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In questo articolo:
- Sette domande profonde per aiutarti a riflettere prima di porre fine a un matrimonio
- Il peso emotivo nascosto del divorzio sui figli e sulla stabilità familiare
- Capire se il trauma infantile sta influenzando il tuo desiderio di andartene
- Come la responsabilità personale può cambiare la tua visione delle difficoltà relazionali
- Perché rallentare può portare a decisioni più sagge a lungo termine
Stai pensando al divorzio? Poniti queste 7 domande
by Pamela Enrico, autore del libro "Custodia dell'anima: risparmiare i figli dal divorzio".
Ci sono così tante domande che avrei voluto pormi prima di divorziare. Scrivendole e riflettendo sulle loro risposte, sono riuscita a sviluppare il pensiero critico che avrei potuto avere in quel momento.
Se stai per divorziare, è il momento di porti domande importanti e di vedere dove ti porteranno le risposte. In alcuni casi, potrebbero bloccarti sul nascere, prima che sia troppo tardi.
7 domande da considerare prima di decidere
1) Posso individuare il “punto di ritorno” in cui ho sbagliato per la prima volta nel mio matrimonio?
È fondamentale capire da dove hai iniziato a tirarti indietro nel matrimonio, anche se è stato in risposta a qualcosa che "lui" o "lei" ha fatto per primo. Sapere da dove hai iniziato a fare marcia indietro può aiutarti a tornare a quel punto e ad andare avanti. Questo è un aspetto essenziale dell'assunzione di responsabilità per il tuo ruolo nel matrimonio: il 100% del tuo 50%.
2) Ho pensato ai sentimenti dei miei figli quando ho preso una decisione?
Per me la risposta è stata no, non in quel momento. Se avessi considerato in anticipo i sentimenti dei miei figli, non avrei scelto di divorziare. È semplice e chiaro: dipendevano da noi come coppia sposata, e io mi stavo mobilitando per distruggere le fondamenta stesse della loro vita, così come la conoscevano. Hanno avuto tutte le reazioni iniziali a cui qualsiasi genitore empatico reagirebbe. Ma ammetto che, all'epoca, ero troppo egocentrico ed egocentrico per prenderli in considerazione.
3) Ho considerato l'impatto emotivo del divorzio sui nostri figli?
È una buona idea parlare con altre coppie divorziate di cosa succede realmente ai figli nelle famiglie divorziate. Scoprite come hanno reagito i loro figli, come è cambiato il loro comportamento e cosa ne è stato di loro in seguito. Le storie saranno probabilmente un forte deterrente dal voler sottoporre volontariamente i propri figli a un simile trauma. L'eccezione è se si tratta di salvare loro la vita in caso di situazioni familiari violente o dipendenti che minacciano la sicurezza e l'incolumità delle persone.
4) C'è qualcosa in cui potrei sbagliarmi nella mia valutazione del mio matrimonio, del mio coniuge o di me stesso?
Sebbene pensassi di avere la situazione sotto controllo, ero solitario e non me ne rendevo conto. Pensavo a me stesso e non al benessere della famiglia. Pur essendo in terapia, non consideravo i sentimenti degli altri. Ero così concentrato sui miei obiettivi che non ero aperto a suggerimenti o sfide da parte degli altri. Né cercavo la saggezza degli altri. Fare una lista di pro e contro avrebbe potuto aiutare a chiarire la situazione.
5) Sto cercando di sfuggire a qualcosa che risale alla mia infanzia avviando il divorzio?
Non sapevo che i miei problemi infantili fossero alla base del mio bisogno di fuggire. All'epoca, sentivo di avere il controllo su quei problemi e di gestirli con onestà. Ma erano loro a comandare a mia insaputa. Questo è particolarmente vero quando i nostri figli raggiungono l'età in cui avevamo noi quando abbiamo subito abusi o traumi infantili. Dobbiamo sopravvivere a questi momenti di rottura.
6) Quali sono le mie convinzioni su ciò che il divorzio comporterà per me?
Se stai pensando alla libertà, potresti voler esplorare la libertà insita nel rispettare i tuoi impegni. Se stai percorrendo la strada giusta verso il divorzio, potresti essere in fuga da problemi che, invece, potresti risolvere con la verità e il supporto. La vera libertà risiede nell'integrità di essere fedeli a se stessi e agli altri.
