"Vivi nel momento!" Grida i paraurti. "Vivi nell'ora!" Dichiarano i libri di autoaiuto. Film come Il Bucket List predica l'importanza di vivere la vita in tutta la sua pienezza prima che il tuo tempo sulla terra sia finito. Eppure, "essere nell'ora" è più facile a dirsi che a farsi, giusto?
- By Roy Holman
Sii te stesso. Sii te stesso. Beh, forse non è così facile. Il pensiero di essere te stesso, di dire la tua verità e di esprimere la tua passione, genera sentimenti di confusione o frustrazione? Suscita paura o rabbia? Ci sono stati momenti nella tua vita in cui ...
L'autocritica assume la forma di incolpare te stesso (È tutta colpa mia), etichettandoti (Non posso credere quanto sono stupido), odiando te stesso (Non riesco a sopportare me stesso a volte), dubitando di te stesso ... A cosa serve l'autocritica?
Esiste una forma quasi universale di perfezionismo legata alla natura umana. È la convinzione che stiamo "abbreviando" ciò che dovremmo essere. È l'abitudine di sentirsi un po 'delusi in noi stessi. Ecco come possiamo superare questo ...
Idealmente, tutti vogliamo essere in uno stato costante di totale accettazione incondizionata. Tuttavia, nel tuo zelo di diventare "incondizionato" hai trascurato te stesso? Sei stato in grado di smettere di giudicare e accettare le incongruenze che a volte ti fanno perdere il marchio?