Spero, sono grato di notare, ha l'abitudine di presentarsi alla mia porta quando meno me lo aspetto. A volte (non sempre), in quei giorni in cui sono sopraffatto da tutto ciò che non è ancora stato fatto e tutto ciò che è andato storto, quando le probabilità contro di me sono impilate tanto quanto i piatti non lavati nel lavello della cucina, quando i miei capelli sono arruffati e io non ho una preghiera di cambiare le cose, è allora che la speranza ha un modo di bussare alla porta e camminare dritto dentro. Se sono fortunato, è allora, quando ne ho bisogno, che la speranza viene nascosta, con un energia e determinazione al di là di qualsiasi cosa io possa immaginare.

Certo, ci sono anche momenti in cui la speranza non si manifesta, e ho bisogno di inviare una squadra di ricerca proprio quando sono meno attrezzato per organizzarne una. Ma per ora, potremmo iniziare le nostre riflessioni sulla speranza considerando quanto sorprendentemente possa essere normale quando apriamo gli occhi alle sue molteplici forme. Considera la descrizione pelosa e laboriosa del libro di Julie Neraas Apprenticed to Hope:

"[A] la ferocia risiede in me che esibisce tutta l'operosità e la furia di un animale piccolo e persistente. Scava e scava, morde e artiglia contro qualsiasi corral che minaccia di recintarlo. "

È una descrizione che mi aiuta a pensare alla speranza come a qualcosa di comune, industrioso e tenace, come gli scoiattoli che corrono sul mio cortile, a seppellire i loro noccioli per un giorno d'inverno. Notare i molti volti e le forme di animazione della speranza può risvegliarci alla presenza della speranza nei momenti e nei luoghi più inaspettati.

NELLE TUE STESSE PAROLE:

Materiale necessario: per questo prompt, avrai bisogno di una rivista o due con foto interessanti di vari eventi e scene.

Dove vedi la speranza? Che aspetto ha e cosa sta facendo? Da una rivista, scegli una fotografia di una scena o di un evento che stuzzichi il tuo interesse. Potrebbe funzionare meglio con un'immagine che presenta qualche interazione o elemento dinamico, conflitto o storia, piuttosto che una composizione di natura morta o un primo piano.

Non analizzare troppo a fondo ciò che selezioni o perché. Scegli una foto e cerca una cosa che possa rappresentare una speranza. Può essere il soggetto principale della foto o una parte molto piccola di esso - tutto ciò che, per qualsiasi motivo, ti ricorda la speranza e ciò che la speranza fa mentre guardi quella foto.

Cos'è la speranza e cosa fa? Scrivi l'immagine della speranza che hai trovato nella fotografia, descrivendo cosa è la speranza e cosa fa usando i seguenti suggerimenti. Usali come preferisci, scrivendo a lungo su ciascuno di essi o alternandoli tra loro:

La speranza è la cosa con. . .

La speranza è la cosa che . .

Prendendo in prestito la speranza fino al ripristino della speranza

Ecco cosa è la speranza, nessuna cosa splendente se non una specie di sostentamento, semplice come il pane, la cosa ordinaria che ci nutre.  - Mark Doty (La costa del paradiso)

Sfortunatamente, la speranza non si manifesta sempre quando ne hai bisogno. La speranza a volte svanisce quando ci troviamo di fronte a difficoltà personali insormontabili, o potrebbe andare in esecuzione quando cerchiamo di assorbire le notizie quotidiane di così tante tragedie e ingiustizie. Possiamo semplicemente rimanere senza speranza.

Quando ciò accade, potremmo aver bisogno di prendere in prestito la speranza nello stesso modo in cui potremmo chiedere a un vicino una tazza di zucchero. Prendere in prestito, naturalmente, è un termine allentato per questi scambi, poiché né lo zucchero né la speranza vengono tipicamente restituiti nella stessa forma, ma spesso vengono trasformati, sia sotto forma di biscotti appena sfornati, condivisi o aperti. -confortevole presenza di colui la cui speranza è stata ripristinata.

I simboli della speranza ci ricordano ciò che è possibile

Ognuno di noi ha un magazzino di simboli da cui prendiamo in prestito la speranza quando ne abbiamo bisogno. Potremmo rivolgerci alla natura, nel giardino fuori dalla nostra porta o nelle foreste infinite di un'area selvaggia. Oppure potremmo rivolgerci a simboli religiosi: l'arcobaleno o la colomba, il loto che emerge dal fango, l'albero di Boddhi, la ciotola di frutta taoista, l'albero della vita mesopotamico o la croce cristiana.

Guardiamo a questi e altri simboli come a ricordi di ciò che è possibile ma non visibile nel momento presente. Ci forniscono una promessa su cui fissare i nostri occhi, ciò che il poeta ed ex presidente ceco Václav Havel ha descritto come un orizzonte più ampio che riorienta il cuore.

"[La speranza] è un orientamento dello spirito, un orientamento del cuore; trascende il mondo che viene immediatamente sperimentato ed è ancorato da qualche parte oltre i suoi orizzonti. "[L'impossibile durerà un po ': la perseveranza e la speranza in tempi difficili di Paul Loeb]

Havel sapeva qualcosa su come prendere in prestito la speranza in circostanze terribili. Come dissidente durante l'occupazione del suo paese, fu imprigionato numerose volte, una volta per quasi cinque anni. Dalla sua cella di prigione, ha scritto ripetutamente su quell'orizzonte più ampio, "il bordo esterno del mondo visibile, intelligibile o immaginabile", come sua fonte di speranza. [Lettere a Olgadi Václav Havel.]