7) C'è qualche comportamento che sto adottando in questo momento che è dannoso per il mio matrimonio?
Alcuni dei tuoi comportamenti potrebbero indurti a desiderare il divorzio. Piuttosto, fai un passo indietro e affronta il problema distruttivo, chiedi aiuto per invertirlo e vedi se il desiderio di divorzio si dissolve. Non vorresti che il tuo comportamento fosse la vera ragione della fine del matrimonio.
Potresti puntare il dito contro l'altra persona quando il vero colpevole è dalla tua parte del giardino. Prendendoti cura del giardino, puoi produrre nuovi frutti! In un sondaggio, solo l'11% delle persone ha dichiarato di essere responsabile del divorzio: il resto ha dato la colpa all'altra persona o a "noi" come coppia.
Dall'impulso all'introspezione
Quando uno dei due vuole andarsene e l'altro vuole rimanere sposato, spesso non si presta all'introspezione di coppia. Ma più una coppia è aperta a mettere in discussione l'impatto, soprattutto per quanto riguarda l'effetto sui figli, meglio sarà per loro non agire in base a considerazioni impulsive.
Ogni domenica tengo incontri del Club 30 su Zoom. Il Club 30 rappresenta circa il 30% degli adulti divorziati che si pentono della decisione di porre fine al matrimonio. Questi incontri permettono alle persone di rallentare e riflettere sul futuro, utilizzando queste e altre domande. Offrono ai genitori sposati lo spazio per fare un passo indietro e riconsiderare la loro pulsione al divorzio, che alcuni, a mio avviso, è proprio ciò di cui avevano bisogno.
Copyright 2025. Tutti i diritti riservati.
Prenota da questo autore:
LIBRO: Custodia dell'anima
Custodia dell'anima: risparmiare i figli dal divorzio
di Pamela Henry.
In questa potente memoria, Custodia dell'anima: risparmiare i figli dal divorzio Svela il fenomeno nascosto dei "divorzi di evasione", casi in cui i genitori sposati cercano di separarsi non per reali divergenze inconciliabili, ma per demoni personali irrisolti. Tratto dalla profonda esperienza personale e dalla profonda intuizione spirituale di Pamela, questo libro sfida l'impulso moderno al divorzio come soluzione ai conflitti coniugali.
Custodia dell'anima: risparmiare i figli dal divorzio Non è solo l'ennesimo libro su come salvare i matrimoni. È una coraggiosa analisi di come affrontare noi stessi all'interno del nostro matrimonio possa portare alla liberazione che erroneamente cerchiamo nel divorzio. È una lettura essenziale per chiunque stia pensando al divorzio o per chi si sta avviando verso questa strada.
Per maggiori informazioni e/o per ordinare questo libro con copertina rigida, clicca qui.. Disponibile anche in edizione Kindle, audiolibro e tascabile.
L'autore
Pamela Enrico Ha lavorato nel campo delle visite supervisionate per genitori non affidatari, ha scritto rubriche di giornali su questioni familiari e ha tenuto corsi sull'affidamento condiviso, tra cui "Genitori con una penna" e "Il vaso di Pandora: gestire una collezione di diari privati". Ha conseguito una laurea in telecomunicazioni presso la San Diego State e un certificato in Educazione della prima infanzia presso la UC Riverside. È anche proprietaria di Soul Custody Press, casa editrice che pubblica memorie con un messaggio. Il suo nuovo libro è Custodia dell'anima: risparmiare i figli dal divorzio. Per ulteriori informazioni, Soul Custody Press – Memorie con un messaggioPer saperne di più sugli incontri del Club 30, inviare un'e-mail all'autore all'indirizzo
Riepilogo dell'articolo:
Questo articolo propone sette domande potenti e profonde per chiunque stia pensando al divorzio. Attingendo alla sua esperienza personale, Pamela Henry incoraggia i lettori a riflettere profondamente sul proprio ruolo nella relazione, sull'impatto del divorzio sui figli e sui problemi emotivi irrisolti che potrebbero guidare la decisione di divorziare. L'obiettivo è passare dall'azione impulsiva a un'introspezione e a una decisione consapevoli.
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