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Narrato da Marie T. Russell. Immagine di Willgard Kraus
La frase seguente è la cosa più importante che ho da dire sui sogni e sui sogni: DOPO CHE UN SOGNO È FINITO, DIVENTA UN RICORDO!
Questa è la chiave per padroneggiare i tuoi sogni.
Da un incubo a un'avventura
L'elemento essenziale che rende un sogno un incubo è il senso di impotenza di fronte a eventi su cui non hai alcun controllo. Se diventi in grado di fare qualcosa per questi eventi che rimuove la sensazione di impotenza, allora lo stesso sogno diventa un'avventura, piuttosto che un incubo.
Un incubo si verifica solo quando sei sotto stress di qualche tipo e lo stress si traduce nel corpo come tensione muscolare. Quando la tensione è abbastanza forte, può interferire con le funzioni del corpo e questo può evocare una sorta di paura viscerale che produce un incubo o anche una serie di incubi.
Quando la tensione viene alleviata con qualsiasi mezzo, gli incubi cessano. Se si ripresenta una tensione sufficiente, anche ricordando l'incubo, possono verificarsi di nuovo incubi uguali o diversi, o possono produrre paura e impotenza nello stato di veglia.
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Fonte dell'articolo
Tecniche di sogno: lavorare con sogni notturni, sogni ad occhi aperti e sogni liminali
di Serge Kahili King
I sogni possono cambiare le nostre vite in modi profondi e tangibili. In questa guida per padroneggiare l'arte del sogno, Serge Kahili King, Ph.D., esplora le tecniche per sfruttare il potere dei sogni per la guarigione, la trasformazione e il cambiamento della tua esperienza della realtà. Attingendo alla sua analisi di oltre 5,000 dei suoi sogni, nonché a quelli di studenti e clienti dei suoi quasi 50 anni di lavoro clinico, esamina i tipi di sogni notturni che abbiamo, come ricordarli meglio, come utilizzarli loro per migliorare la nostra salute e il nostro benessere e come interpretarli. Il libro esplora anche i sogni ad occhi aperti in profondità, tra cui fantasia, immagini guidate, meditazione, visioni e visione remota e fornisce tecniche per utilizzare i sogni ad occhi aperti per la guarigione, la comprensione e la creatività.
Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.
L'autore
Serge Kahili King, Ph.D., è autore di molti lavori sull'Huna e sullo sciamanesimo hawaiano, tra cui Sciamano urbano ed Guarigione istantanea. Ha un dottorato in psicologia ed è stato formato in sciamanesimo dalla famiglia Kahili di Kauai, nonché da sciamani africani e mongoli. È il direttore esecutivo di Huna International, una rete mondiale senza scopo di lucro di individui che si sono dedicati a rendere il mondo un posto migliore. Vive sulla Big Island delle Hawaii. Visita il suo sito web all'indirizzo http://www.huna.net/
