Poco dopo aver scoperto che Anthony era morto, stavo facendo la doccia e potevo sentirlo urlare contro di me ... Sto bene, mamma! Sto bene! Lo shock mi ha colpito. Una parete di vetro ci separava e lui mi stava gridando di sentirlo.

Sono cresciuto in un quartiere di operai nel lato sud di Chicago. Non avevo niente in comune con la mia famiglia, figuriamoci con i miei vicini e compagni di classe. Mi sono sempre sentito alienato lì, come se fossi in una prigione ad aspettare il mio tempo fino alla mia grande fuga. Non mi sono mai sentito come a casa. Ma dov'era casa?

Quando qualcuno viene da me con una malattia o un disturbo particolare, che vuole eliminare, la mia prima sensazione è curarlo, alleviarlo da ogni dolore. Tuttavia, non è sempre così. A volte la guarigione che avviene, all'interno di un certo essere umano, non è esattamente come la percepisci. Lascia che ti spieghi cosa intendo con questo ...

Giorno dopo giorno, sprofondo sempre più nella pace, assorbendo tutti i tanti doni che la natura ha da offrire. Canto più che mai Scrivo nel mio diario, a volte componendo canzoni. Parlo con Dio e gli angeli e faccio del mio meglio per ascoltare il loro messaggio per la mia vita.

Di fronte alla morte o alla malattia grave di una persona cara - che sia un genitore, un figlio o una figlia, un coniuge o un amico di lunga data - siamo quasi sempre scossi, spesso al centro. Quando la morte è inaspettata o improvvisa, il nostro dolore, rabbia e confusione possono essere travolgenti ...

Nel mondo occidentale, non siamo molto bravi a parlare della morte. È quasi come se fosse diventato un argomento tabù. Uno dei modi in cui dimostriamo il nostro disagio su questo argomento è usare eufemismi per la morte.

Mentre pensavo che la mia più grande paura fosse dell'ignoto, di perdere il controllo, di essere inorridito dall'oscurità dentro e intorno a me, si è scoperto che l'oscurità era stata mia amica per tutto il tempo. L'oscurità, la mia alleata più criptica, mi ha indirizzato verso la luce e la connessione. L'oscurità mi ha mostrato - e ancora mi mostra - la Via Luminosa.

Tutto nelle nostre vite - comprese tutte le cose scadenti - è una scelta che abbiamo fatto per noi stessi. Questo è un fatto difficile da affrontare per la maggior parte di noi, poiché è molto più facile incolpare circostanze casuali nella nostra vita che accettare la responsabilità delle nostre azioni

Il respiro ha la capacità di portarti nel punto in cui tutte le parole - espresse in modo così diverso ma così simili nell'intenzione - puntano direttamente a: la fonte, lo stato fondamentale, la dimensione spalancata, il Dio.

Perché la crescita spirituale abbia luogo nella tua vita, devi cambiare. Devi lasciare andare alcune aree della tua vita e personalità - specialmente le aree che non stanno funzionando bene o sono fuori equilibrio - e permettere loro di guarire. Questo processo non è sempre facile e spesso richiede coraggio - ma i premi sono più che meritevoli di sforzo.

Forse è questo il problema con il mondo. Ognuno sta trattando i propri vicini (siano essi individui o paesi) nello stesso modo in cui trattano loro stessi. In altre parole, se critichi te stesso, inquini il tuo corpo e non prendi tempo per rispettare i tuoi stessi bisogni - allora il tuo "vicino di casa" è in un momento difficile.

Quando giustifichi il vecchio - "Bene, lo abbiamo sempre fatto come tale, quindi deve essere così" - sei un seguace, sei una pecora. E, infatti, il Sé Divino come te non è una pecora, ma un pastore.

Gli umani spesso trascorrono una quantità eccessiva di tempo ed energia evitando il fatto che ci sia un elefante nella stanza. Questa frase si riferisce a un argomento importante di cui tutti sono a conoscenza ma che non viene discusso a causa dell'argomento che viene percepito come scomodo da parlare.

Prendi in considerazione una sfida che potresti percepire ora: una lotta finanziaria, un problema di relazione o un problema di salute. Se consideri questi problemi come problemi o ti senti più piccolo di loro, è quello che diventeranno. Tuttavia, con un leggero cambiamento di prospettiva, diventano opportunità per brillare.

Ci sono molti modi in cui possiamo imparare a sfruttare la saggezza dentro di noi. Un modo è permettere a te stesso di entrare in contatto con l'immagine di un essere molto saggio che è il tuo consigliere, la guida spirituale, il tuo aiutante, il tuo consigliere, il tuo angelo custode, qualunque cosa tu voglia che sia ...

È difficile per noi capire il vero significato degli eventi unici che si verificano sulla Terra, ma sono senza precedenti e profondi. Tu ed io ci siamo preparati per migliaia di anni per questo momento.

Il nostro livello di energia e i nostri programmi mentali sono i principali fattori che contribuiscono al modo in cui interpretiamo ciò che accade nella nostra vita. Ecco perché lo strumento più importante che posso offrire per aumentare l'autocoscienza è la meditazione quotidiana. La meditazione mantiene la nostra energia abbastanza alta in modo da avere la chiarezza ...

Mia madre, mia grande incoraggiante e sostenitrice, ascoltò pazientemente mentre le leggevo l'ultimo capitolo di questo libro, e fece ciò che ogni figlia prega in quel momento. Ha pianto e poi mi ha guardato con un'espressione di ammirazione e orgoglio. Quando mia madre mi ha fatto questo regalo, mi ha fatto una domanda che mi avrebbe dato un altro ...

Dobbiamo evitare di soffermarci su qualsiasi giudizio, decisione o commento interno che possa sorgere in base ai sentimenti che stiamo osservando. Dobbiamo stare attenti a non identificarci con i sentimenti e considerarli "nostri". Le seguenti contemplazioni supportano il sorgere di intuizione sulla natura dei sentimenti e sui modi in cui reagiamo a tali sentimenti ....

La paura era così intensa che poteva sentire il cuore battere in gola. Qualche attimo prima si era goduto la compagnia dei suoi due cugini più grandi (16 e 18 anni). Era diventata una normale pratica domenicale suonare con loro dopo essere fuggiti dalla visita della porta accanto con gli adulti. Erano impegnati nel loro comportamento cattivo settimanale a giocare a poker, a sorseggiare vino ea fumare sigarette non filtrate della zia.

Sono passati tre giorni dall'incontro con lei che ho capito che la nonna Twylah Hurd Nitsch è una donna piccola. I suoi occhi insondabili, il suo grande buonumore e la grandezza della pace che fluisce senza sforzo dal suo cuore trasmettono una presenza fisica che va ben oltre la sua minuscola struttura. È calda oltre misura, mercuriale e profondamente connessa alla Terra ...

Cosa insegna il Buddhismo? Non ti preoccupare, non ti darò una storia del buddismo. Ci sono molti account noiosi di questa storia e alcuni non così noiosi. Per ora, andiamo dritti al centro vivente del buddismo: ciò che il Buddha ha visto, sentito e insegnato ai suoi discepoli.

Accanto alla sedia dove mi siedo in meditazione è il mio tavolo da puja, dove tengo vari oggetti di significato spirituale per me - incluso un Buddha scolpito nella pietra. Buddha è seduto in una posizione rilassata, ma contemplativa e c'è un grande sorriso sul suo volto.