Dolci bugie
Una storia blues sull'illusione, l'identità e lo specchio in cui crediamo. Ci raccontiamo per sentirci potenti, desiderati e visti. Dolci bugie...
Elenca tutto
Trasformazione attraverso il tumulto: risveglio dalla sofferenza
La trasformazione attraverso il tumulto (TTT) si verifica quando gli individui sperimentano profondi cambiamenti dopo un'intensa sofferenza, come una dipendenza o un trauma. Questo fenomeno rivela la resilienza e il potenziale dentro di noi, spesso portando a un maggiore senso di benessere e di connessione con...
Superare le avversità: un viaggio di resilienza
Questo articolo racconta il percorso straziante di un soldato, dal grave infortunio alla guarigione, sottolineando il potere della determinazione e della resilienza. Dopo aver sopportato interventi chirurgici e sfide impegnative, l'autore condivide un potente messaggio di speranza e l'importanza di scegliere di...
Questa semplice domanda potrebbe cambiare il tuo comportamento futuro
Cosa succede quando smetti di chiederti cosa dovresti fare e ti chiedi invece cosa è veramente meglio per te in questo momento? Una semplice domanda rivela un nuovo modo di prendere decisioni basato sull'amore per se stessi, sulla chiarezza e sulla consapevolezza del momento presente.
Rivista InnerSelf: 9 febbraio 2026
Il numero di questa settimana ci invita a fermarci, a vedere con chiarezza e ad andare avanti con determinazione. Sebbene molti degli argomenti riflettano la complessità dei nostri tempi, il tema più profondo non è la pesantezza, ma la consapevolezza. Ogni articolo offre un modo diverso per far luce sulle nostre scelte, sul nostro...
Panoramica astrologica e oroscopo: 9 - 15 febbraio 2026
Con l'ingresso di Saturno in Ariete nel febbraio 2026, si allinea con Nettuno a una soglia storica. Questa rara convergenza porta alla luce verità sepolte, fallimenti di leadership e traumi collettivi irrisolti. Con Sedna attivata, storie a lungo represse emergono, costringendo a responsabilità e...
Cosa ci serve che George Orwell ci insegni oggi
George Orwell ha documentato come il controllo politico funzioni attraverso la manipolazione del linguaggio, la normalizzazione della sorveglianza e la corruzione della verità. La sua analisi è stata liquidata come fantascienza distopica, eppure le istituzioni moderne operano esattamente come lui ha descritto. Orwell aveva capito che il potere...
Trasformare le crisi in opportunità di crescita
Le crisi, sebbene spesso dolorose e impegnative, possono fungere da catalizzatori per la crescita e la trasformazione personale. Riconoscendo il potenziale di sviluppo nei momenti difficili, gli individui possono emergere più forti e resilienti. Questo articolo esplora come le crisi possano agire come...
Esplorando le filosofe antiche e il loro impatto
Le filosofe dell'antichità hanno svolto un ruolo cruciale nel plasmare il pensiero filosofico, nonostante il loro contributo sia stato spesso trascurato. Figure come Aspasia, Clea e Ipazia non solo si sono impegnate in profonde discussioni intellettuali, ma hanno anche influenzato i loro contemporanei maschi...
Il ruolo della memoria soggettiva nel processo decisionale
Ricerche recenti rivelano che, quando prendono decisioni, le persone spesso si affidano ai ricordi soggettivi – quanto vividi siano i loro sentimenti – più che alla loro reale accuratezza. Questo studio distingue tra processi di memoria oggettivi e soggettivi, evidenziandone l'indipendenza...
Applicare la Negentropia alla vita quotidiana per sistemi migliori
La negentropia, l'opposto dell'entropia, può contribuire a migliorare il processo decisionale quotidiano e i sistemi sociali riducendo al minimo la perdita di energia. Identificando dove l'energia viene sprecata e implementando soluzioni mirate, gli individui possono migliorare l'efficienza e l'efficacia nella loro vita personale e...
