizione nel 2016.

Questi risultati sono importanti data la mancanza di trattamenti attualmente disponibili per i disturbi cognitivi in ​​tarda età, come il morbo di Alzheimer e altre demenze, afferma Zaheed.

Sono necessarie ulteriori ricerche di intervento per determinare se intervenire sui sintomi dell'insonnia, o Depressione e malattie vascolari, può prevenire o rallentare la progressione dei disturbi cognitivi, dice.

Altri coautori provengono dalla John Hopkins University e dall'Università del Michigan. I ricercatori presenteranno i loro risultati all'American Academy of Sleep Medicine e alla conferenza annuale sul sonno della Sleep Research Society.


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Fonte: University of Michigan

 

Circa l'autore

Jared Wadley-Michigan


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Questo articolo è originariamente apparso su avvenire

 

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