David Hawgood (ritagliata) [CC BY-SA 2.0] via Wikimedia Commons

Il tuo lavoro è scoprire il tuo lavoro e poi
con tutto il tuo cuore per darti ad esso. - BUDDHA

Il concetto degli anni d'oro è nato come programma di pubbliche relazioni progettato per far sentire bene i sessantenni sulla loro espulsione forzata dal posto di lavoro. In effetti, la pensione non è una parte naturale del ciclo di vita umano. Mi infastidisce che il pensionamento sia stato, ed è tuttora, un esperimento di ingegneria sociale progettato per spostare i lavoratori più anziani, apparentemente inutili, fuori dal luogo di lavoro per fare spazio ai giovani.

Sul lato positivo, tuttavia, come pensionato o persona in procinto di andare in pensione, ora hai l'opportunità di andare dove il tuo cuore ti porta. Puoi anche perderti o correre in cerchio. Per sapere dove stai andando e come arrivarci, hai bisogno di una mappa. Anche se non vedi l'ora di andare in pensione, rinunci a un'identità e devi crearne una nuova.

Quando ti impegni in quello che sei stato messo su questa terra, l'attività è esaltante e interessante. Il lavoro genera energia, salute e felicità e allo stesso tempo aiuta a deviare la tensione e lo stress.

Come una donna invecchia, un senso di urgenza può crescere mentre diventa più importante fare qualcosa di significativo e soddisfacente con il resto della sua vita. Dove vai dopo? Frequentare la scuola d'arte? Fai un corso di informatica? Inizia un'attività domestica? In preda alle esigenze della vita - guadagnarsi da vivere, servire i bisogni di una famiglia - è facile perdere il senso di sé. Ma è sempre lì, un filo di identità che va dall'infanzia a tutti gli anni che seguono. Fare buone scelte significa scoprire le tue vere passioni e ciò che ti dà vera gioia.

Mi piace quello che ha scritto Lavinia Russ: "Quando la morte viene per me, spero di essere così impegnato a lavorare e ridere, non sentirò il suo bussare. Dovrà abbattere la porta per entrare. "

RIATTIVARE IL TUO SOGNO

Questa è la vera paura. . . non la morte o la decrepitezza, ma il timore che inevitabilmente si trasformi in qualcun altro, qualcuno che non vive una vita eccitante o ha sogni eccitanti. - BARBARA SHER

Se le tue prime decisioni di carriera sono state guidate dal bisogno di fare soldi o una decisione di vita da essere a casa con la tua famiglia, la seconda parte della tua vita può essere guidata dai desideri più cari che hai messo da parte nella tua giovinezza. Se le pressioni sociali e finanziarie del fare soldi non fossero mai esistite, cosa avresti fatto diversamente?

Ad un certo punto, molte donne si sentono insoddisfatte nelle loro vite o nelle loro carriere, non importa quanto successo sentano di essere state. Per rivisitare e riattivare i tuoi sogni senza rinunciare a ciò che hai raggiunto finora, inizia immaginando di non aver più bisogno di ottenere l'approvazione per essere bello, forte o di successo.

Nota ciò che ami: leggere riviste, ascoltare musica, giocare a tennis, essere in campagna. Questi amori sono indizi dei tuoi desideri nascosti. Molti dei tuoi sogni potrebbero essersi già avverati e alcuni potrebbero non essere più importanti. Il punto è che devi riconnetterti con le tue passioni interiori e trovare modi pratici per agire in base a esse.

Rompi l'inseguimento in piccoli passi gestibili ed esplorali uno alla volta. Questo delicato processo ti aiuterà ad avvicinarti al sentirti soddisfatto della tua vita. Vi permetterà anche di riconoscere presto che un sogno potrebbe non valere più lo sforzo necessario per renderlo tale.

