Il peggior consiglio che si possa mai dare o ricevere è "non parlare con te stesso". Si, lo so! Ci è stato detto tutto di smettere di parlare con noi stessi, ma è un buon consiglio? Sicuramente non lo è! Soprattutto se ti rendi conto che il tuo "io" è veramente il tuo "Sé", o guida interiore, o intuizione, o voce dello Spirito, o qualsiasi altra cosa tu scelga di chiamare quella saggia voce tranquilla che è dentro ognuno e ognuno di noi.

Negli anni ho trovato che il modo migliore per entrare in contatto con la mia guida interiore è parlare con me stesso (il mio Sé interiore). Non importa se conduci quella conversazione ad alta voce o in silenzio. Ciò che conta è portare avanti costantemente una conversazione con quella parte più alta della tua coscienza.

A chi stai parlando?

Ora, alcuni di noi potrebbero avere continuamente una conversazione in corso ... ma se la conversazione è negativa come in "sei un idiota" o "non funzionerà mai, stupido" allora puoi essere sicuro che tu " Sto parlando alla fonte sbagliata di guida. Quella negativa è la voce dell'ego, o nella terminologia cristiana alcuni chiamerebbero quella voce negativa il diavolo o la voce del male. "Male" è la parola "live" scritta all'indietro ... quindi quando ascolti la voce negativa del male, non sei "vivo" o presente. Non stai vivendo la tua strada, il tuo destino.

La conversazione che dobbiamo avere continuamente, o almeno quando vengono prese in considerazione le decisioni oi prossimi passi, è quella con la voce calma, solidale, quasi ferma del nostro Sé Superiore. Di conseguenza, sentirsi dire che non dovresti parlare a te stesso è come sentirti dire di non entrare in contatto con la tua fonte diretta di saggezza.

Ora, quando ho riflettuto sul motivo per cui le persone ci dicevano "smetti di parlare con te stesso", potrebbe avere a che fare con il fatto che queste persone, i nostri genitori, insegnanti e amici hanno una propria agenda che non include necessariamente ciò che è meglio per te. Pensaci ... a scuola, la tua guida interiore potrebbe dire che devi alzarti e allungarti e camminare verso la finestra per una dose di luce naturale. Ora, naturalmente, questo non andrà molto bene con l'insegnante che vuole mantenere il controllo sui suoi studenti. E lo stesso desiderio di controllo va per i genitori e i leader religiosi.

Le persone che si sintonizzano sulla loro guida interiore non fanno buone pecore o seguaci. Non seguono le regole alla cieca, non fanno necessariamente quello che dicono. Le persone che parlano a se stesse prima di prendere decisioni possono arrivare a rendersi conto che seguire una particolare regola non è a loro vantaggio, a volte è a vantaggio della persona che esercita il potere.

Parlare con te stesso è un sistema di supporto tanto necessario in questi tempi in cui siamo bombardati dalla propaganda e dagli ordini degli altri. Inizia parlando con te stesso e ponendosi domande. Ascoltare "internamente" per le risposte e cercare indizi o indicazioni al di fuori di te stesso.

Mi senti ora?

Le persone non sono tutte uguali. Alcuni di noi sono uditivi, altri visivi, altri tattili. Per coloro che imparano o comprendono il mondo attraverso il suono, parlare con se stessi è il modo migliore per connettersi alla propria guida. Poiché tutta l'energia è collegata, la risposta alle tue domande potrebbe provenire da un suono che senti, una portiera della macchina che sbatte, un corno che senti ... Potresti sentire un forte no or sì proveniente dalla strada quando hai posto una domanda interna. Quando ti sintonizzi con i suoni intorno a te e con i suoni dentro di te, scoprirai la tua guida.

Per gli studenti visivi, puoi trarre beneficio dallo scrivere la tua domanda e lasciare che il tuo intuito o la tua guida scrivano la risposta che è anche nota come scrittura automatica. Potresti anche vedere la tua risposta intorno a te. Alcune persone hanno esperienze di camminare da una cassa di libri e un libro che cade ai loro piedi, o semplicemente sembrano sporgere dagli altri sullo scaffale. Le persone visive fanno meglio quando si concentrano all'esterno su indizi visivi, al contrario di quelli uditivi.

Gli studenti tattili funzionano al meglio con un'esperienza pratica. Quindi, se stai discutendo se qualcosa è giusto per te, puoi toccarlo o tenerlo tra le mani e "sentirlo". Ad esempio, tenere un cibo sopra il plesso solare può causare una sensazione di ingestione acida (un indizio sicuro che il cibo non è per voi, almeno in questo momento). Allo stesso modo, tenere un capo di abbigliamento o un libro ti darà un sì or no sensazione. Per le decisioni che non possono essere toccate in questo modo, è possibile assegnare ciascuna scelta a un oggetto inanimato e tenere la mano su di esso e "sentire" quale stimola una "risposta sì", utilizzando un metodo simile a psicometria.

Sì, sto parlando a me stesso e no, non sono pazzo

Credo che nessuno di noi sia rigorosamente di un tipo o dell'altro, e usiamo i vari metodi sensoriali o tutti insieme o separatamente come sembra appropriato al momento. Potresti avere un metodo preferito per contattare la tua guida interiore, ma il primo passo è davvero parlare da solo. Crea quella connessione con te stesso, piuttosto che la propaganda dalla pubblicità, regole sociali e persino amici e familiari ben intenzionati.

Inizia a parlare da solo. Ad alta voce se sei da solo o in silenzio quando sei con gli altri. Fai amicizia con la tua intenzione. Tieni le conversazioni interiori chiedendo "questa è l'azione migliore per me" o "quale strada dovrei prendere" o "dovrei comprare questo avocado?" o anche "che colore dovrei indossare oggi".

Parlare con noi stessi non è, contrariamente all'opinione pubblica, un segno di follia. In realtà potrebbe essere il nostro miglior percorso per vivere in modo sano in un mondo impazzito.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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