Cari amici:

Per un momento esco da sotto il turbante e ti parlo come Steve Bhaerman sul perché la prospettiva del fumetto cosmico sia così preziosa in questi tempi di turni di lavoro pesante.

Prima di tutto, mi piace ridere e amo far ridere gli altri. Ho iniziato a scrivere la colonna Swami solo per divertirmi, e quando ho visto come le mie riflessioni divertivano gli altri, sapevo di aver trovato la mia vocazione.

Allo stesso tempo, le persone che mi conoscono bene - e quelli che sanno leggere tra le battute - sanno che anche io ho un lato serio. Oy, ho un lato serio. E il mio lato serio vede un mondo in gravi condizioni. Il mondo in questo momento sembra una grande crisi e una grossa opportunità.

Lo scherzo cosmico: evoluzione spontanea e semplicità involontaria

Ho trascorso tre anni immerso nella scrittura di un libro "serio" con Bruce Lipton, Evoluzione spontanea: il nostro futuro positivo e un modo per arrivarci da qui. Basato sullo sfondo di Bruce nella biologia cellulare ed evolutiva e nella mia scienza politica (no, non sono mai riuscito a dissezionare un politico nel laboratorio di scienze politiche), siamo arrivati ​​a una semplice conclusione: la prossima fase dell'evoluzione umana è il riconoscimento che siamo ciascuna e tutte le cellule di un superorganismo chiamato Umanità. Le molteplici crisi che affrontiamo sono un invito, un'opportunità per l'evoluzione della nostra intera specie. Alcuni potrebbero chiamare questa evoluzione "paradiso in terra". La comunità cellulare sotto la nostra pelle lo chiamerebbe semplicemente "salute".

Mentre questa idea è "semplice", che non lo rende necessariamente facile

Mentre l'evoluzione può sembrare eccellente e dandy nell'ideale, quando si tratta di "vero affare" può essere disordinato e scomodo, in particolare quando insistiamo nel mantenere le strutture (fisiche, mentali e spirituali) che le forze dell'evoluzione stanno dilagando via perché sono diventati obsoleti nelle nostre vite.

Negli ultimi due anni, mia moglie Trudy ed io abbiamo subito una trasformazione che chiamiamo scherzosamente (e seriamente) "semplicità involontaria". Sulla scia di questi cambiamenti, impegnativi come sono stati, siamo stati risvegliati a una qualità della vita molto più elevata.

E grazie a tutto - grazie a Dio per l'umorismo! Grazie al cielo siamo stati in grado di ridere, perché la prospettiva dell'umorismo ci ha dato allegria di fronte alla sfida, ci ha reso più flessibili e resilienti, e ci ha dato il coraggio di affrontare la vita e apportare i cambiamenti necessari. Essere capaci di ridere ci ha aiutato a trovare e rimanere in quello spazio di pace interiore, anche quando la nostra pace esteriore sembra essere in pezzi.

La risata è una medicina a tutto tondo

La risata è una medicina, sì. E non solo nel senso fisico. La risata è una medicina nel senso della medicina nativa americana, come uno strumento alchemico (o tutto comico) che ci aiuta a trasformare le scorie della vita in risate dorate - che lascia il risveglio nella nostra scia.

Quindi - seriamente - ecco alcuni dei vantaggi di coltivare una prospettiva comica cosmica in questi tempi evolutivi:

Benessere fisico

La scienza medica ha studiato il potere curativo delle risate fin da quando Norman Cousins ​​lo ha usato per curare una condizione pericolosa per la vita e ha scritto il suo libro Anatomia della malattia quasi 35 anni fa. In uno studio più recente, il dott. Lee Berk della Loma Linda University ha scoperto che i cardiopatici che hanno incorporato 30 minuti al giorno a guardare la commedia insieme al loro regime medico hanno richiesto meno farmaci. Ancora più notevole, nel corso di un anno dello studio, solo il 8% di coloro che includevano risate ha subito un altro attacco di cuore, rispetto al 42% del gruppo di controllo! Così gente, risate sostanziose e "ilarità normale" salvano vite!

