In molte religioni, passeri sono visti come un simbolo di protezione divina. Immagine da Pixabay.

Nel corso della mia vita, ho sviluppato diversi modi utili per migliorare la mia capacità di vedere i segni, interpretarli e agire. Ho trovato che questi siano molto utili per aprire, riaprire o mantenere aperti i miei sensi, così da poter ricevere i segni intorno a me.

Esistono molti modi per aiutarci a rimanere in equilibrio ed evitare che una nebbia grigia ci avvolga. Gli esempi seguenti non sono affatto l’unico modo per aiutarti a raggiungere chiarezza, apertura, equilibrio e felicità nella tua vita, ma spero che siano d’aiuto.

Danza-Meditazione

Al mattino mi piace ballare prima di meditare. L'ho scoperto per caso. Un giorno ho acceso quella che pensavo fosse musica da meditazione quando in realtà era musica da ballo vivace. Ho vacillato e mi sono mosso al ritmo forte per i cinque minuti che sono durati. Mi sono sentito così bene quando si è fermato! Tutto il mio corpo era in fermento e il tumulto interiore che avevo sperimentato quella mattina era scomparso.

Dopo essermi seduto, è stato facile entrare in uno stato meditativo. Niente più scimmie chiacchieranti nel mio cervello, solo pace. Da allora, sono solito combinare danza e meditazione. Spesso porta spunti fantastici su ciò che sto attraversando, o talvolta una nuova idea creativa spunta dal nulla. Tengo un blocco note e una penna a portata di mano così posso annotare ciò che mi viene in mente.

Gratitudine

C'è un esercizio che mi piace usare quando mi sveglio, soprattutto quando provo un certo disagio per qualcosa che non riesco a capire. Si tratta di una valutazione affiancata di due pagine che può essere virtuale o scritta. A volte lo faccio anche prima di alzarmi dal letto. Ecco come funziona:

Esercizio:

• Nella pagina di sinistra visualizzo o annoto tutte le cose positive della mia vita per le quali dovrei essere grato. Famiglia, lavoro, salute, talenti, amici, ecc. Elenco anche le piccole cose che mi rendono felice. In genere è un elenco piuttosto lungo.

• La pagina giusta è per tutto ciò che è sbagliato nella mia vita. Anche se la vita non è mai perfetta, trovo che una volta che scrivo l’elenco delle lamentele e poi mi prendo un momento per considerarne l’impatto, molte di esse improvvisamente diminuiscono o scompaiono.

Di conseguenza, mi restano solo poche cose o nessuna di cui lamentarmi. Naturalmente, traumi importanti come la morte, il divorzio, ecc. richiedono un approccio diverso. Tuttavia, quando mi sveglio sentendomi meno che perfetto, questo piccolo esercizio mi aiuta a iniziare la giornata con una base più positiva e solida. Mi dà la prospettiva che, dopo tutto, me la cavo abbastanza bene. Il mio cuore è pieno di gratitudine.

Quando non ho bisogno di eseguire il rituale di gratitudine di cui sopra, mi piace iniziare a meditare ringraziando in generale per ciò che ho. Apre tutto il mio essere e mi mette in un luogo più ricettivo per lasciare che la pace entri nella mia anima.

Modi per connettersi con le tue guide spirituali

* Sii consapevole delle sincronicità nella tua vita

Apri gli occhi e l'occhio della mente, soprattutto quando stai vivendo un periodo impegnativo o importante della tua vita e hai bisogno di una guida. Noterai un collegamento, un filo tra eventi che all'inizio sembrano non correlati. Farlo potrebbe portare chiarezza. Poiché le informazioni sono così preziose, è una buona idea tenere un diario delle sincronicità.

* Rimani aperto ma con i piedi per terra

Quando vedi i Segni, non essere ossessionato e cerca di trovare ogni singolo significato. Quando la tua mente è aperta e il tuo corpo rilassato, riceverai senza sforzo il Messaggio, e potrebbe essere molto diverso da quello che avresti percepito se avessi provato ad analizzarlo.

Ricorda che le Guide e gli Angeli camminano al tuo fianco per fornirti aiuto quando ne hai bisogno. Ciò dovrebbe permetterti di rilassarti sapendo che sei circondato da entità amorevoli.

* Attraverso i sogni

Esercizio:

1. Prima di andare a letto, chiedi mentalmente alle tue Guide e ai tuoi Angeli assistenza e guida riguardo a un problema per cui hai bisogno di aiuto. Oppure scrivilo su un pezzo di carta e mettilo sul comodino o sotto il cuscino. Mantieni la richiesta breve e semplice.

2. Mentre ti addormenti, ripeti in silenzio la tua richiesta più e più volte.

3. Tieni carta e penna vicino a te per annotare (se puoi) tutto ciò che accade nei tuoi sogni. Potresti ottenere esattamente la risposta di cui hai bisogno. Oppure potrebbe arrivarti all'improvviso il giorno dopo.

