I blackout legati all'alcol non fanno bene alla salute di nessuno, ma sono particolarmente pericolosi per i giovani.
L'Inghilterra è nel profondo del suo terzo blocco, ma il conteggio giornaliero di nuovi casi e morti COVID rimane incredibilmente alto.
Il giudizio ha un ruolo importante nelle nostre vite, così tanto che non ci rendiamo nemmeno conto la maggior parte del tempo che stiamo giudicando. Se non pensavi che qualcosa fosse male, non ti avrebbe turbato. Se non pensavi che qualcosa fosse buono, non sentiresti alcuna perdita quando era assente ...
Immagina di essere un tipico studente delle scuole medie a cena con la tua famiglia. Tua madre porta via il tuo smartphone e lo mette in una cassetta di sicurezza che non si apre per un'ora.
I rituali sono convenzioni sociali che vanno da cerimonie religiose come battesimi e bat mitzvah a semplici saluti come strette di mano.
Nel nuovo articolo, i ricercatori riferiscono che i cicli del sonno nelle persone oscillano durante il ciclo lunare di 29.5 giorni: nei giorni che precedono la luna piena, le persone vanno a dormire più tardi la sera e dormono per periodi di tempo più brevi.
La ricerca ha scoperto una serie di vantaggi che possono derivare da esempi di ciò che altrimenti potrebbe etichettare come comportamento "cattivo".
Naturalmente, conosciamo tutti persone che sono più androgine, con un mix di tratti della personalità che sono stereotipicamente considerati maschi o femmine.
Se sei un adulto che ha avuto problemi cronici con irrequietezza, impazienza, scarsa capacità di ascolto o difficoltà a svolgere lavori "noiosi" come il bilanciamento di un libretto degli assegni, sai già come ci si sente ad affrontare alcune delle sfide associate all'ADHD.
Incredibilmente, è passato un anno intero dalla prima comparsa di COVID-19. Quello che all'inizio sembrava un inconveniente temporaneo si sta trasformando in un appuntamento fisso che potrebbe cambiare per sempre la vita come la conoscevamo prima del 2020.
- By Jean Slick
L'esperienza umana con disastri e crisi ovviamente non è nuova. Esistono modelli comuni nei modi in cui le persone si uniscono per rispondere a questo tipo di eventi, indipendentemente dal fatto che il fattore scatenante sia stato un pericolo naturale, basato sulla tecnologia o causato dall'uomo.
La furiosa pandemia di coronavirus, insieme alle turbolenze politiche e all'incertezza, hanno travolto molti di noi. In effetti, in tutti questi tempi, sia il lato oscuro che quello luminoso della natura umana sono stati evidenti poiché molte persone si sono impegnate in straordinaria compassione e coraggio quando altri stavano commettendo atti di violenza, interesse personale o avidità.
Abbiamo tutti una scelta. Possiamo sottometterci all'apatia e all'indifferenza o possiamo scegliere la speranza. Questo dialogo riguarda la scelta della speranza e il riconoscimento che ognuno di noi ha la responsabilità di fare la differenza nel mondo.
- By Gordon Rixon
Fare e infrangere i propositi per il nuovo anno è un rituale annuale familiare e scoraggiante per molte persone. In poche settimane, molti scoprono di non essere in grado di raggiungere i propri obiettivi di miglioramento personale,
COVID-19 ci sta spingendo tutti in modi che non siamo mai stati spinti e ci fa fare cose che non abbiamo mai fatto. Ci sta anche stressando in modi molto particolari. Forse una delle cose più faticose è la totale mancanza di certezza.
La natura non sceglie i lati: dà semplicemente ad ogni pianta una giusta opportunità di vita. Il sole splende su tutti indipendentemente dalle dimensioni, dalla razza, dalla lingua o dalle opinioni. Non possiamo fare lo stesso? Dimentica i nostri vecchi litigi, le nostre vecchie lamentele, i nostri vecchi pregiudizi, e inizia a guardare tutti sulla terra come un'altra persona come noi ...
L'altro giorno mi stavo dando una "bella conversazione con" ... dicendomi che ho davvero bisogno di fare esercizio regolarmente, mangiare meglio, prendermi più cura di me stesso ... Hai capito. Era uno di quei giorni in cui ero determinato a fare meglio e mi stavo dando quello che doveva essere un "discorso di incoraggiamento" ...
- By Kristin Neff
Perché è così difficile attenersi alle risoluzioni che ci impongono di apportare modifiche efficaci o durature? Direi che il problema non è che cerchiamo e falliamo, il problema è come ci trattiamo quando falliamo.
La ricerca ha dimostrato che circa la metà di tutti gli adulti fa le risoluzioni di Capodanno. Tuttavia, meno di 10% riesce a mantenerli per più di qualche mese.
Il tempo nell'era di COVID-19 ha assunto un nuovo significato. "Giovedì" è la nuova parola temporale dell'anno - dove ogni giorno sembra uguale quando si resta a casa e si limita la socializzazione e il lavoro.
Ricordo che una volta credevo che la colpa fosse un'emozione sprecata. Come tutte le emozioni, c'è un punto di colpa. Un essere spirituale centrato, uno che ha superato credenze limitanti, si sentirà colpevole facendo qualcosa che va contro chi è o vuole essere.
Le prime persone hanno iniziato a ricevere vaccini nel Regno Unito e negli Stati Uniti come parte di campagne di vaccinazione di massa per immunizzare le persone contro COVID-19. L'entusiasmo sta crescendo: finalmente, la fine della crisi del coronavirus è in vista.
La pandemia COVID-19 in corso ci ha costretti a prendere alcune decisioni piuttosto interessanti come acquistare all'ingrosso, indossare maschere per il viso e allontanarci fisicamente dalle altre persone.