Quando è stato chiesto a Lynn Grabhorn, "Qual è una cosa semplice che posso fare ora per aiutare a preparare il turno?" La sua risposta è stata: "Impara ad essere grato" (Caro Dio, cosa ci sta succedendo? Hampton Roads, 2003). Ha suggerito la pratica di estendere la gratitudine per tutte le piccole cose che diamo per scontate e di sviluppare un "atteggiamento di gratitudine".
Essere grati per tutto: praticare la non resistenza a ciò che è
Sii grato per quella matita, per questo bicchiere d'acqua, per questa macchina, per il tuo cane - qualunque cosa. In questo modo, stiamo anche praticando la non resistenza a ciò che è. Stiamo chiudendo la tendenza della mente a separarsi da ciò che percepisce con giudizio.
Le persone grate fluttuano facilmente in ogni momento senza resistenza, assorbendo e diventando la loro esperienza. Siamo come Dio diventando ed estendendoci nel nostro mondo, invece di trattenerci e separarci. Una pratica così semplice e potente!
Rieducare la mente: vedere gli altri come puro spirito
Ti incoraggio a iniziare a registrare i tuoi pensieri e sentimenti, specialmente quelli che vengono da te in Silence. Chiedi ogni giorno di vedere gli altri come puro Spirito. Farlo nelle tue meditazioni rende più probabile che lo ricorderai e lo sentirai davvero per gli altri durante le tue giornate.
Trova un modo per iniziare a rieducare la tua mente e spostare le tue percezioni verso il cielo. Promuovi una prospettiva non duale per uscire dalla trappola della dualità. Un Corso in Miracoli può aiutare in questo, sebbene sia piuttosto denso e espresso in quella che può sembrare una terminologia "religiosa".
Personalmente, sono stato molto più in grado di apprezzare il Corso leggendo prima di Gary Renard Scomparsa dell'universo (Hay House, 2003). È stata un'esperienza di lettura stimolante ed esaltante, e lo consiglio vivamente a chiunque cerchi una comprensione più profonda che porti a una pace duratura.
Ristampato con il permesso di Red Wheel / Weiser LLC.
© 2011 di David Ian Cowan. www.redwheelweiser.com.
Fonte dell'articolo
Navigare nel crollo del tempo: un percorso pacifico attraverso la fine delle illusioni
di David Ian Cowan.
I segni sono ovunque: crisi economica, uragani drammatici, inondazioni, terremoti e aumentati tassi di estinzione delle specie. Secondo il metafisico della New Age David Cowan, siamo nel bel mezzo di un periodo transitorio di 25 di spostamento planetario mentre il nostro sistema solare si avvicina alla Galactic Photon Band, un cambiamento che influenza anche la nostra percezione del tempo. I Maya avevano un termine per questo periodo di transizione: il "Tempo di No Time", che indica che, post-2012, il tempo che conosciamo o sperimentiamo potrebbe non esistere affatto o sarebbe cambiato radicalmente. Nel Navigare nel crollo del tempo, Cowan sintetizza una vasta gamma di prospettive su questo periodo di transizione, dagli scritti degli antichi Maya, Aztechi e Incas, alla teoria speculativa, alla fisica quantistica, alla filosofia e alla natura dell'illusione e della realtà poste da una serie di teorici e accademici tra cui Ken Carey, Barbara Hand Clow, William Gammill, Zecharia Sitchin, Carl Calleman, Gary Renard, Ken Wapnick, Brent Haskel e molti altri. Ci fa anche sapere cosa aspettarci dal momento in cui gli eventi continuano a svolgersi secondo le loro conclusioni e come navigare in questo momento di cambiamento.
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L'autore
Dave Cowan è un allenatore di salute spirituale autorizzato. Si è "trasformato" da musicista professionista, consulente, operatore sanitario alternativo e formatore di biofeedback in un autore e relatore della spiritualità moderna. Lui e sua moglie Erina offrono un programma di licenza per i guaritori spirituali e un programma di certificazione in rabbia spirituale. Visita il loro sito web www.bluesunenergetics.net per maggiori informazioni.