Equilibrio emotivo

Può darsi che molti dei benefici fisici delle risate derivino dal modo in cui rilascia lo stress emotivo, e ci aiuta a diventare più allegri e resilienti. Indipendentemente dalle sfide esterne, quando siamo naturalmente e autenticamente in risonanza con questo stato gioioso, attiriamo situazioni e persone che sono più felici e più funzionali. Come ci dice lo Swami, se stai cercando di elevare l'umanità, inizia ad elevare gli angoli della tua bocca in un sorriso. Come la zuppa di pollo, non poteva ferire.

Flessibilità mentale

Qui è dove la magia dell'umorismo detiene una chiave importante per la rivolta evolutiva. Poiché integra sia il cervello lineare che intuitivo, la commedia ci aiuta a includere, trascendere e integrare idee apparentemente contraddittorie. In un momento in cui dobbiamo evolvere dal "questo o quello" pensando e iniziando ad intrattenere nuove possibilità, l'umorismo è forse il più importante - e certamente il più piacevole - modo di stimolare ed espandere il pensiero creativo.

Prospettiva spirituale

Ti sei mai chiesto perché i grandi maestri spirituali che hanno animato il loro discorso - come il Dalai Lama e il defunto Swami Satchidananda - ridono così tanto? È perché si rendono conto che non sono quelli che pensano!

A differenza di molti di noi, chiaramente ottengono che non sono le loro personalità, quindi quando sai cosa succede, non lo prendono personalmente o in modo avvelenato. La prospettiva del fumetto cosmico attiva il nostro "osservatore" in modo da ottenere una "visione d'occhio divina" della nostra situazione, e riconosciamo che chi siamo è molto, molto più grande di qualsiasi circostanza.

La crisi precipita nell'evoluzione: imparare a lavorare e giocare insieme

Come ci dice Bruce Lipton, la crisi fa precipitare l'evoluzione. E se guardiamo intorno a noi, vediamo che le probabilità di precipitazione sono 100%. Stiamo arrivando a vedere che se la nostra specie deve sopravvivere, dobbiamo imparare a lavorare insieme. E questo è solo metà ...

Dobbiamo anche giocare insieme, perché il gioco prolifera i semi della gioia, della creatività, della magia e della trasformazione miracolosa. Il gioco attiva la nostra natura infantile e questa "innocente percezione" ci apre a nuove possibilità, in particolare perché le vecchie impossibilità si dimostrano sempre meno praticabili.

Forse il primo passo per trasformare la grave condizione del mondo è affrontare il nostro stesso condizionamento per essere seri!

Quindi vieni a giocare con noi. Non solo ti sveglierai a ridere, imparerai come lasciare le risate nella tua scia. Ricorda, ciò che accade intorno viene fuori. La risata che salvi potrebbe essere la tua.

Libro consigliato:

Evoluzione spontanea: il nostro futuro positivo e un modo per arrivarci da qui
di Bruce H. Lipton e Steve Bhaerman.

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L'autore

Steve Bhaerman è un autore, umorista e capo officina di fama internazionale. Negli ultimi 23 anni, ha scritto e interpretato Swami Beyondananda, il "Cosmic Comic". La commedia di Swami è stata definita "irriverente ed edificante" ed è stata descritta sia come "commedia mascherata da saggezza" che "saggezza camuffata da commedia". Una specialista in scienze politiche, Steve ha scritto - da 2005 - un blog politico con una prospettiva spirituale, Note dal sentiero, salutato come una voce incoraggiante "nella confusione". Il suo ultimo libro, scritto con il biologo cellulare Bruce H. Lipton, è PhD Evoluzione spontanea: il nostro futuro positivo e un modo per arrivarci da qui. Steve è attivo nella politica transpartisan e nell'applicazione pratica di Evoluzione spontanea. Può essere trovato online all'indirizzo www.wakeuplaughing.com.