Consigli da un sé futuro per le sfide attuali
Questo articolo esplora come acquisire una prospettiva sulle sfide attuali immaginando i consigli di una versione futura di se stessi. Offre spunti unici basati su detti comuni sul sentirsi bloccati o persi. Riflettendo su questi detti e tenendo conto dei consigli di una versione più saggia di sé,...
Trovare la libertà attraverso esperienze traumatiche
Le sfide della vita possono essere potenti lezioni di resilienza e scoperta di sé. Accettando le nostre imperfezioni, simili a frutti ammaccati, possiamo imparare a coltivare il benessere. Questo percorso implica il riconoscimento dei contrasti nelle nostre esperienze, la promozione di un senso di sicurezza e...
Il picco del mercato terminale: perché questa transizione economica potrebbe davvero essere diversa
La maggior parte degli analisti di mercato si pone la domanda sbagliata. Si chiedono se siamo in una bolla, scrutano i grafici alla ricerca della prossima correzione del 10%, dibattono sulla politica della Fed come se fosse l'unica variabile rilevante. Nel frattempo, si perdono quello che potrebbe essere il più grande cambiamento strutturale...
Aumentare la felicità e la resilienza attraverso un'alimentazione consapevole
Esplorare il legame tra alimentazione consapevole e benessere emotivo rivela che le nostre risposte uniche al cibo possono aumentare significativamente la felicità e la resilienza. Affinando i nostri cinque sensi, comprendendo le nostre risposte allo stress e adottando strategie personalizzate,...
Trasformare il dolore attraverso la meditazione della compassione
Il mondo è pieno di sofferenza, dalle guerre ai traumi personali. Praticare la meditazione "Amore su ogni respiro" può aiutare a trasformare questo dolore in compassione e potere. Questa pratica connette gli individui con il Bodhisattva della Compassione, facilitando un viaggio verso...
Comprendere la crescita attraverso le difficoltà della vita
Le sfide della vita spesso fungono da catalizzatori per la crescita, portando a una più profonda consapevolezza di sé e a una connessione con la propria anima. Accogliendo gli insegnamenti racchiusi nelle difficoltà, gli individui possono trasformare le proprie esperienze in opportunità di guarigione, amore e potenziamento personale...
Esplorare la salute rigenerativa per un futuro resiliente
La Salute Rigenerativa offre un approccio trasformativo al benessere, enfatizzando la resilienza della comunità e l'empowerment individuale di fronte al cambiamento climatico. Richiamando la saggezza interiore e abbracciando la guarigione olistica, individui e comunità possono rivendicare la salute come...
Per favore, inizia a parlare con te stesso: la scelta sensata in un mondo squilibrato
Parlare da soli è stato etichettato come una follia, eppure potrebbe essere lo strumento più sano e potente per raggiungere la pace interiore e la chiarezza. Scopri perché riconnettersi con la propria voce interiore è essenziale per fare scelte autentiche e positive in un mondo caotico.
Rivista InnerSelf: 2 febbraio 2026
Questa settimana su InnerSelf esploriamo come coltivare la consapevolezza, comprendere la moralità e prendersi cura della salute. Dal dialogo interiore e dalla sacra attenzione ai valori umani, alle relazioni e all'immunità, questi articoli invitano alla riflessione, alla chiarezza e alla scelta consapevole nella vita di tutti i giorni.
Panoramica astrologica e oroscopo: 2 - 8 febbraio 2026
Mentre Urano si posiziona come direttrice durante la stagione delle eclissi, febbraio apre un periodo di cambiamenti improvvisi, intensità emotiva e inaspettata chiarezza. Con un'energia nervosa accentuata, emozioni represse che emergono e correzioni di rotta collettive in corso, questa settimana dà il tono a...
Cosa ci serve che Will Rogers ci insegni oggi
Un filosofo cowboy morto nel 1935 comprendeva la politica americana meglio della maggior parte degli analisti viventi. Will Rogers usava l'umorismo come un'operazione chirurgica, non come un intrattenimento, eliminando la corruzione senza uccidere la speranza. La sua saggezza politica sopravvisse alla Grande Depressione, a molteplici guerre e...
