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In questo articolo

1. Perché la società teme l'invecchiamento – L’ossessione culturale per la gioventù e la produttività.
2. Liberarsi dalle vecchie identità – Abbandonare la convalida esterna e il successo guidato dall’ego.
3. Le quattro fasi della vita – Una nuova prospettiva sulle transizioni naturali della vita.
4. Trovare uno scopo negli anni successivi – Come l’invecchiamento consapevole porta alla saggezza e alla realizzazione.
5. La massima libertà di lasciar andare – Scoprire la pace e la gioia semplicemente nell’essere.
   
   

Una nuova visione dell'invecchiamento in una società che teme l'invecchiamento

di Carol Orsborn.

Cara Vecchia Anima, quanta strada hai fatto dai giorni in cui avevi bisogno di titoli prestigiosi, prestigio e successi per dimostrare al mondo che eri qualcuno! Prenditi un momento per ricordare prima nella vita quanto a lungo hai dovuto lottare per costruire un'identità che speravi ti avrebbe garantito un passaggio sicuro. Fai l'inventario di tutti i tuoi tentativi di assicurarti uno status nei decenni che hanno preceduto il recente passato.

Tieni presente che stiamo parlando meno di ciò che hai impostato come obiettivo, che si tratti di avere un best-seller, trasferirti nel miglior quartiere o qualsiasi cosa tu abbia ritenuto essenziale per diventare qualcuno, ma della tua motivazione. Una cosa è fare qualcosa perché la trovi appagante. Un'altra è andare controcorrente rispetto a ciò che il tuo cuore ti sta dicendo perché sei ancora nelle prime fasi della mezza età e cerchi ancora l'approvazione degli altri nel tentativo di ratificare la tua identità, anche se ormai dovresti aver superato la soglia di una nuova fase della vita: invecchiare.

Una società che teme l'invecchiamento

Per una società che teme l'invecchiamento, la droga di riferimento è la negazione. Non vuoi invecchiare? Il consiglio prevalente è semplicemente di non farlo. Rimani nella mezza età il più a lungo possibile, mantenendo la tua posizione e il tuo potere al lavoro e in famiglia giusto il tempo necessario per reinventarti in qualcosa di forse diverso ma altrettanto impegnato e produttivo. Ti sentirai costretto a farlo, anche se il tuo cuore ti sussurra che deve esserci qualcosa di più.

Quando eri giovane, avevi bisogno di grandi ondate di energia perché dovevi percorrere così tante miglia. Ora non ne hai bisogno così tanta: solo quella necessaria. Naturalmente, la quantità ritenuta necessaria varia da persona a persona e da situazione a situazione. I nonni che sono chiamati a intervenire per crescere la prole dei loro figli e i pensionati che hanno bisogno di trovare modi per integrare il loro reddito per sopravvivere non sono in grado di tagliare quanto vorrebbero.

Ma anche coloro che altrimenti avrebbero una scelta sull'intensità e il ritmo delle loro vite sentono la pressione sociale di continuare a esibirsi a pieno ritmo, alimentando il fuoco dell'ambizione, dello spirito competitivo e dell'ego per rimanere rilevanti, come se fossero anni o addirittura decenni più giovani. Ma continuare a svolgere un ruolo da protagonista nella società dominante non è scontato. E in alcune culture, non è un segno di invecchiamento di successo, ma piuttosto di incapacità di realizzare il proprio potenziale come essere umano.

Le quattro fasi della vita

Nel concetto indù, i testi antichi suddividono il ciclo di vita in quattro fasi di sviluppo. Le prime due fasi comprendono quella dello studente e quella del capofamiglia, ruoli attivi incentrati su ambizione e produttività. Nella cultura occidentale contemporanea, anche noi ci aspettiamo di eccellere a scuola, sviluppare i nostri talenti e interessi, costruire una carriera e una famiglia. Ma è qui che la società occidentale dominante si allontana dalla concezione indù.

I modelli occidentali considerano questi anni di elevata produttività come il picco dello sviluppo umano. Ciò che segue, se affrontato, è al massimo un lento e triste declino. Laddove temiamo gli anni oltre la mezza età come un esilio imposto che porta all'emarginazione, gli antichi testi indù prescrivono due ulteriori stadi della vita come una progressione altamente apprezzata.

La terza fase è quella dell'Abitante della Foresta. In questa visione del ciclo di vita, il ruolo primario di capofamiglia e carrierista giunge gradualmente alla fine. A differenza dei genitori elicottero e dei nonni di oggi, le cui vite continuano a concentrarsi sulla famiglia, gli antichi testi consideravano naturale e importante che i figli adulti stabilissero una propria vita indipendente e assumessero il ruolo attivo di costruttori e manutentori della società mentre i genitori si ritiravano.

