So che non sono l'unica persona che ha vissuto momenti difficili. So che tu, come me, hai vissuto la tua giusta parte di sogni, speranze e delusioni. Ma so anche - perché stai leggendo questo - che ti impegni a creare la tua vita migliore. E posso aiutare Condividerò con te come ho spinto il pulsante di reset sulla mia vita e ti accompagno attraverso i passaggi in modo che anche tu possa farlo. Voglio che tu sappia che puoi partire fresco, non importa dove ti trovi oggi.

Perché dovresti fidarti di me per aiutarti? Beh, come te, sono stato in alcuni punti abbastanza difficili in passato. Sono cresciuto con un padre bipolare e ho subito abusi fisici e verbali, che hanno provocato estrema timidezza, scarsa fiducia in me stesso e scelte sbagliate. Ho anche passato un certo numero di alti e bassi. Sono stato vittima di un tentativo di rapimento, e poi ho attraversato un doloroso divorzio e una depressione debilitante.

Dove c'è una volontà, c'è un modo

Crescere in una casa abusante è stato senza dubbio dannoso per il mio benessere. Ma mi ha insegnato una guida incrollabile e la tenacia a creare una vita migliore per me stesso. Credo che dove c'è una volontà c'è un modo, non importa quale sia il tuo background o circostanze.

Ho lavorato duramente al liceo e all'università, mettendomi a scuola lavorando a due posti di lavoro. Ho conseguito la laurea in marketing sportivo e fisiologia degli esercizi e poi ho continuato a guadagnare il mio MBA. Ho bussato a molte porte per entrare nel mondo degli affari quei primi due anni fuori dal college. Penso che la mia forza crescendo mi abbia aiutato ad essere senza paura mentre mi avventuravo fuori per iniziare la mia carriera. Quel disco e il duro lavoro mi hanno portato in alcuni posti fantastici.

Sono stato in tutte le principali città degli Stati Uniti e ho guardato i più importanti eventi sportivi dai giochi campionati su tutte le stelle, ai playoff, e sono stato a ventisette gare Indy 500. Ho partecipato ai Grammy, agli Emmy, agli Academy Awards e al Festival di Cannes. Sono stato in Australia, dove ho pedinato paese del vino, ho visto il mio primo canguro e sono andato in paddleboard a Bondi Beach. I dirigenti di Harrods of London mi hanno fatto visitare un tour di Londra. Oh, e mi sono fermata da un hotel di trentadue piani a Los Angeles per beneficenza.

Sono stato dove sei stato, e questo include alcuni punti piuttosto difficili. Ma sono anche stato dove vuoi andare, in posti davvero fantastici! E so che se posso farlo, puoi farlo anche tu.

Avere un piano

Naturalmente molte persone sperano in una vita migliore, ma non hanno un piano per realizzarlo, e senza un piano è facile ricadere nelle vecchie abitudini e nelle convinzioni limitanti. Il processo che chiamo Resettare la tua vita è un po 'come creare una tabella di marcia per realizzare i tuoi sogni. Non importa che tipo di vita sogni: imprenditore, insegnante di yoga, pilota di auto da corsa o semplicemente la capacità di essere felice ogni giorno, tutto ciò di cui hai bisogno è speranza e duro lavoro! Oh sì, e a strategia.

Condividerò con voi la mia strategia in cinque passaggi che può funzionare per chiunque sia disposto ad applicarlo. Seguendo questi semplici passaggi, puoi lasciare andare le tue storie passate, superare le sfide e andare avanti per creare la tua vita migliore.

Per iniziare, ti farò una serie di domande. Ed ecco la parte importante: per ricevere tutti i benefici di questo esercizio, ho bisogno che tu scriva le tue risposte. Queste risposte sono solo per i tuoi occhi, ma ti prego di credermi su questo punto, in quanto posso assicurarti che parte della magia si verifica quando metti queste risposte sulla carta. Scrivendo queste cose, sarai in grado di vedere dei modelli nella tua vita che altrimenti potresti perdere e segnalerai a te stesso e all'universo che sei serio sul cambiamento.

Attingendo alla tua energia creativa e potenziale

Ora scaviamo toccando la tua energia creativa, il tuo spirito interiore e il tuo potenziale unico.

1. Imposta le fondamenta.

Considera il tuo passato. Quali sono state le maggiori sfide nella tua vita che hai dovuto superare? Di quali successi o eventi sei più orgoglioso? È importante dare uno sguardo onesto a dove sei nella tua vita e come ci sei arrivato.

2. Trova l'oro.

Quali sono stati i regali che sono venuti a causa di quelle grandi sfide? Ironicamente, credo che le nostre più grandi sfide nella vita spesso producano i più grandi doni. Dobbiamo passare attraverso questi eventi per imparare cose su di noi o essere in grado di aiutare gli altri a superare situazioni simili. Che cosa hai ottenuto o imparato come risultato delle tue principali sfide? E non dimentichiamoci anche dei tuoi successi e degli eventi positivi: cosa hai guadagnato o imparato da loro?

3. Scrivi la vita dei tuoi sogni.

Sognate alla grande qui! Ora che sai dove sei stato, vediamo dove vuoi andare! In cosa consisterebbe la tua vita perfetta? Io uso un sistema di "8 Fs "per aiutarmi a rendere conto di tutte le categorie importanti della mia vita.