Il ruolo del ginseng nella prevenzione dell'influenza e nel supporto immunitario
È stato dimostrato che il ginseng, in particolare il ginseng rosso coreano, rafforza il sistema immunitario e potenzialmente previene le infezioni influenzali. Studi recenti indicano che il consumo regolare può conferire resistenza a diversi ceppi influenzali e migliorare i tassi di sopravvivenza negli individui infetti. Il suo...
Purificare il cuore per una realtà più luminosa
Esplorare la connessione tra l'energia del cuore e la creazione della realtà rivela l'importanza di purificare le emozioni negative. Una meditazione guidata può aiutare le persone a liberarsi da paure e negatività, permettendo all'amore e alla guarigione di fiorire. Questa pratica rafforza la personalità...
Rafforzare l'immunità attraverso scelte di vita
Un sistema immunitario forte è influenzato da vari fattori legati allo stile di vita, come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione e la gestione dello stress. Comprendere come le abitudini quotidiane influenzino l'immunità può portare a cambiamenti semplici ma efficaci che migliorano la salute generale. L'adozione di queste pratiche può...
Il ruolo dello spirito nel raggiungimento del successo
Il successo non deve essere necessariamente un viaggio solitario; può essere una collaborazione con una forza superiore che guida e sostiene le iniziative creative. Molti autori di successo attribuiscono i loro successi all'intervento divino, suggerendo che l'allineamento con questa forza può portare a...
Dieci passi per migliorare l'aura per una vita magica
Migliorare la salute aurica può portare a una vita più magica e appagante. Integrando dieci semplici passaggi che includono pratiche quotidiane e abitudini a lungo termine, gli individui possono rafforzare la propria aura, attrarre positività e raggiungere un senso di calma e sicurezza. Scopri come creare...
Trovare la pace attraverso momenti di gioia
L'influenza degli insegnamenti di una nonna sull'abbracciare il momento presente evidenzia il potere di scegliere la gioia anziché la preoccupazione. Questo articolo esplora come un semplice cambiamento mentale possa migliorare il benessere emotivo, anche in momenti difficili, e offre spunti su come promuovere...
La natura unica della moralità umana
La moralità umana è definita da una capacità unica di indignazione morale, non solo in risposta a danni personali, ma anche a trasgressioni verso altri. Questo fenomeno, noto come punizione da parte di terzi, solleva interrogativi sui suoi benefici evolutivi e su come influenzi la società...
L'impatto di Harper Lee sulla letteratura e la cultura americana
La scomparsa di Harper Lee segna un momento significativo nella storia della letteratura, sottolineando l'influenza duratura della sua opera fondamentale, "Il buio oltre la siepe". Questo romanzo, che affronta temi complessi di razza e moralità, ha plasmato le prospettive di innumerevoli lettori e...
Comprendere la sofferenza e la felicità nelle relazioni
Molte persone lottano con la convinzione di poter causare sofferenza agli altri o che gli altri possano far soffrire loro. Questo articolo esplora l'idea che le nostre esperienze siano plasmate dalle nostre interpretazioni degli eventi piuttosto che dagli eventi stessi, offrendo spunti di riflessione personali...
Coltivare l'attenzione sacra per una consapevolezza più profonda
La pratica dell'attenzione sacra accresce la consapevolezza e favorisce una profonda connessione con le emozioni e il momento presente. Abbracciando una ricettività squisita, gli individui possono trasformare le proprie esperienze e coltivare amore e presenza. Questo articolo esplora tecniche per...
Perché cercare di controllare tutto è estenuante e cosa fare invece
Cercare di controllare tutto è estenuante. E se la pace derivasse invece dal lasciar andare? Scopri come fidarti del tuo cuore, liberarti dalla paura e cedere il controllo può portare gioia, chiarezza e una vita più armoniosa.