Per scelta, spinti dalla promessa di realizzazione, il marito e la moglie anziani intraprendono una vita semplice nella foresta. Nel ritiro spirituale continuo, circondati dalla natura, il contatto con la propria vita precedente è minimo. Invece di andare in città, gli anziani vengono occasionalmente cercati dai loro familiari e dalla comunità in generale, condividendo la saggezza con coloro che li visitano.

Ma anche questo non è il culmine del ciclo di vita, perché i testi descrivono una quarta, ultima fase: il Rinunciante. In questa fase, il ritiro è completo poiché il tuo unico scopo diventa la totale devozione a Dio. È in questo spazio sacro, quando hai lasciato che il tempo facesse il suo lavoro, che ti rendi conto alla fine di quanto ci si possa sentire appagati semplicemente prendendo un prezioso respiro dopo l'altro.

Il costo della tua autenticità

Nelle prime fasi del tuo sviluppo, sei diventato qualcuno, almeno per un po'. Ma il modello indù non resiste, ma piuttosto abbraccia la realtà che tutti noi alla fine ci troviamo ad affrontare. Mentre attraversiamo la mezza età e oltre, non passa molto tempo prima che, indipendentemente da quanto sforzo tu faccia, le tue identità inizino a scivolare via.

"Ex", "Emerito", "In pensione" trovano posto nel tuo curriculum. Tuo nipote, che ha dato un senso alla tua vita andando ad Harvard, abbandona gli studi per dedicarsi al surf. Il tuo libro va fuori catalogo. E anche se potessi continuare a cavalcare il tuo ego a pelo per tutta la vita, sostenere l'essere qualcuno a costo della tua autenticità alla fine diventa stanco.

La paura di essere nessuno

L'invecchiamento, di per sé, indica la strada da seguire. Che sia a est o a ovest, alla fine puoi arrivare alla Terra delle Anime Antiche dove, dopo aver lasciato così tanto della tua vecchia identità alle spalle, scopri che c'è qualcosa di molto meglio che essere qualcuno. Si chiama libertà, e arriva solo a coloro che stanno invecchiando consapevolmente. Liberati dal giogo di come gli altri definirti, puoi essere allo stesso tempo qualsiasi cosa, tutto e niente.

Ora che ti rendi conto che non hai bisogno di fare o essere niente in particolare per essere amato e di quanto poco ti serva per sentirti al sicuro e contento, la paura di essere un nessuno non ti guida più. Per quelli di noi abbastanza coraggiosi da esplorare queste nuove fasi della vita, la più piccola brezza può essere più gradita e apprezzata in età avanzata rispetto alle grandi ondate di energia di cui abbiamo goduto in precedenza. Ma questo avviene solo quando ti rendi conto di lasciarti trasportare dalla dolce gioia del momento, senza più preoccuparti di dove devi arrivare.

Quando vivi l'età come un momento culminante, non c'è nessun posto dove andare perché, come prescrivono gli antichi testi, sei già qui.

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Adattato con il permesso dell'editore
Park Street Press, un'impronta di Tradizioni interiori Intl.

Fonte articolo: Invecchiamento spirituale

Invecchiamento spirituale: riflessioni settimanali per abbracciare la vita
di Carol Orsborn Ph.D.

Molti di noi che attraversano gli anni successivi alla mezza età raccontano di aver raggiunto alti livelli di accettazione di sé, libertà e gioia, ma possono anche esserci momenti di ripensamenti e rimpianti, così come il desiderio occasionale di ricordare che non siamo soli in questa situazione.

Progettate per essere lette settimanalmente in cicli di due anni, le 120 letture senza tempo contenute in questo libro si concentrano sui problemi e le preoccupazioni che emergono tra coloro che vedono l'invecchiamento come un percorso verso il culmine spirituale. Le intuizioni sagge e compassionevoli di Carol Orsborn sono condite da citazioni e storie di e su mistici, saggi e vecchie anime dai tempi antichi a quelli contemporanei che illuminano il percorso per vivere una vita piena abbracciando la vecchiaia. 

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L'autore

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Riepilogo dell'articolo:

La società odierna spesso teme l'invecchiamento, ma la vera realizzazione deriva dall'abbracciare ogni fase della vita con autenticità e saggezza. Ispirato da antiche tradizioni, questo articolo esplora come abbandonare identità e aspettative obsolete ci consente di vivere l'invecchiamento come un viaggio verso la pace, lo scopo e la profonda libertà.

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