Un approccio passo-passo ti farà vedere che ci sono molti modi diversi per goderti il ​​tuo sogno. Ad esempio, puoi seguire la tua passione per diventare uno scrittore prendendo lezioni la sera. . . o semplicemente leggendo su quali passi hanno preso altri autori per essere pubblicati. Prendere una lezione ti darebbe la realizzazione che proviene dal compiere un passo verso la realizzazione del tuo sogno.

Quale sogno ti piacerebbe riattivare? Che piccolo passo puoi fare oggi per vivere la tua passione?

FARE ciò che ami

Abbi fiducia in ciò che ami, continua a farlo,
e ti porterà dove devi andare. - NATALIE GOLDBERG

Ho letto nel Los Angeles Times che una donna di ottant'anni ha iniziato a lanciare il paracadute quando aveva settantacinque anni. Questa donna senza paura è rappresentativa di migliaia di donne avventurose in America che sono passate ben oltre il marchio di mezzo secolo. Alcuni sono benedetti con buona salute e sono determinati a continuare quello che hanno sempre fatto, o quello che hanno sempre desiderato fare.

Non mi piace il concetto di mortalità, o di saltare da un aereo, se è per questo. Tuttavia, pensare al tempo limitato che abbiamo su questo pianeta concentra la mia attenzione su come trascorrere in modo significativo ed efficace i giorni che ci rimangono. Quindi ecco la domanda fondamentale: come scopriamo i nostri talenti naturali e li applichiamo nel mondo di oggi?

Amy, una madre e veterinaria di cinquantasei anni, mi ha detto che pensava a ciò che voleva fare tutto il tempo - schizzo e pittura - ma stava aspettando che i bambini fossero completamente fuori per farlo. Altre donne mi hanno detto che non avevano abbastanza tempo per capire cosa avrebbero fatto se avessero avuto il tempo.

Cerca di non avere paura; ascolta i tuoi sussurri interiori; lascia che il tuo potere superiore ti guidi. L'autrice Sarah Ban Breathnach ha scritto: "Essenzialmente ciò che accade quando inizi a fare ciò che ami è che ottieni un nuovo datore di lavoro: lo Spirito".

Hai avuto ricche esperienze di vita e hai acquisito una vasta gamma di interessi e abilità. Sulla base delle tue esperienze di vita, chiediti: Cosa mi piace? Cosa faccio bene?

Selezionando opportunità di lavoro, di volontariato o di carriera che si adattino ai tuoi valori personali, alle tue abilità e all'ambiente di lavoro ideale, otterrai una soddisfazione duratura e un senso di autostima. Quali cose ti interessano di più? Quali abilità ti danno più soddisfazione ed energia? Fai un bilancio delle tue opzioni attuali e crea una visione per il tuo futuro.

Prendi in considerazione la possibilità di creare un ponte tra il tuo sé spirituale e il lavoro della tua vita. Ciò significa assumere l'essenza di ciò che sei e di ciò in cui credi nel tuo spazio di lavoro. Se la gentilezza, la pazienza, l'onestà e la generosità sono qualità spirituali in cui credi, fai ogni sforzo per esercitarli in ciò che fai.

Cosa volevi essere quando eri una ragazza più giovane, prima che qualcuno insensibile ti dicesse che non era possibile?

HAI UNA CHIAMATA?

Credo che ci sia una chiamata per tutti noi. . . .
Il vero lavoro delle nostre vite è diventare consapevoli.
E svegliato. Per rispondere alla chiamata.  - OPRAH WINFREY

Hai una chiamata? Una chiamata riguarda la tua vocazione, che si tratti di lavoro, relazione, stile di vita o servizio. Riguarda la ricerca di un significato personale, che è uno dei principali compiti di sviluppo dell'invecchiamento. Il tuo cuore potrebbe chiamarti a fare qualcosa (diventare un lavoratore autonomo, tornare a scuola, fare volontariato, lasciare o iniziare una relazione, trasferirsi nel paese o cambiare carriera, per esempio). La tua anima potrebbe chiamarti per essere qualcosa (più creativo, meno giudizioso, più amorevole o meno pauroso).