Trovare speranza nei tuoi dintorni

Michèle Najlis, scrittrice che ho incontrato in Nicaragua quasi trent'anni dopo la rivoluzione sandinista, ha condiviso la sua storia di speranza presa in prestito. Era un'ex sandinista che era stata pesantemente coinvolta nella lotta che rovesciò il brutale dittatore del Nicaragua negli ultimi 1970, e descrisse la vittoria della rivoluzione avvenuta nei suoi anni giovanili come se apparisse come una fiaba. Con gli 1990, però, quando la vittoria di breve durata della rivoluzione aveva già lasciato il posto alle forze combinate di un grande uragano, corruzione e interferenze internazionali, Najlis perse ogni speranza e cadde in una grave depressione di due anni.

Ha descritto come un'amica l'ha aiutata suggerendo che si concentra sul vivere solo un giorno alla volta. Per due anni, ha lottato per vivere in questo modo, ora per ora, giorno dopo giorno, con la cura di amici e familiari gentili, fino a quando ciò che l'ha salvata è stato un atto fondamentale di resistenza che ha imparato da una storia raccontata da Viktor Frankl. Nel Man's Search for MeaningFrankl ha descritto come una donna morente che conosceva nei campi di concentramento ha preso speranza - e gioia - da un singolo ramo di un castagno con solo due fiori visibili attraverso la sua finestra.

Ricordando ciò, Najlis si guardò intorno nella sua stanza e cominciò a concentrarsi su una pianta - l'unica cosa viva nella stanza - come l'unico atto di resistenza che le aveva lasciato. La promessa verde della pianta, resistendo alla disperazione e insistendo sulla vita, fu alla fine sufficiente a richiamarla dalla sua lunga depressione.

Il potere dei simboli è forte, sia nel momento che nella pagina mentre li passiamo agli altri. Proprio come la storia di Frankl sul ramo del castagno ha aiutato Najlis a trovare speranza, forse la sua storia sulla pianta nella sua stanza estende quella speranza anche agli altri.

NELLE TUE STESSE PAROLE: 

Materiali necessari: per questo prompt, avrai bisogno di alcuni pennarelli colorati o matite o pastelli e un pezzo di carta senza fodera (anche se puoi farlo in un diario se vuoi).

Dove vai a prendere in prestito la speranza? Quali oggetti, simboli, scritture, luoghi, persone, rituali e altre pratiche ti danno speranza quando hai bisogno di prenderlo in prestito? Fare un elenco. Potrebbe essere un albero o una pianta, una persona amata, o forse un simbolo religioso: una statua di Kwan Yin, un crocifisso o una serie di rosari. Oppure potrebbe essere qualcosa di pratico come un bastone che ti aiuta a camminare o un computer che ti aiuta a parlare. Ma dovrebbe essere qualcosa che "ti rende felice", come avrebbe fatto l'universalista Hosea Ballou negli 1800, perché ti riporta alla speranza.

Ora scrivi i nomi di queste fonti di speranza sulla tua pagina, registrandone alcune di tipo grande e altre più piccole, in qualsiasi disposizione o direzione e utilizzando diversi tipi di scrittura, se vuoi. Scegli diversi colori per ogni fonte di speranza e gira la pagina mentre lavori per registrare le parole in direzioni diverse, delineandole in bolle o quadrati o in qualsiasi forma che ti viene in mente. Oppure trasforma tutto in una parola, se vuoi.

Quando hai finito con il tuo gruppo di parole, nota quali parole sono prominenti e quali potrebbero sembrare sussurrare più dolcemente, e in che modo le parole potrebbero essere correlate o dove si trovano da sole. Quindi considera dove puoi mantenere questa pagina per un facile recupero quando ti serve. Potresti volerlo incollare nel diario o pubblicarlo vicino alla tua scrivania. Oppure, se vuoi creare il vaso di Pandora, prendi una ciotola o un contenitore che ti piace e piega la pagina per conservarla in fondo, dove puoi raggiungerla quando necessario.

Se desideri scrivere di più dopo aver creato il tuo cluster di parole, potresti iniziare con il seguente prompt:

Era lì quando ne avevo bisogno. . .

© 2013 di Karen Hering.
Tutti i diritti riservati. Ristampato con il permesso di
Atria Books /Oltre la pubblicazione di parole. beyondword.com

Fonte dell'articolo

Scrivere per risvegliare l'anima: aprire la sacra conversazione interiore
di Karen Hering.

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L'autore

Karen Hering è uno scrittore e ordinato ministro unitario. Il suo ministero emergente di poesia e storia, Parole fedeli, offre programmi che impegnano la scrittura come pratica spirituale e uno strumento per l'azione sociale. La sua scrittura è stata pubblicata in numerosi periodici e antologie, tra cui il Amoskeag giornale letterario, il Star Tribune (Minneapolis), e Trasformazione creativa. Serve come consulente di un ministro letterario a St. Paul, nel Minnesota. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://karenhering.com/