Rimani fedele a te stesso

Quando siamo entrati in questa vita, all’inizio siamo rimasti ancora connessi. Non c’era separazione tra questa dimensione e l’altra. Crescendo, quella separazione è aumentata finché non abbiamo smesso di connetterci con le nostre Guide e i nostri Angeli e abbiamo dimenticato da dove venivamo.

La chiave è rimanere fedeli a noi stessi e mantenere vivo e presente il nostro bambino interiore: la purezza del loro cuore è la tua vera essenza. Riconnettiti con esso. È lì che risiede il tuo potere.

Il tuo bambino interiore sa più di quanto pensi. Lascia che ti conducano a vedere la vita attraverso i loro occhi. Lascia che ti aiutino a goderti le cose più semplici della vita. Lascia che guidino il tuo cuore ad apprezzare ciò che è posto sul tuo cammino.

Con una mente aperta vedrai la bellezza dove c'è la bruttezza. Vedrai la bontà nel cuore delle persone anche se non la vedono da sole. Vedrai umorismo e bellezza in molti casi in cui gli altri non vedono nulla. Una stella, una voce, il bellissimo canto di un uccello, un'improvvisa brezza rinfrescante che ti accarezza il viso, lo stupore negli occhi di un bambino che ti guarda, la presenza di una persona cara: tutto questo diventerà ogni giorno strizzatine d'occhio dall'alto in la tua vita.

Esercizio:

Oggi apriti al tuo bambino interiore e prova a vedere, ascoltare o percepire un occhiolino dall'alto posto sul tuo cammino. Come ti fa sentire?

Condividi positività e gioia interiore

Esercizio:

Segui il tuo intuito e offri un sorriso o una parola gentile a qualcuno che ritieni ne abbia bisogno.

Forse le tue Guide ti stanno chiedendo di trasmettere un messaggio d'amore a qualcuno che ne ha bisogno. Fai attenzione a non forzarti, altrimenti potrebbe sembrare fuori posto e imbarazzante. Aspetta il momento in cui, nel profondo, senti il ​​dolore di qualcuno. Allora lascia che il tuo sorriso venga dal tuo cuore e appariranno le parole giuste. Provalo. Porta così tanta gioia e ti fa camminare più alto dopo. So che per me è sempre così.

Pensiero positivo

La negatività genera negatività. È essenziale mantenere un atteggiamento positivo quando si affrontano le sfide. Non sto dicendo che sia sempre possibile, ma ci sono molti casi in cui un po' di umorismo può fare molto.

Esercizio:

Amo chiudere gli occhi e usare le immagini. L’immaginazione può essere di grande aiuto quando non ho il controllo su una situazione temporaneamente spiacevole. Ah! Il potere dell'immaginazione senza limiti!

La prossima volta che ti trovi di fronte a una situazione spiacevole (ma temporanea!), e non hai alcun controllo su di essa, lascia che la tua immaginazione intervenga e crei uno scenario diverso.

Fai attenzione

Non è sempre facile restare nel presente, ma è fondamentale. È vero, quando il presente è temporaneamente spiacevole, uso la mia immaginazione per alterare la realtà. Ma non è questo il tipo di disconnessione a cui mi riferisco qui. Sto parlando di quelle volte in cui ci disconnettiamo internamente dal nostro vero sé proiettandoci in spiacevoli eventi passati o spaventosi scenari futuri.

Questo è il momento in cui dobbiamo ricordarci di tornare indietro, rimanere nel presente e prestare attenzione. È allora che può accadere la magia. Allora diventa più facile vedere i Segni e percepire i Messaggi che le nostre Guide stanno cercando di trasmettere con maggiore chiarezza.

È altrettanto importante, mentre lo facciamo, aprire i nostri cuori. È allora che i Segni e i Messaggi posti di fronte a noi possono essere chiaramente visti, interpretati e utilizzati senza interferenze.

Esercizio:

La prossima volta che ti sorprendi a rivivere eventi dolorosi del passato o a immaginare scenari futuri spaventosi, fai uno sforzo cosciente per tornare al presente, per centrarti. Fai qualche respiro profondo e controllato, fai una breve passeggiata, allenati o ascolta la musica. Potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per uscire dalla modalità negativa in cui ti trovi.

Stai in silenzio

Viviamo in un mondo di costante rumore e agitazione. Tuttavia, molti di noi si sentono soli, giù o semplicemente fuori centro quando sono in totale silenzio. Non è insolito che qualcuno accenda la TV o ascolti della musica per sentirsi meno solo.

Tuttavia, anche se alcuni tipi di musica possono essere ottimi per migliorare il nostro umore, la musica costante non è necessariamente salutare. Può essere parassitario della mente e impedirci di pensare liberamente. Essere influenzati dai suoni per agire o sentire in un certo modo impedisce la libertà di lasciar fluire i nostri pensieri.