Potresti sentire che ostacoli invalicabili ti stanno intralciando. Molte donne esitano a rispondere a una chiamata autentica perché sono intrappolate tra le circostanze della loro vita e la scelta creativa. Se hai nel cuore di suonare il piano, avviare un'attività, dipingere un'immagine, scrivere una poesia o cantare una canzone, quindi trovare un modo per farlo; non lasciare che nulla ti fermi.

Ricorda che sei nato con il potenziale per lo sviluppo del tuo vero sé. Se ti allontani da quella verità, interferisci con l'intenzione di qualcosa di molto più grande di te e, di conseguenza, corri il rischio di sviluppare disagio nel tuo corpo e nella tua psiche. Infatti, i sintomi dell'ansia potrebbero essere considerati come un messaggio da una forza potente dentro di te che vuole che tu sia te stesso.

La maggior parte delle donne desidera conoscere il loro scopo nella vita. Forse la tua chiamata ha a che fare con il servizio agli altri. Veniamo alla vita con niente, e lo lasciamo senza niente. La verità è che non possiamo prendere ciò che acquisiamo e raggiungere con noi. La cosa più importante che puoi fare con la tua vita è dare agli altri.

Ogni volta che ti senti perso o insicuro, ricordati che il tuo scopo è dare. Allontana i tuoi pensieri da te stesso e trascorri le prossime ore alla ricerca di modi per essere di servizio a qualcuno o qualcos'altro.

Ecco qualche saggio di uno dei miei autori preferiti, Helen Nearing, che a ottantanove ha scritto: "L'universo è immenso, magnifico e magnifico. Lo saluto Ogni puntino, ogni piccola mosca sulla finestra saluta l'Universo. Ogni foglia ha il suo significato. Penso che l'Universo si stia espandendo, sta vivendo e realizzando. E abbiamo l'opportunità di aggiungere al suo splendore. "

Se soldi e tempo non fossero un ostacolo, cosa faresti nella tua vita?

COSA ADESSO?

Metti i tuoi mirini in alto, più alto è il migliore.
Aspettati che accadano le cose più meravigliose,
non nel futuro ma in questo momento. - EILEEN CADDY

Ogni età offre qualcosa che non hai mai sperimentato prima (e non sto parlando di rughe e artrite). Ad ogni età, hai l'opportunità di recitare nella tua avventura, scrivere e produrre il tuo gioco. Puoi decidere se la vita è un'avventura o un lavoretto.

A volte lo scopo e il successo della nostra vita si insinuano inaspettatamente, come con Liz Smith, editorialista e giornalista televisiva, che ha detto: "La cosa migliore che mi è successa in vecchiaia è stata che ho avuto successo dopo che stavo per andare in pensione. "

Hai delle scelte. O vuoi seguire la saggezza convenzionale e ripiegare su un modello di dipendenza? Ti ritrovi a spendere molte energie lamentando la tua giovinezza, energia che potresti mettere nella tua prossima avventura?

Quali sono le tue opinioni su come rimanere coinvolto e impegnato nel mondo?

© 2005, 2014 di Pamela D. Blair. Tutti i diritti riservati.
Questo estratto è stato ristampato con il permesso dell'editore
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Fonte articolo:

Diventare migliori: il miglior consiglio di sempre su denaro, salute, creatività, sesso, lavoro, pensionamento e altro ancora
di Pamela D. Blair, PhD.

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L'autore

Pamela D. Blair, PhD, è una psicoterapeuta olistica, consulente spirituale e personal coach con uno studio privato. Ha scritto per numerose riviste, è apparsa nei talk show radiofonici e televisivi e è coautrice di un best seller sul dolore intitolato Non ero pronto a dire addio. Lei è anche l'autore di The Next Fifty Years: A Guide for Women at Midlife and Beyond. Come terapista, è nota per il suo approccio olistico e per i suoi innovativi laboratori di crescita personale. Vive a Shelburne, VT. Visitala online su www.pamblair.com.

Guarda un'intervista: L'autore Pamela Blair e "Getting Older Better"