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A volte quando le cose non vanno come voglio, invece di sedermi e lasciare che le cose vadano a modo loro, a volte comincio a spingere e forzare e cercare di far accadere le cose come voglio ... Riesci a metterti in relazione con questo? Che si tratti di qualcosa al lavoro, a casa o ovunque, iniziamo a diventare forti e insistiamo affinché le cose vadano in un certo modo (a modo nostro) ... anche quando è ovvio (almeno per gli altri) che le cose non stanno andando in quel modo affatto.
Ad esempio, potresti lavorare su un progetto e tutto, e intendo tutto, sembra che stia andando male ... Allora, qual è la nostra tendenza "normale"? Iniziamo a diventare tenaci e tondi e spingiamo per cercare di farlo andare come vogliamo noi. Continuiamo a spingere e cercando di farlo accadere, per farlo andare 'giusto' ... che di solito è un esperimento futile. Un po 'come cercare di far scorrere il fiume a monte.
Cosa c'è nel nostro trucco che ci induce a comportarci in quel modo? Insistiamo per avere la nostra strada ... vogliamo avere ragione ... vogliamo sentirci come responsabili e che le cose stanno andando esattamente come vogliamo loro ... Eppure, qual è la realtà dietro questo atteggiamento? La nostra motivazione è dovuta all'insicurezza? È una sensazione che se non ci aggrappiamo strettamente al controllo, tutto cadrà a pezzi? È una paura che le cose potrebbero non funzionare a nostro favore se non proviamo a controllare il risultato?
Fidarsi di qualcosa o di qualcuno diverso da noi stessi
La causa di questo atteggiamento sembra derivare da una mancanza di fiducia nell'Universo (o Dio, la Forza o la Vita, o qualunque cosa tu scelga di chiamare quella Fonte Creativa). Non crediamo che qualcun altro (o qualcos'altro) possa sapere cosa è meglio per noi ... Non crediamo che ci sia un'intelligenza innata in tutto e in tutti, e che se semplicemente ci fidiamo e lasciamo andare, le cose lo faranno lavorare esattamente nell'Ordine Divino.
Ora, non sto sostenendo di sedermi e non fare nulla perché "l'universo lo gestirà". Quello di cui sto parlando è un let-go attivo ... Sembra un ossimoro? Forse sì forse no. Ecco un esempio:
Anni fa, ho partecipato a un corso Ropes. L'obiettivo di questo seminario del fine settimana è stato quello di superare le paure e imparare a fidarsi di noi stessi e degli altri. Il primo esercizio era chiudere gli occhi e lasciarti cadere all'indietro, confidando che le persone allineate su ciascun lato di te ti catturerebbero. Queste persone erano "estranei" che stavano anche partecipando al seminario. Non è stato sempre facile chiudere gli occhi e avere fiducia che qualcuno sarebbe lì a prenderti mentre cadi ... È un let-go attivo ... Chiudi gli occhi, ti fidi e ti lasci andare.
Io sono al sicuro! Sei al sicuro! Siamo al sicuro!
Un'altra parte del seminario prevedeva uno spettacolo di funamboli ... sai, come nel circo dove cammini su un filo e poi salti al trapezio sospeso in lontananza. Ricordo di essere rimasto in piedi, sembrava per ore, su quel filo a guardare quel trapezio e litigare con le voci nella mia testa ... Sai quelle: "Non posso farlo" "Sì posso" "Ho paura" Non c'è modo che io possa farlo! "" Mi spezzerò il collo. " "É sicuro" "E se fallisco e non ce la faccio" "Dai, fallo!" ... Sembrava che i miei piedi fossero cementati al filo su cui mi trovavo (in aria) rendendomi impossibile lasciarmi andare e saltare verso il trapezio.
La cosa pazzesca dell'intero processo è che sono stato fissato saldamente a una "fune di sicurezza" ... Quindi, anche se avessi perso il trapezio, non sarei caduto a terra. Eppure la mia mente era pietrificata al pensiero di lasciarmi andare, non disposta a fidarmi di me stessa per fare il salto sul bersaglio, e non disposta a fidarmi della corda di sicurezza legata alla mia vita. Il rilascio attivo è arrivato quando ho finalmente fatto un respiro profondo, ho stretto i denti e ho saltato ...
L'Ever-Present Safety Rope
Nella "vita reale" potremmo non vedere la nostra fune di sicurezza, eppure è sempre lì. L'Universo è sempre pronto a prenderci se cadiamo. A volte pensiamo di cadere (fallire), ma in realtà stiamo solo cambiando azione o direzione. Forse siamo in un matrimonio infelice e la decisione di divorziare è in realtà il passaporto per un'esistenza più felice e più sana. Forse non siamo contenti del nostro lavoro, non otteniamo la promozione che volevamo o veniamo licenziati, e la corda di sicurezza è che c'è un lavoro molto migliore che ci aspetta dietro l'angolo. A volte la vita ci costringe a "lasciarsi andare attivamente" quando il tappeto viene tolto da sotto i nostri piedi e partiamo ... dovendo attivamente andare a gambe levate.
Quando ci troviamo di fronte alla corrente, o quando scopriamo che tutto va storto nella nostra vita, dobbiamo fermarci e chiederci "che cosa sta realmente succedendo?". Siamo in cima, non disposti a fidarci e lasciarci andare? La paura del futuro è così accattivante che non siamo disposti a fidarci che qualcosa di meglio sta sempre aspettando dietro l'angolo, se faremo solo il primo passo? Potremmo essere diretti nella direzione sbagliata e l'Universo sta cercando di "raddrizzarci" inviando tutti i tipi di sfide ...
Qual è il messaggio qui?
Quando prestiamo attenzione ai segnali della nostra vita, scopriamo che sono costantemente lì ... Quando qualcosa è una lotta, c'è un messaggio lì ... Forse dobbiamo gestire la situazione in modo diverso, forse siamo nel torto posto nel momento sbagliato o nel posto giusto nel momento sbagliato ... Forse dobbiamo cambiare direzione ... Una lotta o una sfida arriva sempre con un dono: un messaggio, una lezione, una benedizione.
Lasciar andare significa avere fiducia che il processo della vita è sempre in equilibrio e che qualunque sia il risultato, sarà per il meglio, anche se non puoi vedere come potrebbe essere. Lasciar andare attivo, significa seguire la propria saggezza o intuizione interiore e fare ciò che sembra giusto, pur confidando che qualunque azione si intraprenda ci porterà a una soluzione ...
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La porta di tutto
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Circa l'autore
Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.
Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com