• Fede: Quale sarebbe la tua vita spirituale? Sei religioso? Sei spirituale? Stai prendendo tempo per connetterti al tuo potere superiore o alle tue guide spirituali? Questo comporta più preghiera o meditazione? O un viaggio all'aria aperta? Come puoi migliorare ulteriormente questa connessione? Sii specifico.
• Famiglia: Come sarebbero le relazioni con il tuo coniuge, i tuoi figli, i tuoi genitori, i tuoi fratelli e altri parenti? Prenditi un po 'di tempo e scrivi ogni persona e come sarebbe la tua vita da sogno in relazione a loro e come vuoi sentirti intorno.
• Amici: Come sarebbero le tue amicizie? Avresti più amicizie di qualità e meno amici di convenienza? Come ti sentiresti nei tuoi amici? Elenca le cose che avresti in comune con i tuoi amici ideali, così come le qualità che avrebbero, come onestà, rispetto di sé, ecc. Di quali tipi di persone vuoi circondarti?
• Fitness: Ti piacerebbe avere più energia e vitalità per tutta la giornata? Cosa può aiutarti ad arrivare? Yoga? Esercizio? Che tipo di attività fisiche ti piacerebbe fare? Quali tipi di alimenti potrebbero alimentare il tuo corpo e aiutarlo a essere il più sano che possa essere?
• Divertimento: Cosa consideri divertente? Questo sei solo tu - cosa ti fa sorridere e ridere? Quali sono i tuoi piaceri segreti? Quali cose divertenti sarebbero coinvolte nella tua vita perfetta? Ricordati di non giudicare qui, basta elencare ciò che suona divertente per te!
• Impresa: Quale sarebbe la tua carriera ideale? Se potessi essere pagato per fare qualcosa che ami, cosa faresti tutto il giorno? E non dimenticare, gestire una famiglia è uno dei compiti più difficili di tutti. Come gestirà la tua famiglia in questo scenario ideale?
• finanza: Come sarebbe la tua situazione finanziaria? Quanto vorresti avere nel risparmio? Quanto faresti ogni mese? Quanto vorresti per soldi divertenti ogni mese?
• Sentimenti: Come vorresti sentirti? Elenca le parole sentimentali che descrivono come vuoi sentire nella tua vita: pacifico, felice, grato, eccitato, ecc.

4. Crea la tua strategia.

Quali sono alcuni passaggi che potresti eseguire in ciascuno dei tuoi 8 Fs per avvicinarti al tuo obiettivo in ciascuna di queste aree? Sii specifico qui. Annota solo uno o due passaggi per spostare l'ago in ogni area. Assicurati di mantenere queste idee focalizzate su cose di cui hai il controllo: le tue azioni, il tuo atteggiamento, le cose che puoi fisicamente do per spostare le cose in avanti.

5. Crea un piano per l'azione ed esegui.

Ora che hai scritto dove sei stato, cosa ne hai ricavato, dove vuoi andare e cosa devi fare per arrivarci, è il momento di creare un piano specifico per quando e come agire i passaggi elencati nella tua strategia. Fai un piano d'azione per questa settimana, questo mese e anche quest'anno, elencando le azioni specifiche che porterai e quando le porterai. Conserva questo elenco e controlla gli articoli mentre vai. Se devi cambiare una data o modificare un piano, va bene, ricorda di tenere d'occhio il premio di reimpostare la tua vita.

OK, so che sembra tutto molto in una volta. Ma ricorda che non devi do tutto in una volta. La chiave qui è ricordare che arrivare dove vuoi andare richiede sforzo e coerenza. I piccoli passi sono a posto. Ricorda solo di attenersi al tuo piano e andare avanti.

Puoi rendere il tuo mondo migliore

Ora sei pronto per iniziare a camminare, o forse a percorrere la strada verso il tuo futuro di successo. tu può rendi il tuo mondo migliore. Ci vuole solo una nuova prospettiva. Sei tu quello che ha il controllo della tua vita. Tu sei colui che prende le misure di azione per creare nuovi risultati.

C'è stato un tempo in cui, se mi avessi detto che un giorno sarei potuto fare immersioni subacquee nei Caraibi su uno yacht privato, o che avrei incontrato Richard Branson, non ti avrei detto niente. Ma chissà dove sarei oggi se avessi avuto una passeggiata da un'educazione. Le sfide che ho affrontato con la crescita mi hanno permesso di immaginare un futuro in cui non sarei gravato da difficoltà e dolore. E una volta che ho avuto la possibilità di fare qualcosa al riguardo, ho fatto in modo di cogliere l'opportunità di fare il più possibile in questa breve vita.

La sfortuna, le cattive circostanze, anche le persone cattive, non sono nelle nostre vite in modo permanente. C'è davvero poco che è permanente, in realtà. E tu hai il potere di contribuire positivamente al mondo che ti circonda, creare la tua vita volere vivere ed essere ciò che si intende essere.

Mi piacerebbe lasciarti con una delle mie citazioni preferite di Howard Thurman:

Non chiederti di cosa ha bisogno il mondo. Chiediti cosa ti fa diventare vivo e poi vai a farlo. Perché ciò di cui il mondo ha bisogno sono le persone che sono diventate vive.

Hai la responsabilità e l'opportunità di superare le sfide e cambiare la tua vita e creare per te e la tua famiglia la vita che desideri. Prima che tu lo sappia, farai ciò che sei destinato a fare, amando la tua vita e facendo la differenza per te, la tua famiglia e il pianeta! Il mondo ti sta aspettando.

© 2013. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore
Gerofante Publishing. www.hierophantpublishing.com

Fonte dell'articolo

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di Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara, et al.

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Circa l'autore di questo estratto

Vicki Higgins è il CEO di Vicki Higgins Consulting e il vicepresidente esecutivo di Icon Builder Media. Recentemente è stata vicepresidente esecutivo e chief marketing officer di Newport Beach & Co., l'organizzazione di marketing ufficiale della città di Newport Beach, California. Vicki è appassionata di crescita professionale e personale. È un'oratrice ricercata, che condivide la sua storia di superare le sfide per ispirare le persone a creare la loro vita migliore.

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