Sblocco della congestione nasale con rimedi naturali

Il trattamento tradizionale usato per il raffreddore - l'inalazione di vapore - può essere molto efficace nella febbre da fieno. Usa un boccale dalla cucina, versa dell'acqua bollente, metti un asciugamano sopra la testa e le spalle e siediti con il viso sopra la ciotola in modo da inalare il vapore. Più a lungo continui con questo, più efficace sarà il trattamento. Potrebbe essere necessario sostituire l'acqua mentre si raffredda.

Oli essenziali come decongestionanti

Mentolo, eucalipto e altri oli essenziali ad azione decongestionante vengono talvolta aggiunti all'acqua calda per migliorarne gli effetti. Possono essere acquistati dalla maggior parte dei negozi di alimenti naturali o farmacie. Potresti provare ad aggiungerli, ma smetti di usarli se sembra esserci irritazione al naso.

Ora sono in vendita vari dispositivi per l'inalazione di vapore che ottengono quasi la stessa cosa della vecchia ciotola di trattamento con acqua calda e asciugamani.

TRATTAMENTI PER RIDURRE LA RISPOSTA ALLERGICA

La ricerca ha dimostrato che respirare aria calda e umida non solo aiuta a sbloccare il naso, ma riduce anche la reazione che si verifica quando un allergene entra nel naso. Non si sa esattamente come lo faccia, ma gli scienziati hanno scoperto che il solo riscaldamento delle membrane del naso ha un buon effetto, rendendo il naso molto meno sensibile ai suoi allergeni.

Decongestionante con i piedi in acqua calda

Quindi, come riscaldate le membrane del naso? Bene, potrebbe sembrare strano, ma metti i piedi in una ciotola di acqua calda. Gli scienziati medici dell'Università di Chicago avevano un gruppo di malati di febbre da fieno seduti con i piedi in acqua calda per 5 minuti; un altro gruppo era seduto con i piedi nell'acqua a temperatura ambiente. Quindi hanno inserito gli allergeni del polline nel naso (non era la stagione dei pollini in quel momento). Quelli con i piedi caldi starnutivano solo la metà e producevano molto meno muco degli altri.


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Cosa diavolo potrebbe indurre gli scienziati a provare in primo luogo un esperimento così strano? In realtà, sapevano già che il riscaldamento dei piedi aumenta la temperatura del sangue nel naso senza aumentare sostanzialmente la temperatura corporea complessiva.

Se hai un'allergia all'ambrosia, l'idea di mettere i piedi in una ciotola di acqua bollente in un afoso giorno di agosto probabilmente non è così allettante, ma le persone con allergie ai pollini degli alberi, che si liberano nell'aria all'inizio della primavera, potrebbero trovare questo esoterico pezzo di ricerca utile. Certo, non puoi sederti con i piedi in acqua bollente per tutto il giorno, ma potresti comprare dei calzini termici o degli stivali con la pelliccia e vedere se la molla starnutisce.

Gocce di naso di acqua salata

Le gocce per il naso in acqua salata possono anche essere utili per alleviare un po 'la congestione e lenire le membrane irritate del naso. La soluzione sterile di acqua salata (o salina) può essere acquistata in qualsiasi farmacia. Puoi anche acquistare un flacone contagocce, il cui coperchio contiene un contagocce per posizionare le gocce di acqua salata nel naso. Riempi la bottiglia con acqua salata e sostituiscila ogni pochi giorni. Usa le gocce tutte le volte che ritieni di averne bisogno.

Gocce di naso di vitamina C.

Gocce nasali contenenti vitamina C sono state provate da medici israeliani, che le hanno testate contro le gocce placebo. Hanno notato che le secrezioni del naso sono normalmente leggermente acide, ma che durante un attacco di rinite diventano leggermente alcaline. Pertanto, è venuto in mente loro di provare a invertire questo effetto usando una soluzione leggermente acida di vitamina C. Circa tre quarti dei pazienti testati hanno tratto beneficio da queste gocce. Sfortunatamente, la concentrazione di vitamina C utilizzata in questi test non è stata riportata.

Se desideri provare questo trattamento, inizia con una soluzione molto diluita: un quarto di cucchiaino di polvere pura di vitamina C in una pinta di acqua. Se non dovessero esserci effetti benefici, aumentare leggermente la quantità di vitamina C utilizzata, ma se punge, la soluzione è troppo concentrata. L'acqua utilizzata deve essere bollita per almeno 20 minuti prima di uccidere i batteri. In alternativa, acquista acqua purificata da un farmacista.

Come per le gocce di acqua salata, acquista un flacone contagocce per contenere la soluzione che hai preparato e riempilo con una soluzione fresca ogni pochi giorni. Le gocce devono essere utilizzate tre volte al giorno. Smetti di usare le gocce se hai un raffreddore o altre infezioni al naso.

Sbarazzarsi della congestione nasale

I ricercatori medici in Spagna hanno provato semplicemente a scovare il polline dal naso con acqua salata. Ai malati di febbre da fieno veniva chiesto di irrigare il naso tre volte al giorno, da 4 a 5 minuti ogni volta, usando un dispositivo speciale chiamato Water Pik, che forza un flusso pulsante di acqua salata in una narice e fuori dall'altra. Hanno continuato con questo per otto settimane, per tutta la stagione del polline d'erba. Invece di chiedere ai pazienti come si sono sentiti, i ricercatori hanno effettivamente esaminato i livelli di IgE (l'anticorpo allergico) nel sangue per vedere quale effetto stava avendo il trattamento di lavaggio del naso. Abbastanza sicuro, con l'inizio della stagione dei pollini d'erba, i livelli di IgE hanno iniziato a salire rapidamente nel gruppo di controllo (nessun trattamento a parte i loro soliti farmaci) mentre quelli che usano il trattamento con acqua salata (più i loro soliti farmaci) hanno mostrato un aumento molto più modesto di IgE.

Fonte articolo:

Febbre da fieno

Febbre da fieno, © 1993,2002
di Dr. Jonathon Brostoff e Linda Gamlin
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Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

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Informazioni sugli autori

Jonathan Brostoff, MD, è professore emerito di Allergologia e la salute ambientale al King College di Londra e un'autorità riconosciuta a livello internazionale sulle allergie.

Linda Gamlin è stata addestrata come biochimica e ha lavorato alla ricerca per diversi anni prima di dedicarsi alla scrittura scientifica. Si è specializzata nello scrivere su malattie allergiche, gli effetti della dieta e dell'ambiente sulla salute e la medicina psicosomatica. Insieme hanno co-autore Allergie alimentari ed Intolleranza alimentare e asma.