Rivista InnerSelf: 26 gennaio 2026
Questa settimana, InnerSelf vi invita a liberarvi dalla pressione interiore e a riconnettervi con ciò che vi nutre veramente. Attraverso consapevolezza, compassione e fiducia, questi articoli ci ricordano che pace e crescita non nascono dal controllo, ma dalla presenza e dall'ascolto della nostra guida interiore.
Panoramica astrologica e oroscopo: 26 gennaio - 1 febbraio 2026
Questa previsione astrologica settimanale segna una svolta con l'ingresso di Nettuno in Ariete, innescando un lungo ciclo di azione spirituale e di rinnovato proposito. In combinazione con una congiunzione Marte-Plutone e una Luna Piena in Leone, la settimana mette in luce potere, pressione e scelta. Sottili cambiamenti sottostanti...
Esplorare le capacità psichiche attraverso l'eredità familiare
Sonia Choquette racconta la sua infanzia in una famiglia vivace, piena di familiari e guide spirituali, rivelando come il passato traumatico di sua madre abbia portato allo sviluppo di capacità psichiche. L'articolo esplora l'interazione tra spiritualità e vita quotidiana, illustrando...
Sbloccare la felicità attraverso la gentilezza
Scopri come abbracciare la gentilezza può trasformare la felicità personale e promuovere un mondo più compassionevole. Questo articolo esplora la profonda consapevolezza che la vera gioia nasce dall'interno e il potere trasformativo della gentilezza come principio guida per la crescita personale e spirituale...
La ricerca di intelligence svelata: il pattern matching potrebbe essere tutto ciò che c'è
Continuano a chiedersi se la macchina sia davvero intelligente. Nel frattempo, la macchina ha già risolto il problema, ha suggerito tre esperimenti e ha trovato un articolo scritto in tedesco di cui nessuno sapeva l'esistenza. Ma certo, apriamo un altro dibattito filosofico sul fatto che sia davvero...
Rendere l'assistenza sanitaria olistica accessibile a tutti
L'ultimo rapporto del CDC evidenzia un calo del fumo tra gli studenti delle scuole superiori, in contrasto con l'aumento dei costi sanitari che costringe molti adulti a rimandare le cure. Iniziative come l'Healing Clinic Collective e il Third Root Community Health Center mirano a fornire...
Alla ricerca dell'amore e della giocosità nella vita
Abbracciare l'amore e la giocosità può trasformare la propria esperienza di vita, favorendo connessioni più profonde e un rifiuto delle pressioni sociali. Questo approccio incoraggia gli individui ad accettare il dolore e la morte come parte dell'esistenza, cercando al contempo di coltivare la gioia attraverso la creatività...
La radice metabolica dell'infiammazione
Quando l'infiammazione persiste nonostante un'alimentazione equilibrata e i risultati degli esami siano "per lo più normali", spesso il problema non è un alimento specifico, ma il modo in cui l'organismo gestisce zucchero, amido e insulina. La resistenza all'insulina e lo stress epatico creano una cascata di infiammazioni che...
Modelli per la crescita personale e la connessione
Riconoscere i modelli di vita e le relazioni può migliorare l'intelligenza, l'adattabilità e la capacità di guarigione. Esaminando connessioni ed esperienze, come il superamento di diagnosi errate o giudizi sociali, gli individui possono rimodellare le proprie percezioni e promuovere un senso di appartenenza. Questo...
L'impatto dell'autopromozione sulle relazioni
La ricerca rivela che l'autopromozione può avere effetti negativi, generando percezioni negative tra i coetanei. Spesso gli individui sopravvalutano la gioia che gli altri provano in risposta ai loro successi, sottovalutandone il fastidio. Strategie come l'empatia e la capacità di assumere la giusta prospettiva possono mitigare...
Superare il ciclo dannoso del senso di colpa
Il senso di colpa può essere un peso pesante, perpetuando cicli negativi di auto-accusa e comportamenti distruttivi. A differenza del rimorso, che favorisce l'apprendimento e la crescita, il senso di colpa spesso porta a errori ripetuti e a un'autocritica. Riconoscere il senso di colpa come un'energia dannosa è il primo passo verso...
