No, No, No. Non farlo. Una ricerca pubblicata nel gennaio 2024 suggerisce che un litro di acqua in bottiglia può contenere circa 240,000 particelle di plastica, di cui circa il 90% sono nanoplastiche
Abbiamo sentito parlare molto di come la plastica stia soffocando i nostri oceani e mettendo in pericolo la vita marina. Immagini angoscianti di tartarughe intrappolate in anelli di plastica e balene che si gettano a riva con lo stomaco pieno di rifiuti di plastica hanno, giustamente, suscitato indignazione globale per la nostra dipendenza dalla plastica. Ma per quanto terribile sia stato il costo ambientale, vorrai prepararti perché il problema della plastica è diventato molto personale. Recenti ricerche scientifiche ha scoperto un legame inquietante tra l’inquinamento da plastica che pervade il nostro ambiente e un rischio grave e potenzialmente pericoloso per la nostra salute cardiovascolare.
Per anni abbiamo considerato l’inquinamento da plastica un problema “là fuori” che ha un impatto sugli ecosistemi marini, contamina i corsi d’acqua e offusca i paesaggi naturali. Ma nuove scoperte rivoluzionarie hanno portato il problema della plastica direttamente attraverso le nostre porte di casa e nelle pareti interne delle nostre arterie vitali. Sì, avete letto bene. Microplastiche e altre particelle di plastica sono incorporate nell’accumulo di placche nelle arterie di soggetti umani viventi. È una rivelazione che fa riflettere e che trasforma il dibattito sulla plastica da dibattito accademico sull’ambiente in una minaccia immediata e tangibile per la nostra salute, costringendoci a confrontarci con una nuova realtà straziante: la crisi della plastica si è rivolta verso l’interno.
Microplastiche che invadono le nostre arterie
Riesci a credere che minuscoli pezzi di plastica siano stati trovati incastonati nei tessuti dell'arteria carotide delle persone? Le arterie carotidi sono i principali vasi sanguigni che riforniscono il cervello e la presenza di particelle di plastica al loro interno non va bene. I ricercatori hanno utilizzato potenti microscopi per rilevare il polietilene (da sacchetti e bottiglie di plastica), il cloruro di polivinile e persino i composti del cloro intrappolati nella placca arteriosa.
Perché è un grosso problema? Questi intrusi di plastica stanno causando un aumento dell’infiammazione nelle pareti delle arterie. E l’infiammazione è un fattore cruciale di molte malattie croniche, soprattutto quelle che coinvolgono il cuore e i vasi sanguigni.
Eppure, cercare di convincere questo problema di plastica dentro di noi è serio? Senti questo: lo studio ha scoperto che le persone con contaminanti plastici nelle loro arterie carotidi avevano quasi cinque volte più probabilità di subire un infarto, ictus o altri gravi eventi cardiovascolari rispetto a quelli senza particelle di plastica.
Lascia che penetri per un minuto. Esiste un rischio aumentato di quasi il 500% di un problema cardiaco potenzialmente fatale semplicemente per l’ingestione di minuscoli frammenti di plastica che si sono fatti strada nel nostro corpo e nelle nostre arterie. È un fattore di rischio cardiovascolare che non avevamo mai previsto.
L’onnipresente minaccia della plastica
A questo punto probabilmente ti starai chiedendo: "Come diavolo fa la plastica a entrare nelle mie arterie?" La triste verità è che la plastica è diventata così pervasiva nel nostro ambiente – oceani, fiumi, paesaggi, come dici tu – che è praticamente impossibile evitare un certo livello di esposizione e assorbimento nel nostro corpo.
Pensa a tutti i prodotti in plastica che utilizziamo e scartiamo quotidianamente senza pensarci due volte. La plastica è ovunque negli imballaggi alimentari, nelle bottiglie, nei sacchetti e negli utensili. E quelle particelle di plastica entrano nel nostro suolo e nelle fonti d’acqua, per poi finire nei nostri piatti e nei nostri corpi.
Questa ricerca è più di un semplice dato sull’inquinamento da plastica. È un campanello d’allarme che questa crisi della plastica sia diventata una minaccia diretta per la nostra salute e il nostro benessere.
Non possiamo più trattare la plastica come un fastidio ambientale “là fuori” nei vortici oceanici lontani. È un problema che si è infiltrato nei nostri ambienti interni e potrebbe abbreviare la vita a causa di malattie cardiache e ictus.
Il momento di agire è ora
Quindi, cosa possiamo fare riguardo a questa situazione incredibilmente personale relativa alla plastica? In definitiva, dobbiamo intraprendere una battaglia sociale su vasta scala contro l’uso eccessivo e non necessario della plastica. Le aziende devono impegnarsi seriamente nello sviluppo di alternative di imballaggio ecocompatibili e i venditori devono ridurre drasticamente la distribuzione dei sacchetti di plastica.
