Quindi sei depresso. Lo sai perché un professionista della salute te l'ha detto, o sei stato depresso prima e non ci sono dubbi sui sintomi.
- By Jim Dryden
Una terapia interattiva che coinvolge i genitori e i loro bambini depressi può ridurre i tassi di depressione e ridurre la gravità dei sintomi dei bambini, la ricerca rileva.
Ci sono alcuni punti di svolta critici quando il dolore e la disperazione cominciano a trasformarsi in accettazione, soddisfazione e amore. Ho visto tre ingredienti comuni che sembrano segnalare il momento in cui il peso della depressione e della delusione inizia a sollevarsi ...
- By Ira Israele
Credo che gli obiettivi primari della coscienza siano di mantenerci vivi e di evitare traumi o potenziali traumi futuri. Ora, se ho ragione (e potrei non esserlo), allora l'autolesionismo o l'estremo di autolesionismo - autoannientamento - sarebbe estremamente difficile. Considera le statistiche ...
La natura strutturata della terapia cognitivo comportamentale (CBT) e dei suoi principi chiaramente definiti (basati sui legami tra pensieri, sentimenti e comportamenti) rende relativamente facile addestrare i professionisti, garantire la consegna standardizzata e misurare i risultati.
Scrivere di emozioni positive può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, secondo il nostro nuovo studio, pubblicato nel British Journal of Health Psychology.
Ho intervistato numerose persone che hanno un inchiostro deplorevole e la maggior parte ammette che la loro decisione di farsi un tatuaggio è stata impulsiva e non veramente contemplata. Le loro esperienze con un tatuaggio cattivo includevano la sofferenza della grave depressione e degli attacchi di panico. Alcune persone ricorrono anche a terapie e antidepressivi per un brutto tatuaggio.
- By Ric Giardina
Alcune delle prime cose che spesso devono essere superate quando si cerca di coinvolgere un più alto grado di equilibrio nella propria vita sono i miti e le idee sbagliate troppo comuni sull'equilibrio della vita e su come raggiungerlo. Qui ci sono quattro dei più diffusi nella nostra società ...
Come esseri umani, sembra che abbiamo sviluppato una tendenza a guardare al di fuori di noi stessi per le soluzioni ai nostri problemi. Quando incontriamo una sfida o una difficoltà nella nostra vita, corriamo da qualcun altro per la soluzione ... Anche se potrebbe non essere bello sviluppare una dipendenza dagli altri, queste persone possono aiutare ...
Come psichiatra, trovo che una delle parti più difficili del mio lavoro sia quella di dire ai genitori e ai loro figli che non devono essere incolpati della loro malattia. I bambini con problemi emotivi e comportamentali continuano a soffrire di notevole stigma.
Il termine demoralizzazione è stato originariamente coniato negli anni '1970 da uno psichiatra che visitava pazienti che non soddisfacevano pienamente i criteri per la depressione maggiore. Tuttavia, soffrivano, in uno stato condiviso di angoscia emotiva e senso di incompetenza.
Nelle cerimonie ayahuasca, a volte le persone vedono film visionari della propria infanzia mantenendo la prospettiva di un osservatore esterno. Altre volte, rivivono un evento infantile come se stesse accadendo nel momento cerimoniale; regrediscono in età al momento della scena. In ogni caso, le cerimonie spesso aprono sentimenti profondi di voler essere accettati e amati.
"Volevo parlare con te perché volevo che gli altri lo sapessero quando lo sei là fuori, la scrittura può aiutare. Ho ancora problemi con il PTSD ... con tutto questo. Ma posso dirti, quando ero là fuori - nel bel mezzo di una guerra - la scrittura mi ha aiutato a togliere la scimmia invisibile dalle mie spalle ".
I disturbi mentali sono attualmente definiti dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM), che comprende centinaia di distinte categorie diagnostiche, ma un nuovo studio su cui abbiamo lavorato suggerisce che potremmo fare meglio.
Modi problematici di cercare supporto - comportarsi come una vittima, rifiutare l'aiuto, arrabbiarsi con le persone "per non capire", fare il broncio e intensificare le tue lamentele in modo che sembrino notizie di catastrofi - sono probabilmente controproducenti e allontanano le persone. Tuttavia, puoi imparare a chiedere aiuto in modo ragionevole.
Un numero sorprendente di terapeuti sessuali raccomandano la pornografia commerciale ai pazienti. Mentre potrebbe sembrare sorprendente che psicologi addestrati, consulenti e sessuologi prescrivere...
Affrontare gli affari altrui è un modo sicuro per rendersi infelici. Ecco perché se vuoi goderti le prossime festività natalizie e vivere una vita felice, ti consiglio vivamente di dare un'occhiata a questo meccanismo e di chiederti di chi sei?
- By Shavasti
I pesi e il dolore che superiamo diventano il nostro più grande deposito di saggezza e compassione. Diventano letteralmente il potere che ci consente di aiutare gli altri nella loro guarigione. La nostra sofferenza è stata la nostra iniziazione del cuore ...
Molte persone oggi credono di possedere un'anima. Mentre le concezioni dell'anima differiscono, molti la descriverebbero come una "forza invisibile che sembra animarci".
Siamo arrivati a credere di più nella nostra morale di quanto crediamo in noi stessi. Poiché confidiamo nella morale, non ci fidiamo della nostra essenza interiore e divina per guidarci e guidarci. Non ci fidiamo nemmeno dell'amore che ci guida, perché, sai, l'amore può essere contaminato da tutti i tipi di lealtà che possono o non possono essere corretti ...
Per la maggior parte delle persone, la guarigione emotiva è un processo in corso e si verifica gradualmente nel tempo. Passiamo attraverso un processo di riconoscimento e rimozione di livelli di programmazione e false credenze che si sono accumulati nel corso degli anni. Nel corso degli anni ho osservato due tipi principali di guarigione che si verificano: guarigione specifica ed guarigione più profonda.
Il suicidio può essere una richiesta di aiuto, una risposta alla malattia mentale o l'ultimo sussulto di disperazione. Il suicidio può anche essere un errore impulsivo, un finale programmato della vita o l'ultimo atto di rabbia. Qualunque sia la causa, il suicidio trasforma i mondi a testa in giù. Questo metodo in sette passaggi può aiutarti a trovare la via per uscire dalla tana del coniglio della devastazione ...
Fare amicizia con i tuoi sentimenti può aiutarti a godere di una maggiore salute fisica e del successo della vita. Le emozioni sono semplicemente 'energia in movimento' e piuttosto che cercare di sbarazzarsi delle tue emozioni, può essere molto produttivo sfruttare il loro potere innato.