Non sto dicendo che la musica, in generale, non sia una bella cosa. Può sollevare il nostro spirito o aiutarci a raggiungere stati mentali molto desiderabili. Tuttavia, a volte, quando tutto è calmo, i pensieri dal profondo possono emergere in modo più chiaro e non essere soffocati da suoni distraenti.

Del resto il silenzio totale non esiste realmente. Se prestiamo attenzione, il vento, le onde, la pioggia, gli uccelli, le macchine, il ticchettio dell'orologio sono suoni che ci circondano.

Numeri angelici

Penso ai numeri angelici come a piccoli strizzatine d'occhio dall'alto. Mi ricordano durante la mia giornata che non sono solo. Ogni numero ha un significato, ma non sempre controllo tutti i dettagli. So solo che qualcuno dell'altro regno veglia su di me, e già questo è confortante.

C'è molto scritto sulle combinazioni di numeri. Se sei curioso, vai su internet o acquista un libro per avere tutte le specifiche. La cosa più importante da ricordare in questo momento è che quando vedi un numero ripetutamente, controlla il suo significato perché è un segno che qualcuno dal regno invisibile sta cercando di comunicare con te.

Adotta il cuore di un bambino

Guardare l'espressione di meraviglia e la gioia negli occhi di mia nipote di due anni e mezzo mi scalda il cuore. Questa capacità di trovare bellezza e felicità nelle cose più semplici è ancora dentro ognuno di noi, ma è sepolta sotto i tanti strati degli anni di età adulta.

Il modo in cui mia nipote scopre ed esplora il suo ambiente è un vero piacere e mi ricorda come guardare e godere di nuovo di tutto ciò che ci circonda. Mi aiuta a riaccendere l'eccitazione di guardare, ascoltare, assaggiare e toccare che ho dato per scontata per gran parte della mia vita adulta. Le gioie semplici abbondano. Dobbiamo solo lasciarli entrare in piena vista.

Posso ancora sorprendermi quando scopro che sto cantando alle piante della mia casa o chiedendo scusa a un fiore che devo rimuovere o tagliare. Trovo utile quando devo potare un cespuglio chiedergli di guidare le mie mani dove devo o posso tagliarlo. La gente dice che ho il pollice verde, ma credo che sia semplicemente perché apprezzo e rispetto tutto ciò che è animato e inanimato nella Natura e cerco il loro consiglio quando possibile.

La chiave per poter aumentare la nostra capacità di vedere e interpretare i segni, nonché di connetterci con i nostri Spiriti Guida, è essere aperti, rilassati e curiosi, proprio come un bambino. Quella qualità innata, persino innocente, è ancora presente in tutti noi, anche se potrebbe essere sepolta sotto decenni di pensiero “adulto” e sfide del “mondo reale”.

Noi adulti tendiamo a pensare troppo e a perderci nell’analisi eccessiva di un Segno. Non sempre è una cosa negativa, ma a volte avere la spontaneità di un bambino ci aiuta ad imparare rimanendo in contatto con il nostro vero sé.

Segui il tuo bambino interiore. Il loro cuore è puro, sono saggi e la loro conoscenza è più grande di quanto tu possa immaginare. È lì che puoi trovare la tua vera essenza. Il tuo bambino interiore non è mai contaminato dal dramma umano.

Copyright 2022. Tutti i diritti riservati.
Adattato con il permesso del libro, Winks from Above.

Fonte articolo:

LIBRO: Strizza l'occhio dall'alto

Strizzatine d'occhio dall'alto: aprirsi ai segni e alle sincronicità per ricevere piccoli miracoli ogni giorno
di Liliane Fortna.

Questo libro scritto in modo delizioso ti invita a vivere giorno per giorno con la consapevolezza che può aprirti a possibilità illimitate. La guaritrice energetica Liliane Fortna è in contatto con le sue Guide e i suoi Angeli fin dalla prima infanzia. Offre molti meravigliosi esempi della magia e del supporto nella sua vita che sono a tua disposizione nella tua vita.

In Strizza l'occhio dall'alto, scoprirai l'importanza di prestare attenzione ai segni e alle sincronicità intorno a te e come interpretarli per creare miracoli nella tua vita.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui..  Disponibile anche come audiolibro e come edizione Kindle.

L'autore

Liliane Fortna è stata una ballerina contemporanea professionista (esibizionista sia in Europa che negli Stati Uniti), modella europea, consulente di moda ed esploratrice della foresta pluviale amazzonica. Fin dalla prima infanzia è in contatto anche con le sue Guide e con i suoi Angeli. Nel 2008 si è sentita obbligata a spostare la sua attenzione e successivamente ha lavorato come guaritrice energetica sia in Europa che negli Stati Uniti, dopo aver ricevuto la sua formazione in Francia, Belgio e Stati Uniti.

Per maggiori informazioni, visitare WinksFromAbove.com/

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