Ma tutti noi abbiamo un ruolo da svolgere attraverso le nostre scelte quotidiane e le abitudini di consumo:
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Utilizzare contenitori in vetro o acciaio inossidabile: Sostituisci i contenitori di plastica e le bottiglie d'acqua con vetro o acciaio inossidabile per conservare cibi e bevande.
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Scegli cibi freschi rispetto a quelli confezionati: Optare per prodotti freschi invece di articoli confezionati in plastica. Ciò riduce l’uso della plastica e diminuisce la probabilità che le particelle di plastica contaminino il cibo.
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Evitare di riscaldare gli alimenti nella plastica: Non riscaldare mai il cibo in contenitori di plastica, anche se etichettati come "adatti al microonde", poiché il riscaldamento può causare la rottura della plastica e il rilascio potenziale di sostanze chimiche dannose.
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Usa indumenti in fibra naturale: Quando vengono lavate, le fibre sintetiche come il poliestere e il nylon possono rilasciare microplastiche. Scegliere indumenti realizzati con fibre naturali (cotone, lana, lino) può ridurre il rilascio di queste particelle.
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Porta le tue borse: Per evitare la plastica monouso, utilizzare borse della spesa, borse per prodotti alimentari e altri contenitori riutilizzabili quando si fa la spesa.
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Seleziona giocattoli in legno o metallo: Per i bambini, scegli giocattoli in legno, metallo o altri materiali naturali anziché in plastica. Ciò riduce l’esposizione sia dei giocattoli stessi che dell’eventuale imballaggio.
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Scegli saggiamente i prodotti per la cura personale: Evita i prodotti per la cura personale contenenti microsfere (spesso presenti nei prodotti esfolianti) e opta per alternative naturali. Leggere le etichette per assicurarsi che i prodotti siano privi di polietilene (PE), polipropilene (PP), polietilene tereftalato (PET), polimetilmetacrilato (PMMA) e politetrafluoroetilene (PTFE).
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Usa gli involucri di cera d'api: Sostituisci le pellicole di plastica con alternative sostenibili come gli involucri di cera d'api per coprire il cibo o avvolgere gli avanzi.
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Evitare posate e cannucce di plastica usa e getta: Quando mangi fuori casa o a casa, utilizza opzioni riutilizzabili o compostabili invece di posate di plastica, cannucce e altri articoli usa e getta.
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Evita, evita, evita: Insegna alla tua famiglia a ridurre l’uso della plastica e coinvolgila nel fare scelte sane. La consapevolezza può ridurre significativamente il consumo di plastica e l’esposizione alle nanoplastiche.
Ogni oggetto di plastica che utilizziamo sembra porre le basi per le malattie cardiovascolari. Non è più solo una questione ambientale; è un imperativo per la salute personale.
Un’opportunità per un impatto più ampio
Per quanto problematici siano questi risultati, rappresentano anche un’opportunità per raccogliere un più ampio sostegno pubblico per affrontare la crisi della plastica. Quando le persone capiscono che il diluvio di plastica potrebbe ridurre di anni la loro durata di vita favorendo infarti e ictus, diventa impossibile ignorarlo.
Questa ricerca trasforma il dibattito sulla plastica da una discussione accademica ambientale in una minaccia immediata e tangibile per la salute della famiglia. Questo cambiamento di prospettiva potrebbe essere la scintilla necessaria per avviare un’azione reale e coordinata per frenare la produzione e i rifiuti di plastica su scala globale.
Le particelle di plastica nelle nostre arterie vitali sono un tragico indicatore di quanto sia penetrata la piaga della plastica. Ma è anche un’occasione per riformulare la conversazione in modo da illustrare come la guerra della plastica si sia rivolta verso l’interno: una battaglia per la nostra salute cardiovascolare e la longevità. E questa è una lotta a cui nessuno può permettersi di restare fuori.
Le microplastiche possono aumentare il rischio di infarto
L'autore
Robert Jennings è co-editore di InnerSelf.com con sua moglie Marie T Russell. Ha frequentato l'Università della Florida, il Southern Technical Institute e l'Università della Florida centrale con studi in materia immobiliare, sviluppo urbano, finanza, ingegneria architettonica e istruzione elementare. Era un membro del Corpo dei Marines degli Stati Uniti e dell'esercito degli Stati Uniti avendo comandato una batteria di artiglieria da campo in Germania. Ha lavorato nella finanza immobiliare, costruzione e sviluppo per 25 anni prima di fondare InnerSelf.com nel 1996.
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Creative Commons 4.0
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