La solitudine può avere un impatto profondo sulla nostra salute fisica ed emotiva e un nuovo studio della Tulane University ha fatto luce sul suo ruolo significativo nello sviluppo delle malattie cardiovascolari tra le persone con diabete. Lo studio rivela che la solitudine rappresenta un rischio maggiore per la salute del cuore nei pazienti diabetici rispetto a fattori come dieta, esercizio fisico, fumo e depressione. I risultati, pubblicati sull'European Heart Journal, sottolineano l'importanza di affrontare la solitudine come parte della gestione del diabete per ridurre il rischio di complicanze cardiovascolari.
Collegamento tra solitudine e malattie cardiache
La ricerca precedente ha stabilito una connessione tra solitudine, isolamento sociale e una maggiore probabilità di malattie cardiovascolari nella popolazione generale. Lo studio della Tulane University mirava a verificare se questa associazione fosse valida per le persone con diabete, che sono già a più alto rischio di sviluppare patologie cardiache e hanno maggiori probabilità di sperimentare la solitudine rispetto alle loro controparti sane.
Lo studio ha coinvolto 18,509 adulti di età compresa tra 37 e 73 anni, tutti con diagnosi di diabete senza malattie cardiovascolari preesistenti. Utilizzando questionari, i ricercatori hanno valutato i sentimenti di solitudine e isolamento sociale dei partecipanti. La solitudine ad alto rischio includeva la solitudine costante e l'incapacità di confidarsi con qualcuno. I fattori di isolamento sociale ad alto rischio comprendevano la vita da soli, le visite poco frequenti di amici e familiari e la mancanza di partecipazione alle attività sociali almeno una volta alla settimana.
Impatto della solitudine sulla salute del cuore
Nel decennio successivo, 3,247 partecipanti hanno sviluppato malattie cardiovascolari, con 2,771 malattie coronariche e 701 affetti da ictus (alcuni pazienti hanno sperimentato entrambe le condizioni). L'analisi dello studio ha rivelato che le persone con i punteggi di solitudine più alti hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari dall'11 al 26% rispetto a quelle con i punteggi più bassi. Tendenze simili sono state osservate per la malattia coronarica, sebbene l'associazione con l'ictus non fosse statisticamente significativa. Al contrario, i punteggi di isolamento sociale non hanno mostrato un collegamento essenziale con nessuno degli esiti cardiovascolari.
I ricercatori hanno approfondito l'importanza relativa della solitudine rispetto ad altri fattori di rischio che contribuiscono alle malattie cardiovascolari. Mentre la solitudine ha mostrato un'influenza più debole rispetto a fattori come la funzione renale, i livelli di colesterolo e il BMI, ha dimostrato un'influenza più decisiva rispetto alla depressione, al fumo, all'attività fisica e alla dieta.
Il dottor Lu Qi, l'autore principale dello studio, e HCA Regents Distinguished Chair e professore presso la Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine, ha sottolineato le implicazioni di questi risultati. "La solitudine si è classificata più in alto come fattore predisponente per le malattie cardiovascolari rispetto a diverse abitudini di vita", ha osservato. "Abbiamo anche scoperto che per i pazienti con diabete, la conseguenza di fattori di rischio fisici, come glicemia scarsamente controllata, ipertensione, colesterolo alto, fumo e scarsa funzionalità renale, era maggiore in coloro che erano soli rispetto a quelli che non lo erano I risultati suggeriscono che chiedere ai pazienti con diabete informazioni sulla solitudine dovrebbe diventare parte della valutazione standard, con l'invio di coloro che ne sono affetti ai servizi di salute mentale".
Combattere la solitudine nel diabete
I risultati dello studio sottolineano l'importanza di affrontare la solitudine come parte integrante della gestione del diabete. Per le persone con diabete che provano sentimenti di solitudine, è essenziale cercare opportunità per interazioni e connessioni sociali positive. Il dottor Lu Qi incoraggia queste persone a prendere in considerazione l'idea di unirsi a gruppi o classi in linea con i loro interessi, in quanto ciò può fornire una strada per fare nuove amicizie e alleviare la solitudine.
Oltre alle cure mediche e agli aggiustamenti dello stile di vita, gli operatori sanitari dovrebbero incorporare discussioni sulla solitudine nelle valutazioni di routine del diabete. Identificare e affrontare la solitudine nella fase iniziale può migliorare il benessere emotivo e potenzialmente ridurre il rischio di complicanze cardiovascolari nei pazienti diabetici.
Un futuro sano per il cuore per i diabetici
Comprendendo le intricate connessioni tra salute fisica ed emotiva, è chiaro che la solitudine gioca un ruolo vitale nel benessere delle persone con diabete. Riconoscendo l'impatto della solitudine sulla salute del cuore e adottando misure proattive per combatterla, possiamo aprire la strada a un futuro sano per il cuore di chi soffre di diabete. Oltre alle cure mediche e agli aggiustamenti dello stile di vita, promuovere un senso di comunità e supporto può essere un potente strumento per gestire il diabete e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Lo studio della Tulane University sottolinea l'importanza della solitudine come rubacuori per le persone con diabete. La solitudine è un fattore di rischio più sostanziale per le malattie cardiovascolari nei pazienti diabetici rispetto a diverse abitudini di vita. Riconoscendo il ruolo della solitudine nella gestione del diabete e nelle valutazioni sanitarie, possiamo lavorare per un futuro in cui il benessere emotivo e la salute del cuore vadano di pari passo.
L'autore
Robert Jennings è co-editore di InnerSelf.com con sua moglie Marie T Russell. Ha frequentato l'Università della Florida, il Southern Technical Institute e l'Università della Florida centrale con studi in materia immobiliare, sviluppo urbano, finanza, ingegneria architettonica e istruzione elementare. Era un membro del Corpo dei Marines degli Stati Uniti e dell'esercito degli Stati Uniti avendo comandato una batteria di artiglieria da campo in Germania. Ha lavorato nella finanza immobiliare, costruzione e sviluppo per 25 anni prima di fondare InnerSelf.com nel 1996.
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Creative Commons 4.0
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