L'esercizio aerobico protegge dai danni al fegato
Una nuova ricerca suggerisce che l'esercizio aerobico potrebbe offrire benefici protettivi per il fegato contro i danni causati da un consumo eccessivo di alcol. Uno studio condotto su "ratti corridori" indica che livelli più elevati di attività fisica possono mitigare i rischi di steatosi epatica e...
Integrare la consapevolezza nelle attività quotidiane
Praticare la consapevolezza nelle attività quotidiane può trasformare le esperienze banali in momenti di consapevolezza e apprezzamento. Impegnandosi consapevolmente in attività come lavare i piatti o guidare, le persone possono migliorare le proprie esperienze sensoriali e il proprio benessere emotivo, in definitiva...
Adottare la natura del Buddha per la crescita personale
Esplorare le complessità della mente rivela la nostra intrinseca natura di Buddha, uno stato di chiarezza e purezza spesso oscurato dalle distrazioni abituali. Comprendendo questo valore intrinseco, gli individui possono trasformare la percezione di sé e abbracciare il proprio potenziale di cambiamento positivo, muovendosi...
Comprendere la natura complessa della felicità
Nonostante decenni di ricerche volte ad aumentare la felicità, le misurazioni auto-riportate indicano scarsi miglioramenti nel corso degli anni. La complessità della felicità, influenzata da desideri contrastanti e distorsioni cognitive, rivela perché raggiungere una soddisfazione duratura possa essere difficile...
Recupero da bassa autostima
La bassa autostima può avere effetti profondi su individui di ogni estrazione sociale, distorcendone la percezione di sé e ostacolandone la crescita personale. Questo articolo esplora le radici della bassa autostima, come si manifesta in diverse situazioni della vita e i passi che gli individui possono intraprendere per recuperarla...
Affrontare le paure dell'invecchiamento per una vita migliore
L'invecchiamento porta spesso con sé paure di malattie, dipendenza e insicurezza finanziaria. Tuttavia, abbracciare la vita e affrontare queste paure può portare a esperienze più sane e appaganti. Molti anziani rimangono attivi e coinvolti, trovando gioia nelle relazioni e nella comunità. Capire...
Sei disposto a perdonarti? Il lato mancante del perdono
Ci è stato insegnato a perdonare gli altri, ma raramente a perdonare noi stessi. Questo articolo esplora perché perdonare se stessi è così difficile, come il senso di colpa e l'autoaccusa ci bloccano e come liberarci dalla punizione emotiva apra le porte alla guarigione e alla crescita.
PIU 'LEGGI
Smetti di cercare di sentirti meglio stasera
Alcune notti non sono fatte per essere truccate. Gloria Travers offre una potente performance folk moderna sull'accettazione, il riposo emotivo e...
La natura unica della moralità umana
La moralità umana è definita da una capacità unica di indignazione morale, non solo in risposta a danni personali ma anche a trasgressioni contro...
Purificare il cuore per una realtà più luminosa
Esplorare la connessione tra l'energia del cuore e la creazione della realtà rivela l'importanza di purificare le emozioni negative. Un percorso guidato...
L'impatto di Harper Lee sulla letteratura e la cultura americana
La scomparsa di Harper Lee segna un momento significativo nella storia della letteratura, sottolineando l'influenza duratura della sua opera fondamentale, To Kill A…
Comprendere la sofferenza e la felicità nelle relazioni
Molte persone lottano con la convinzione di poter causare sofferenza agli altri o che gli altri possano far soffrire loro. Questo articolo esplora...
Trovare la pace attraverso momenti di gioia
L'influenza degli insegnamenti di una nonna sull'abbracciare il momento presente evidenzia il potere di scegliere la gioia anziché la preoccupazione. Questo articolo...
Il ruolo del ginseng nella prevenzione dell'influenza e nel supporto immunitario
È stato dimostrato che il ginseng, in particolare il ginseng rosso coreano, migliora la funzione immunitaria e potenzialmente previene le infezioni influenzali. Studi recenti...
segui InnerSelf su
